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1百合排毒汤" K" ]# S6 ^2 R9 d& m9 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; U& k# a+ w Y5 p' c8 }2 k, l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 M! A% J! O' H. l$ K方法;用水煎服,一周一次! u- D8 c6 H; x3 u6 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ { ^2 \8 a3 D% X& Q( X
2玉米须菊花茶
) K; Q6 a9 b/ A, @. E7 u% b* O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% n; Z, V8 d/ N1 l& i; b8 [" H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ m( O7 p$ V8 x) h: F' x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 \# Y& Y j- g8 N$ b' I& v1 v当做平时茶饮+ C& f, h! C4 M4 E# x# P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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