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1百合排毒汤. l( V3 F9 ], f7 `6 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: d! O* y# x; o& w0 R, e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! g! z) }8 L3 W. H( j( @8 I; C) d方法;用水煎服,一周一次
! D) Z2 |* g6 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. s" z) Q% s$ }7 z' m7 E
2玉米须菊花茶3 i- ~6 l& T. r Z/ ]4 n- T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* @: c$ c% p0 a: e: C7 D' |7 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, G5 V% r; [2 f; ]0 g5 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ O8 j% N4 n& X% q9 A/ h- G当做平时茶饮
% _$ W/ I; e$ b7 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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