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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 D6 j: m9 z9 Z/ [' f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ ` V q* |. n# V& |- n; R- V2 K
健身操：没坚持下来，所以没效；- m% E& A5 K) x& F3 r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 f6 }' t6 y3 d/ ^+ F) i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* u# }; `, r1 p; k% `( g4 u
胶带：不用说，没效果；
. i5 D5 g, n0 ]% q4 A4 W0 | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& R6 U& {) g/ y4 ~/ D2 R
瘦身乳液：没效；* s, m; |, `) f3 s1 \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 E4 p3 S! A k: ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 ~3 D0 M1 E v( \4 ^2 e1 \! G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 |/ w+ C0 \& z: Y$ p3 z4 k# A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 p( q4 e2 n7 f2 K8 e* G8 t7 q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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