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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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0 m5 m( b: L, i: o* y食疗方' J# ^6 M& [5 O7 j: U" F$ `% S
7 F/ p$ }- j+ B6 S: G( `西红柿汁：
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! p" ], J6 M" j3 y4 Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' x& l5 Z7 d' F% \8 {/ C0 H6 I
: y5 D2 n Y, {9 d8 S) t% P黄瓜粥：- {7 k7 s$ D, H
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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1 P8 R( W* D( c柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 q2 ?5 U* h/ W) u
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。* M3 i, N7 E' u. \4 M$ |5 x2 ~" ]
# q+ S3 ~: D# {4 ?# H3 O胡萝卜汁：/ Y$ I% n' H/ l% K* o8 T
6 o. I" q' N* }: E: b* s将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。/ G/ S: S5 ~/ Z- y# f8 i3 ^
" i% ^+ ^6 A$ H9 b/ K因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' @% P/ m6 j# k1 t$ H: N) `
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$ D- t! O. K& ]7 r( Q! [, J% h2 C脸部保养方$ Y4 x. l3 z! u1 Q* i* ?$ w( \
$ p! x$ }+ s3 P% s+ H用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。 s3 J4 j/ |9 d6 C0 O, P: m
8 @- M) E. `1 @8 `: p2 ~( [7 {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' C2 S# h* W, x/ f( m- J; ^3 t
; ?, l Q' Q$ Y, ]: r; E蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？' r% I3 p3 ^, o0 r& ?3 j