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1百合排毒汤
( o- R+ N. N. b% _: K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ E/ T6 `3 T( T% G* Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 T+ A3 }+ h" t方法;用水煎服,一周一次
1 I3 {( Q. V$ B, \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ j B9 k9 P4 d1 l+ p' A# H
2玉米须菊花茶
/ }- E$ ^3 _- S' T7 {+ h8 e( K8 e2 P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: t9 n+ p) X8 t* e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ z6 b; p- u2 `7 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
@6 R. a& @+ O& Y2 |7 h当做平时茶饮/ w: K# D% o* V' |- L& D8 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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