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1百合排毒汤
0 |2 v! g0 X, _# k/ t- _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ x$ \- j$ ~( V/ \. p/ {$ p2 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, N. O2 C8 E! l
方法;用水煎服,一周一次* E |& x! s* O9 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- }+ r2 b3 e# a+ h5 \0 F9 T2玉米须菊花茶9 [5 \& E3 y! m9 [; u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 }! d' d' s0 s: L6 f+ w# R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 J3 ~# F+ C7 B6 A' d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& w0 _, d2 ~$ Q {当做平时茶饮; Z. e) w; U+ P- \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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