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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。9 Y& n+ U# R6 D7 q# Y
2 \; Z. r" C2 e0 v7 b+ |
材料就是:9 w6 A( ~# Z$ T9 O; L% e7 R6 z. ?6 {

& b: X; A; M  P雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ d, q6 S0 S2 g" b' c0 G

4 Q8 T6 s: N; y8 k  N- R大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- n9 p/ r, j- z% w
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
  z& R+ j, q6 ^# \1 `7 @1 x: K4 |# k# Q/ _  q' Z4 n
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...., I! r# N# Z. V0 C% P. d/ r- N2 \
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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