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1百合排毒汤1 S* r% Z( ^- U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ B) @9 D/ Q& Z3 V T9 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 V3 K; s$ ?0 ?! e方法;用水煎服,一周一次$ F0 c3 H/ _) ]+ l W5 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 O9 D- b1 L a$ l; M
2玉米须菊花茶- a' j `4 R: E5 \) f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 [" w- s" Q1 t9 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, I8 c) J+ G" P; J( I u o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 E& t, i/ o9 Q: e0 M3 M: C& }/ T
当做平时茶饮
/ v1 F# U: O8 a/ \6 c- u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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