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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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3 g. X/ ~# R6 b3 p% ?+ x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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5 `4 r6 w& {9 ]8 i9 f+ Y2 ~+ Y [. ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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/ b9 V, N% N: T6 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 A, ]1 s9 T" F: P8 ~4 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ A2 ]( g. w6 e7 L$ o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
! M; B% m3 N' a- I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( s0 r5 P K9 b: `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>! b: D+ \5 }5 g2 ^! E" X6 U' G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. E5 k, O, s1 K1 l+ U
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: s/ z; `6 V! ~2 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>4 h$ i+ K. b% `8 e: M% |
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+ P8 m- a* h$ E. v j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 x8 S- C* L0 S6 v+ _% Y$ W3 ?; X
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5 K" V; k9 @' g4 `! Z/ {8 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>2 t9 j% U5 @! T% h- I9 k! [0 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- n! F2 z* ~* J; w% F! n/ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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: s0 Z- z' S6 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>* i/ [9 |* t" W4 p/ ^3 c8 P
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
" C" ~; p" n, `. ^! @, h/ N8 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- _/ p- l# o$ t3 x5 W; O+ K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>6 R2 d% e+ h& g8 ?& }* d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* q c$ b4 d2 @6 T, R& i+ O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
" s# N3 I0 _8 z1 S<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>) ?7 j6 r% S; H" J
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3 ]" ]2 Y/ D- ^* k) h1 h$ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>8 `+ }. }5 p% h
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>& ~/ ~% @ i1 r6 V* Q6 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 ~ r& I6 L( y2 O0 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>) n/ o, N0 H7 K u, s7 I; l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>/ _" s3 l# [" }2 \" c/ h
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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