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1百合排毒汤
1 M. G: B% P& L5 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ w1 K! i# T4 @6 P6 w7 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ [( S7 m9 q8 F$ m方法;用水煎服,一周一次% E" m8 {8 ?+ C, |1 }# s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 m3 m3 L$ h9 A, n9 P2 w! F
2玉米须菊花茶' J0 c! q: L* |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 H2 [* K3 p" ~2 e9 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ y, Z* `/ \: |9 v' T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# n. b, I* r2 ?
当做平时茶饮) u) T; [, K0 Y- ~+ n" W6 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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