|
1百合排毒汤
* p2 i2 f: e6 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 v0 O- s4 B; l. Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" d2 ~( n& t$ I/ U
方法;用水煎服,一周一次
9 W/ U) E1 a+ g4 L K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# y% x7 i2 C( L! P2玉米须菊花茶
4 o. N B5 E& Q, {4 s" Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 M3 K4 M( ]' i! `8 S3 W/ `$ Z! V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. o2 t$ P- D, j& r; x8 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, r- X- q& l# Q8 W6 b4 p& w1 s& S4 T
当做平时茶饮* Q" c( H7 W+ J/ k! G# B& @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|