|
1百合排毒汤; J8 R- x: K+ U' V" Y6 G* _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 n3 e' y W1 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g O( t' q) _2 l9 l- @+ H C2 k9 B
方法;用水煎服,一周一次
0 O# Z0 p* Y; a2 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 y1 ~) b" F6 u6 R! i4 x
2玉米须菊花茶
4 m G( [6 f2 k# l$ M: O7 g* h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 @* H% V5 @9 u- e$ `1 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" Z1 h) U# ~7 k- t5 ?, b# R5 `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 m) l! N7 N* h* a! X7 i当做平时茶饮" Y$ L) D% e% @0 k, a1 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|