【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 s) n# z: W) ?  B9 K$ F若要皮肤好，粥里放红枣。
  @, d" [5 {# d+ U3 ~+ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 ^* i1 C8 E+ V' q* T心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 }5 E7 C8 e2 s7 X; S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# z- u0 K2 f& I, @8 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; u& ?: S, g' q& y4 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
  G1 X5 @7 `1 E3 [! X# |$ s! U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 p: c8 i& t% q* t2 n健脾助消化，煮粥添山楂。
8 h: B- w9 \: o+ B" d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# }! I& }2 U+ d% [9 v) F0 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" G: _/ a% c" v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' c- @5 i2 X, H" R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 u# f9 S/ i* W1 ^9 Y1 f" H1 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' {* u1 h3 F  h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 G' ?' `, z& [0 d/ ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ ?5 [" L, K8 P. c5 B* J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 {% p0 r: J9 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 K# L4 U9 M4 N5 g* J9 ^( M  @3 b/ w/ l0 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~