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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
" A; D5 z7 j" r若要不失眠，粥里添白莲。
4 l5 b* W' V, H3 v! k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + m& `/ q- n4 @/ t C( N, \- Q
心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 K9 W, h" _: K8 h
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" d% T1 o* f' r0 H润肺又止咳，粥里加百合。 1 Z* j6 }9 }% m, ^4 F2 p5 q6 H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 V. _5 N$ R1 [. J* x0 M& K5 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
: E+ @2 \# Z8 @6 Y2 J+ A若要降血压，煮粥加荷叶。 2 ^! ~2 T7 V& X2 m4 V# f' M8 Z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 w! D, O' K8 Q1 K
春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ ^) N; p/ ]$ B
健脾助消化，煮粥添山楂。
( ~8 \: v! h$ ?) E! q: H: M梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ) F: ^5 M6 v( s- s- h& L' L! d
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 [6 I5 J' ]3 b2 ?# b" S
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! r; N8 l* w- _6 O* S" B# Q3 o6 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; |9 S7 j4 v2 ^% p
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 6 N" v2 j$ l4 Y( r* a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 H. ^8 w- U3 k& G# p7 F+ }' L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% _) X6 f# y3 |* }0 K: {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : U8 {* g0 z$ {: I K$ ~* L
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + S+ Z: S$ `6 j0 x% T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- r/ [8 n% D' ?& A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 m# g" U$ Y* b; C
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* d C, H- ?. ]/ n( t% @, a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) F7 M' J3 q: {' I, Y/ a$ T; a u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / g+ _2 K, K! y. S
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ L! H' P8 q a+ `/ B. c
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 i: Y1 {' Y* [" z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! H$ `/ F s2 c& v N! n
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发表于 2010-6-12 16:14
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