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1百合排毒汤
9 q! T! t% G( {" T' ?1 C# @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. y9 z$ d* ?; c3 n; P2 b [; S( k! L7 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ I5 ~: y6 N! u; }; v8 H3 x) _
方法;用水煎服,一周一次/ _' n) S5 E* i- s/ l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ~$ `. s7 ?, ~8 F
2玉米须菊花茶* \6 d8 p# q% R) O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" w. j, N/ ^+ @8 W3 ]4 o4 m1 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ~9 v( B. W, L4 c' N. p& w5 z/ ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 S! h4 Y' ~# U* ~) k
当做平时茶饮) |" g. Q7 r+ y) \: B% Q- ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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