【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 w  V! X; m; i( ?. Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% P% k, T! k; T+ Q/ T% ~" ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 }( _/ w$ {( w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& B: y% q. I, Q) c9 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) G* v% r  w0 X: H0 Z: }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: y6 N: L# s2 d! `7 R8 |1 B$ E$ @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 r8 A; o8 u  d3 ^, b; Z& E1 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" O1 J3 |8 w# E, Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, i5 e( g, x+ d& w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 U) c, W+ q9 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" }7 R. |8 g0 M7 _; R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ _" ~; p( [+ x* H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( @" Z' F/ q3 o. ~) a* _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~