【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- f" O1 w) z) b7 n! n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! J" V) h/ ?( p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 I  n$ u/ i5 A3 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' ]2 m5 n' l) X% f5 [! v3 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ S" s$ h  X! y( s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* i2 J; D8 o* d, c! N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ {& ^4 C7 l% D; u  D- L5 C% t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' j( B9 d, Q5 C, k: g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ V$ \0 K1 E3 A( b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. a/ H+ |* h6 {8 b1 u" [+ U- a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* J# x# Q/ B+ |1 _- ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& f2 g9 N% {0 E! v: M4 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~