【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 E7 h, J: w6 E1 Z$ I4 m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. M4 |1 h; T  ?- i3 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ^" H$ c& O5 {' n润肺又止咳，粥里加百合。
2 J0 y# F5 U4 t3 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ m: \: N: n! I; j乌发又补肾，粥加核桃仁。
# K; K4 q! S. I0 P9 a. Z: @0 _' E3 V若要降血压，煮粥加荷叶。
; s. m$ i# n& S/ e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, g3 O4 ]+ H8 Q; {: a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 V+ D3 w! A# E  H8 x, c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 u* F! j+ g) W! {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( p1 w* H% q7 F! E- K: B% o7 S& v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ u, Y# b( |) A4 ]" d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! u' E7 O5 _9 |6 q) Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! G( y0 ~0 @' T6 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 ]/ t  h& P- M, i1 ^& S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 q. O" r/ F; v- x1 [5 |/ a( G) T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" ^, h+ O" }2 s3 c/ m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~