【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# R1 ]9 R8 c$ j0 ^- r0 ?9 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ S* g& g1 S! h8 X. ~# W% K. X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; }8 ]( `( C9 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 P" f( o1 d  E' u: e7 |; e乌发又补肾，粥加核桃仁。
: B) k! L6 }" S( |若要降血压，煮粥加荷叶。
: r3 B2 D/ @% U* S( a9 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ N$ o- E- z, |9 Y6 I; O% t) p春季防流脑，荠菜煮粥好。
& u$ P4 g9 s, @  P5 g3 G& X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 j7 C5 O  X7 H3 n: o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& v/ K! ?1 o# x! t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% j2 N+ e7 w) v6 @5 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! W3 T, r- M; |7 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) n# m8 o. R/ _) O. x2 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 G" i# `  C  ?) ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~