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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " e- y% k* S2 h0 y* P
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若要皮肤好，粥里放红枣。
# u! H! K2 v" }% Q( a# I7 Q! Y若要不失眠，粥里添白莲。 # r b) C2 v# D A# C( N
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ G3 p. o& a' T: C. f R0 U+ ^* p心虚气不足，粥加桂圆肉。 / Y) n. ]) G# y8 P" @
头昏多汗症，粥里加薏仁。
D+ j! r3 ?. [) Y( l" s润肺又止咳，粥里加百合。 - s8 ?5 b e4 G" {" T- L* w
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; d0 V4 A- d# `7 q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* s& p3 D0 H0 M( U0 Z; e8 h5 i若要降血压，煮粥加荷叶。 / o" H* |) }+ Z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 w" y2 r* y! z c" y" L) f
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( U1 Z4 V! O5 m+ _* ^健脾助消化，煮粥添山楂。
" ~! Y2 U u6 z- K' r+ ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 w" U2 y8 k) p- ]# a; b; b
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 g+ e( g$ a3 ]3 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: x a0 N' {* f" d4 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 * b* j" U9 O0 b4 t- w. u
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ! @5 `- Q8 K9 }0 O5 n
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 q% V: j. ]! D% H# ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 # n) A7 D2 f6 B+ K) j4 K" s
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 e) }8 J7 g, V! W/ `4 W4 P( c% e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 d- y, d0 L2 f& Z7 ]! D, }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ V+ h: v; g' ]+ v" R6 Z+ a6 {5 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 E* l2 k g9 N S6 ^
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% p2 i- | w% f& j6 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) j. ^8 R7 R+ Y4 Z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 m- o# x8 o# }$ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 O: q* Y9 C( c" g$ B& z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 [+ @0 _2 F& }+ y# F- ^& x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 - l5 B$ c' [- \: c$ X
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发表于 2010-6-12 16:14
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