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1百合排毒汤0 i9 S& h( ]' i' X7 ^4 {4 ~( m, _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 b; g& R* j# u2 r7 T% K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ _. ^/ g6 W$ V% z$ K方法;用水煎服,一周一次, X1 m( r* a8 \2 y/ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ~9 ~$ `, ~" q+ z7 B- i
2玉米须菊花茶
) [# t# H2 x* W, c* Z6 y5 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( d' y; Z( Z" z. V( {8 D3 y6 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 f0 P# Y; F8 G: R3 J' S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. @( ^' ~# l% {9 G' ?) }当做平时茶饮
. [1 ?6 E; u: p" H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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