【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
. Q' S/ B. x: |$ {- m9 Y1 @' q
' R5 g+ L& k  B/ M9 m材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
' I% x1 v+ Y/ Y5 p
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
3 Q7 m7 A% Y' p1 o0 b8 }6 Y
- J( `1 K" k6 a+ k2 j如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
0 E' a$ T& R! Z. @' j% s' F  I
1 {3 J, C1 c- e' I3 P& A" n不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

6 d8 ~$ R7 s5 n: S. b百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。