【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ }8 T9 H; {5 i+ c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. J( v4 [) \, ]$ l9 o* I2 j/ l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 ?6 |  [- B/ D+ B0 O: g头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 J  J" n+ {* @润肺又止咳，粥里加百合。
! f% v' N/ P, r& i/ O5 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" g9 o# ]# W( z/ n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 Q- k! S) ?* m& H2 r6 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 Q- Z* M6 D% F2 \1 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 @5 c0 s! s$ K* G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 M' G* e) y9 u8 u1 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 {* y2 D, [2 E* G0 T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# R; _/ Z- J( m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ K+ Y. \) ]. H1 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 b& V1 ]5 Y9 T+ ?. G6 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~