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1百合排毒汤
, c$ e1 ^2 f& M6 L/ H2 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 s! t8 I9 n5 X' Y, ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Y" i& a1 P& J7 b方法;用水煎服,一周一次
* [8 ~0 J3 H* C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," p$ l B4 J0 N0 o5 b. T
2玉米须菊花茶8 N4 h; z6 J+ {1 b$ w6 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% a: i/ C0 t4 D# |% R/ I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ~. m0 I# @. T. e3 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- x3 D9 u/ o4 u! r4 G1 n0 b当做平时茶饮' ^8 i/ m/ t& m3 {' k3 Y: U" X7 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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