|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
/ {3 F( Q- ?8 _" h+ U ^, z( q3 g' z( I' M
+ u7 {& G. U4 j- w9 D r7 s& q
食疗方
9 Q0 d0 ]* R5 l: L! h
, @( l/ Q4 T. J7 o! |( ~西红柿汁:5 g! x" C$ [; X8 L, ]) S P
1 k+ m! O* W7 o" @" S5 ^( c+ L: B每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
- h% q1 d* r6 ~0 }( P* ]& g! E$ o+ v6 Z4 g4 S; g! z$ _
黄瓜粥:
7 C( m4 A# h- x5 w& H
3 V. Z- F/ B2 {+ i取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
/ C% l" B; W, \) a
G0 s' [, T: a" T# i6 \4 d柠檬冰糖汁:" ^' [& K+ C' h1 c4 e: E& Z, V3 f
1 m2 W9 R/ N1 f/ J6 J/ X2 x9 f
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
: x& r0 }) J) I" `7 [8 w6 L v Z' @6 z1 U: i6 a
黑木耳红枣汤:) g( J$ g/ Z- R* A1 o$ V
: h3 q6 f4 v* b/ }/ y ?取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
% L. j r& |* [ f: \0 q0 z4 h1 B# o6 y2 F; D( [! }
胡萝卜汁:
+ b9 h, {9 J* S0 R$ p3 c7 S2 |0 d2 P: _& w5 s
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
; O' W: r& v; [. ~8 Z
2 L/ C& o# ^" w( a6 }4 ^3 W. t0 t' X因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。; q* k3 ~9 ^- m" I" U
$ ?) g- h6 \- R2 Z" h9 I1 d3 _
" y( _4 s+ \7 y脸部保养方
9 N+ Y/ S+ V, n8 Q3 U. z% X
: I# }7 {2 U, r+ K6 D用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
9 |4 z" g! U, ~7 u0 \. Y8 T5 W. R" g7 f" `
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。/ G5 x. ?$ p: z3 q( I
3 \$ I$ v# v& Y7 M" e3 `) b( C4 [# x& @
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|