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1百合排毒汤
" v o; |; F+ a& n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 u+ D F4 `6 V8 `5 v- m( d0 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ^8 h- z. s* D3 D2 f2 v
方法;用水煎服,一周一次
" N6 N/ L/ A+ l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 [. }2 Q( k7 B+ s1 _' U$ r
2玉米须菊花茶
( O' K3 c2 b1 m& B; O5 [" ^+ f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- C! s O+ d' ]5 t! O. n7 a( D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 A$ \9 S" h2 T! b4 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; M/ r7 R `6 a/ V
当做平时茶饮
6 s! K5 b3 W: W0 W% a& Q9 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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