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1百合排毒汤
" A$ r4 r8 X2 D) N+ R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% q5 x" |0 K; u$ W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# A, O/ w! z7 c, E* {
方法;用水煎服,一周一次) M' X: q' C0 M8 X z. ?* C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ w+ `* `9 B. Y5 n8 y. a, F3 e2玉米须菊花茶
7 E8 |1 m! P9 l. H& M8 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
y9 a" q- ` G; o4 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 E& k# p: r5 M3 H4 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! @) f$ E7 P6 U
当做平时茶饮
5 C/ O' `! i% j* n$ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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