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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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' R5 g+ L& k  B/ M9 m材料就是:: Y# {3 ?9 k8 T( z4 H) y8 S
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
' I% x1 v+ Y/ Y5 p8 B9 u! H' T6 g# f  h$ C# Q$ R6 F
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
3 Q7 m7 A% Y' p1 o0 b8 }6 Y
- J( `1 K" k6 a+ k2 j如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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1 {3 J, C1 c- e' I3 P& A" n不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....9 q9 ]( K! ]* A6 u3 N( v# o

6 d8 ~$ R7 s5 n: S. b百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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