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1百合排毒汤- }1 I- V" y Z5 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: i6 \" U, b! p. K! u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* L2 p9 l) V! _ o
方法;用水煎服,一周一次$ o. a" ~$ p( T, n4 {" z2 J! _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' T5 W j1 h ?+ X# m
2玉米须菊花茶
4 E+ R& s6 h. C9 U% a% E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 W" k/ @8 d1 x- Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 J1 s; P2 C$ j: ]6 i. K! B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ v/ `% |2 ?) E当做平时茶饮% J8 K7 j( B8 ?% v5 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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