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1百合排毒汤
# U y4 m' B+ g6 k# ~+ k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ z: \7 z7 G/ B8 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* r! ^+ F6 Z. o" g: j
方法;用水煎服,一周一次/ s$ W# `/ o; j2 h' Q. n' @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 w& {) n/ J" b( ]0 d; }; G% p2玉米须菊花茶
8 n6 @3 D4 V, v; T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( x. v8 D1 G$ l3 R9 U1 x* b5 C* J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ]" O1 k$ }- p6 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( s2 j @9 O- ]1 q- e" i7 v当做平时茶饮! u) @! c1 l }) B0 Q- K! m: H- N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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