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1百合排毒汤: t8 p& C: @3 M! h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' _+ j! J" Y* V: Y% F2 [; p; n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" s3 r6 h& W! r/ {9 M; q
方法;用水煎服,一周一次
/ u% a2 B" t: y5 e0 y: i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ L6 X# Z1 }, I. b2玉米须菊花茶& m$ p1 x% P/ V. R/ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 s2 B& _9 G+ @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' o5 @' \& N: x* ~. u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" Z% \& Y; b9 i3 M( _2 C) V& R当做平时茶饮1 s) Y, X' e! w. f& G4 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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