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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ g; `( {: X$ M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& s7 z, l5 N- |7 Q8 z/ z
健身操：没坚持下来，所以没效；0 _* X J* E' s/ _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# q5 n0 M, R7 k) u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 H% @$ J# d d# y W- z
胶带：不用说，没效果；7 C# T; J8 X& A- ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ e8 E% P% B' x$ m1 g 瘦身乳液：没效；
' b" V$ F% G) G* P) u ^* d& B* r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ T( |# i+ I3 k: o, c: G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
d, `' g8 q! u) Y4 d* l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, p6 w( r, s) C) V% ^6 A0 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# k2 m Q5 x, W' H2 v7 b V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 G" z) E: z* Q$ r0 Y. S
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
