【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 ?' J- O- ]* r  a若要皮肤好，粥里放红枣。
* S" u. p; }8 w" H$ y# S* |若要不失眠，粥里添白莲。
( O7 R) H% l. t2 ]* X* ?/ g( U+ ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: e4 ~' R, s3 f7 W% p  L* Q: Z% }- u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 q" f# R- O- x" [# z5 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ U$ {. T( [. u1 Q8 L" m8 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 C, s" p. P$ ], a; u$ j) [1 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 M1 g" E0 B# l; v& n- p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ f; x0 [  y5 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ r. i8 N1 _1 L. q% c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% Y- ~5 c/ V% p0 X3 P& r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ M) \# o- S' [: Z& C# W/ j. f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 B6 D7 D0 J) r9 K, i2 a3 g5 Y; s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) M, {. Z2 p4 R! T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 J3 \1 h3 z  D& z- [/ u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ a2 B8 h% b1 e7 K! i$ L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~