|
|
1百合排毒汤
+ U( b5 [) b: G Z; u( d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. f8 f, r( @% ]- p6 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ]1 f( }! h7 k1 P
方法;用水煎服,一周一次7 ~! q, s# p6 w. _3 T0 J" H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 x& m# O9 h8 p" u6 y% N2 I2玉米须菊花茶! A6 f0 ?! C! N& U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, f- @! [4 [& o8 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# R1 d3 @' _% q& q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ r: P) `% [* y* ~/ x
当做平时茶饮
. i4 a2 B- s8 a% l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|