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1百合排毒汤6 {$ }, L1 |! ~* s1 w! L6 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. d$ o! n; [& \( m% c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 p1 Z( q1 ?& l% J! ^6 O
方法;用水煎服,一周一次
; _3 \) |/ h2 `" i7 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. u- T: I0 Y' _8 Z' H8 `2 o; F
2玉米须菊花茶
4 W, S2 u0 }' A$ @; X5 M, O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 q/ Y% [ |' U3 X" K9 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- [5 t7 Q- Y' g/ T$ @! O' v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" |: R7 Z! H: y2 L) q' r
当做平时茶饮* F' y7 e8 F! N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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