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1百合排毒汤; ^- _, i0 o) V5 U. r7 U: v, r( |6 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ r7 U0 [- @6 v) _7 j2 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! V1 Y0 b5 D$ K# e
方法;用水煎服,一周一次
2 n) Z; U9 ^# p: U, b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 R' u. h0 B4 U3 r& s
2玉米须菊花茶
/ ?% }/ F1 o# ?- Q; O, g$ X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, H. {% w9 e+ O* U/ s! t& W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 U3 p: L& d, M% W3 v$ H+ N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ m) `3 A0 s! z* f. G) q
当做平时茶饮4 J \# ?6 g) |7 D/ ~* }) U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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