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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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# @6 c Y5 k! h若要皮肤好,粥里放红枣。
2 I9 Y/ n# ?- s0 x- A [若要不失眠,粥里添白莲。
+ I m9 m" C! u) Y" v2 i腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, `+ e1 d, T2 H心虚气不足,粥加桂圆肉。
. |' E* ^+ f5 c( A9 h) |头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 {1 k9 l3 R$ b. n; w" F7 Y润肺又止咳,粥里加百合。
0 b9 J' T& h* ^9 X* Y y消暑解热毒,常饮绿豆粥。
u+ _/ I) J7 E; u乌发又补肾,粥加核桃仁。
+ T, {; K2 K" A D3 \( v若要降血压,煮粥加荷叶。 - D) q7 h9 S5 i* R
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
1 z" w; @6 S& c5 S2 l: ~( ^春季防流脑,荠菜煮粥好。 ) A8 s5 R9 X8 M* P- i+ Z
健脾助消化,煮粥添山楂。
/ ~0 v0 {& D! c" G! z* f8 y梦多又健忘,粥里加蛋黄。 4 e& r4 T5 @1 `4 e* b) D
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
7 e9 u# p* T: y( A5 F消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 v T; Y# L) S; I5 I# C伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : `3 l, }' }0 R
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! u! R3 Z; O$ E$ {
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 S7 F4 `' V: u( i! w+ v% W
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ @( {3 [, {$ N0 D" M番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 _ A" i: q) l. ~! G- T& G' v1 f
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: }; f i! H$ Y. N8 X1 H* W0 v: o萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 |% f) }3 ?$ F; V8 ]) z" L白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 Y- ~" ]* C: `+ p6 U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 |7 E( r. V7 `木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
0 L6 \9 e+ s- b7 F海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ i- a0 Y! p" l0 x R2 x- {0 k胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 X+ F; n6 d* f5 _' |9 k
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
8 l7 T x) N5 F0 U益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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