【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! l" Q) N. A. C9 b. M* A3 q; N9 q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 ~$ B7 \1 c/ G, C) x( v5 \" K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- G' R( o' N: m  T# e, y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 w0 u2 z5 t! H* U$ Q, ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 p9 L1 E3 q: M& T; f( r) h- m若要降血压，煮粥加荷叶。
/ a" o2 o, Y: d! M1 I! p" K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  U8 }7 r. {1 |' |# m7 _2 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 z. J3 r0 ?8 \0 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 M0 ?' Z4 T3 z: G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 c4 a+ G: q: `2 C$ ?/ N& {) Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 z9 ]! V. U6 [: z' X- i6 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# o, T! N, A3 f& l" z) l2 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 N" X, A& Q0 u! O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~