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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) C& ]0 A! F$ q2 E
制作第一步:: |& D5 B$ J9 J& V* K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- M% V7 E* [6 Y4 N t8 x2 r 2、加入两碗清水;+ N) S. g ]3 q
3、再放进一个生鸡蛋;7 F% J7 {; l( O w, J9 P# t) l ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); C6 C6 h1 K2 m; V
制作第二步:" W0 F( d5 n$ Z2 ~0 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& Y* n) K) {. l9 D
2、加入三分之一块阿胶;
3 r% x, l @7 @* L- A T: E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 {* S: r1 ~( \2 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 `. c( p* @0 |( X, K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: `8 V0 U! L H* n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
N, j5 s$ }( q8 c9 ~7 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" D5 N' u1 l5 I( I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 K4 P* b- G0 B- m3 _; K) p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- ^9 w0 P3 {4 s3 I Q
黄芪 Radix Astragali # u7 F& k ~/ U1 {1 e" R9 ]
别名绵黄芪。/ `9 f5 \" G, E, H
性味性温,味甘。$ p% Z/ k( d. I8 R5 j# z8 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; P! N- t& O7 ^4 B/ ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) C J, G, t! D N7 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ |6 a2 s3 `, w' W 性味性温,昧甘、辛。6 L- v/ d* n( \0 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ {& w O3 }# l. Q' h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 u L2 j5 f6 R4 _' p% C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: t6 g% Y% G$ o5 g$ {( O3 k 性味性平,味甘。
% ~$ |: e* q D6 W" b a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 P; ~' i& [2 Y- r j) o/ S: M' Q1 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- t0 p# ], b! q2 Y 别名芎穷、小叶川芎。- f; M' T7 T' X( h3 b% L, ?0 |$ @ v
性味性温,味辛。7 Y3 H q g4 S6 b; c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ j+ e; k1 F" E' V5 ^0 _ y8 J- { 阿胶
5 U2 G# `$ |/ ~ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ R" U- s) W5 p8 f3 `$ Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 r% H% Q* F' `. v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& W, y3 `+ h$ t2 {' S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# x) ^7 O/ B6 h0 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 W) b* S; u) p: u5 ?# `5 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; i* J+ T4 [5 h6 |4 P" I' G: m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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