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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) X% H4 B4 f( I) v* @, V5 S: p - 一、美人薏仁汤 C7 G$ G, ]8 j$ ]% s* _- N, T
- 材料：薏仁粉、鲜奶7 r, a8 D0 v" N2 I( F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 \, C/ I7 \, R* u* Z- Y - 二、美白薏仁芝麻汤4 c- ^+ j/ w9 @0 a
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ \6 [# m3 k% P7 j* `0 ]- V
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。3 E% n' b p" V# ~
- 三、薏仁去痘痘. V) d2 K3 x+ B( S3 n
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: s* U$ R, p% L' L4 D5 `; E
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 \6 u0 D! }# r% M$ m4 [" c
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ g/ s- y5 ?' L, P( X( J) d3 l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52