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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 # ^8 z" h. Q2 y+ |8 |& w( Z4 R
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食疗方
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西红柿汁：
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! [7 E3 M: q7 Z$ G5 @* Z$ A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- v v7 ~3 W1 c8 d, v" f
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黄瓜粥：+ L! j/ I$ a4 P! @# o
1 N; K9 t. Q I1 V; ]" c8 Z' @8 D7 |取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% R- h/ t/ N- o s2 a
+ t. f* h' @ I B柠檬冰糖汁：& W) I! M$ ~: m) d b. O9 E; ?
+ S- m- f; j A3 C* p将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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6 [/ k" {; l0 _" w黑木耳红枣汤：( ]; O$ I# M9 R
* h M' [0 ]$ E+ A0 ^, A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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1 k3 W- ?( ?" @8 u胡萝卜汁： n" L- W) [, v) N5 ?( t
% K. m2 s5 L0 i {$ f( l6 Q' ^3 Z0 a4 b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。, J7 A3 F, N+ {" r' \) b- [+ y3 v
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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4 {) R5 ~, S- p& w0 d1 u: a脸部保养方4 ?' G( V( r* \9 j
& i- J/ \" f5 g用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ Z/ Y* F: t" x. e; ]9 e% F
( E8 _9 x L# w. H& {/ Y( I5 N金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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