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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" y( c+ w2 t# x- D9 M8 N3 P# e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ n$ T6 S* [8 u' b0 U- m# v 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 e+ l- r1 A8 A/ Y0 S% i5 G/ x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; W5 p* w- r' f! C9 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" L( E8 Z1 k, o& i; I/ X
胶带：不用说，没效果；2 a+ k* v n5 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) t9 o* ^! K, {/ n
瘦身乳液：没效；$ h. L' H8 `; N2 C- k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) c4 A! V2 `) \( u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ k) \ U' N/ B* f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* F% S& p p: e* h7 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% j" t0 j0 ^0 B
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% I& \3 F+ j3 N, r* A, _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# w2 C$ v$ e4 F. E1 H0 U5 q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
