|
|
1百合排毒汤1 M* `% g; E' T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 b! c( g" S: j7 e# V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( c1 W% Z( @; K- l/ l, A$ d7 o
方法;用水煎服,一周一次
9 [- c j) Q( } q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 v0 ?. s! _& k. a5 r2玉米须菊花茶7 Y0 T; S3 t/ M1 m+ R0 ]1 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 G, v5 {- d/ ~! |% O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! M8 j( G" W7 j9 V5 R0 m* j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" q1 t/ p6 r6 G+ q( [/ s7 K当做平时茶饮
$ b) f# e. P. {& w1 Y( k$ Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|