【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( \* M4 Q, F/ x0 O9 A5 N若要不失眠，粥里添白莲。
- N5 z, N+ ^+ T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 N8 k* E3 y* m心虚气不足，粥加桂圆肉。
" o1 z, t1 ]  x1 y4 R1 B头昏多汗症，粥里加薏仁。
, S9 L  j8 [" h* f) ?, j0 `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! h2 A! q4 l% a5 H+ `- w若要降血压，煮粥加荷叶。
' w6 S) y: b* C, q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" g2 G4 _5 r* {. v- S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 o1 B- `. B- D' c) r2 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- d! d( t. M: G# Q  X% t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 h% v* F+ H% m2 S) v8 z) e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 f2 O2 N. P7 b) c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 E. y* J' W& f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% d, h* c3 E% r$ e# l- t; h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- e+ ^- u- c, U& X. I- V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, b# Y2 w( d. S1 q. G3 H4 p6 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' e" y4 [0 h5 J7 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~