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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。- D8 F( ` |, y( I1 s4 s7 o: m
若要不失眠,粥里添白莲。
; S, K9 \$ [7 {2 |/ F腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4 B) J4 L* V1 y
心虚气不足,粥加桂圆肉。 6 A1 M0 U3 O Z4 p# D! h. V
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 g9 m' U4 V5 L9 Q0 ?' I* D! B润肺又止咳,粥里加百合。
! D" N% T7 h, M" I+ @消暑解热毒,常饮绿豆粥。
; A! K8 @2 l% A4 x5 J c' C乌发又补肾,粥加核桃仁。
+ {- M; U: j2 h# Q/ o9 K; v若要降血压,煮粥加荷叶。
6 o- l. r5 a5 u$ n; H) O滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! i/ e* Z; W( g; J
春季防流脑,荠菜煮粥好。
! V7 n2 |9 F9 b% w3 D健脾助消化,煮粥添山楂。 ( R$ \ q* I( F
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
" J/ H7 s& i& y- y" I利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 l& X: G# j; F' W8 V0 a
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
. ?8 _9 n, T. Y# j( N6 V伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' ?3 Q* C: J* e+ [. w9 Z
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 * Q$ E S9 n* o1 |! y% L' ]
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 6 Q) Q" G3 @4 E1 s4 U- a. d
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 w. a; c! W6 u4 m2 L* Y$ e( V番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
' |" q$ o0 F" n橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- q/ |; N2 ?# d* ?萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 d0 D) n4 {* A' d6 M白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
" R# N3 a. p# O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 # Q( R' T2 H$ P& r
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ J% V n# d$ x- h海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 j+ |7 [3 h) r- t. d! M X' t8 I
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / t2 v7 T. k8 h3 @/ H' ^
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# N1 B( k. H8 G' k4 P5 m益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 f1 \3 K X* Y& D4 A5 w: Q, m
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