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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, a* J1 X" s6 u* n2 ? - 一、美人薏仁汤
+ q- N; }5 H5 @; o - 材料：薏仁粉、鲜奶
@# w, `$ z; j. q( v0 n) [ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。; d1 f' y7 {, a( G3 X
- 二、美白薏仁芝麻汤8 H5 v7 i6 M( A! _; u, C
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( N7 E& X7 s4 u, m - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
& _. u: \- Y! { o; _1 I3 h - 三、薏仁去痘痘1 |( Q4 U2 B* S( S0 k$ d
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* K8 J3 ] y- m/ P6 a- f
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 y2 k# r6 Y2 q9 d0 w, V7 Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( d8 E5 [ V8 C" R1 @8 e - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52