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1百合排毒汤
" ~: r. y% Z' b% F+ [! I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" \. y. T( Z' p3 B. ?) J# K. Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: x! e9 a& Z+ ?) r方法;用水煎服,一周一次% v' ^0 W) `" g5 z9 c" H- C' D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: Q4 L, `/ l+ o: A2玉米须菊花茶
' E; n+ w7 B$ R+ k" |9 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% V8 S: O( k# f5 G2 P/ l. t! M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. h9 H! D. u/ [% W3 U: Y2 Z% c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 J) G, r0 {8 K( C8 G/ _3 o: k. ?/ a当做平时茶饮# U2 ^! s. b V7 a. S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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