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1百合排毒汤$ s8 j9 p- u2 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 y) d( _) ?; O/ K. i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: q' K8 X' g' _, ], v; m4 S
方法;用水煎服,一周一次/ P- M7 ], y0 k, y! p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 f2 v0 G! ^ M4 K. r1 ]+ e
2玉米须菊花茶& P# [) A6 p# m! O# L1 y! m/ b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, b0 E$ {, V t& E2 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 R6 h O+ c1 P1 C$ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& U. z$ [" `- u, Q, H J- m" \当做平时茶饮 \' f$ f% H2 R+ L& @7 k( M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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