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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 6 c8 v2 T% G. C4 g* f- Q
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) m; z- v9 E5 D食疗方# P& F. \1 B3 w9 J1 y
8 t8 Y5 x m- O3 n% N, V7 W西红柿汁：6 a2 N: e w! w- }& j) b( M
' c+ F0 {2 s3 |( n9 Q6 [% a( H) R+ G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( Y- M% }0 I! y: I2 i
# C: T4 u7 }! o2 }' i黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& ?* d' G; ~0 @& ?/ m
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柠檬冰糖汁：
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- J7 P5 q2 C, v; l8 _将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. f0 f( l0 w0 h; a4 k
. I$ J' }( I( W3 T! n黑木耳红枣汤：
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/ P N8 p# l) H7 k- @) [4 P6 c i取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 w( ]# M9 l' i, _0 i- @- i+ T
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胡萝卜汁：, i0 \ Q, P* p; b
B1 t) P C( ]* e, P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。/ i0 D& m% t Y: Y7 E, _% a: d. B1 }7 }
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 H+ R: u1 g0 b; b; R
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* K+ n7 Z) Z! G- }7 T' Z; Z脸部保养方
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% Z! X# c- D# m, K用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。, E8 l. j) O- b6 ~2 ] Y
- S/ q. K" ~/ a. Q; m金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 k0 f$ _7 y: i% m( R0 ?! I
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？: b0 d S8 U0 L/ _