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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 V6 i" y) |9 h7 M
- 一、美人薏仁汤; F c/ A4 E. j) F2 u% c: H- f! B; K
- 材料：薏仁粉、鲜奶7 w- l+ B7 {% |6 W6 Z' n% v2 d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 d0 x, Q5 E/ `; H; G* _0 i - 二、美白薏仁芝麻汤
2 I/ S2 X, f# V% n! q, y - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# U) ~% f& G% a6 m C# C+ [ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. ]! Z: T, {. c/ X6 Z - 三、薏仁去痘痘- @7 e( z1 F8 f z4 L
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" b- ^/ c0 ?) R2 z) b4 D
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 n* P7 B: X: G% _9 ^! X9 A7 g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) L! _" ?' J. F& o$ P5 D# ] - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 \( @4 {# B! Q, l, f- E5 f! s
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52