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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( k: e5 e! N/ x% P8 G制作第一步:% ^) ~* Q: o2 M d. Q) A; x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: h3 S. a9 l$ @! @* T( x$ t
2、加入两碗清水;% Q: \# O' d* ?4 Q Q8 B0 L" a2 P
3、再放进一个生鸡蛋;
+ i: _9 X/ c9 s* x8 x" X% u, m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' H V) s. A% t
制作第二步: L2 Y! t- ~! e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 {/ d2 f4 Q, I& q 2、加入三分之一块阿胶;
0 Y0 ]- ]7 h" |; w3 B/ B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' j8 E3 c9 W7 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, A: L* R0 p3 E/ s6 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; K! _# h. }3 ^. N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- H+ f {8 }" t) Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ X, y( U- X: @4 U+ D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% g: o9 y" A* }; ^; ^+ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Y Q# y! j3 r
黄芪 Radix Astragali
' V, j2 Z, p1 C1 k3 n6 x' Y' ^+ w 别名绵黄芪。9 I' {4 _( j! ?4 j# n+ x0 w/ T1 f6 _
性味性温,味甘。; ]4 E4 D: \8 z$ B- Q* s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* `1 W- O! i: g$ m9 i2 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
% a, G+ c' ~# m5 R/ x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 T+ h2 H) I% w' \ 性味性温,昧甘、辛。
* q# [- Y8 @4 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 S. |! ~' ?$ c6 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 `$ h1 M/ D& |6 ^, W* z1 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 x2 U0 y9 v$ u6 I0 K/ }8 e
性味性平,味甘。7 |6 `: U( P# n% o# s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ r' O7 x! G% W" b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" x; P% l& \, ~7 x! S' e 别名芎穷、小叶川芎。- n, ?' S& \4 ?" l5 h
性味性温,味辛。
, V& H0 \. f6 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
B& A, s7 n4 V" |7 f( k9 E( B 阿胶0 P6 x( H: ]* b" w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 X* D8 L! [% G3 r0 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 n4 y4 x. s4 w# i6 T8 z1 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ?# }; |3 |/ ]! o5 p# }9 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 {& _. G% Z, N6 [% F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ T. Q& V8 y: \: i; c1 L7 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! x3 {3 {& I# M8 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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