|
1百合排毒汤
+ `/ k0 G5 }# X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 |9 k3 F" Z. ~# s: q5 G/ j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 z! L1 ?+ Z0 p6 B& O方法;用水煎服,一周一次1 d. m% x2 ]& z* D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: o$ w" \& ]* r* i, [- C2玉米须菊花茶. ?# x( w$ O4 ^8 r, x6 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. D3 N4 V+ g: v; H, ?8 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 P7 w) r) }, \& F* O9 U( U3 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& G7 M# V0 \. _ I% S# q$ d当做平时茶饮) `; z) |$ F5 c- D s' _( i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|