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1百合排毒汤
D6 c9 K" W/ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' Y" Z7 v! C# t# E/ R# `" z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( _0 t8 d' Y2 p3 S, E
方法;用水煎服,一周一次8 A u* C/ m" @% v& ]9 e b ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- H- h9 `, Y7 p. ^
2玉米须菊花茶
1 \- {6 _* M y! \4 K5 g2 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 I& o7 m5 A( B, @+ s8 Q' G' {6 e4 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 V0 Y, n9 t6 u! r2 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 a5 }/ b) }$ Q5 r: |8 R( b当做平时茶饮5 C" g8 r- v& z" \9 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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