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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 D8 u1 f* {! T制作第一步:
$ t* K+ u7 j1 k& y! y0 W/ A, c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 L' @- S0 _9 F) Z$ I) r" b r
2、加入两碗清水;
4 Z9 s1 m4 t5 z) K9 U 3、再放进一个生鸡蛋;2 Z5 u: j& x1 {; N* @3 j2 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ O8 |- y. _- u A 制作第二步:
0 B O. G+ J: y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 O/ G( N0 p1 C$ Z3 [ 2、加入三分之一块阿胶;
: |4 j2 j, L4 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 d: N2 j& p' g$ c" }1 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. O# r* s. O5 w. h) R8 H% S( h, v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 o3 z( s+ L" |, `. {4 h' G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. ]2 L7 u- X% A: d. I: |0 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* K9 g4 M- N; P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; K; |* H# u% t9 s) ~ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: v$ G7 J- s- } h! j! J' O2 c
黄芪 Radix Astragali 3 N; ^# e& n! s4 s4 n) b' s: B6 T
别名绵黄芪。3 T( O( ^. z" W$ I6 @
性味性温,味甘。1 Y7 p. P& ^# U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 i0 y9 u& V0 W* L9 Z3 ^* m 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 l' O4 o' N: a2 u, R' R ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; m4 k6 t5 |& i, g% i 性味性温,昧甘、辛。
. X5 T5 W o/ T2 }, J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- z3 N$ Q" h7 M, g" p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 G1 ^% C# L1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 [3 ]% m% W, [/ S7 z' O 性味性平,味甘。
& I& L7 T- R1 T" @5 @; N; \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% V. p5 l w. h `- o5 y" A4 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong & w7 H J6 k' n: K* L0 D" F
别名芎穷、小叶川芎。, w x4 h% a: ^: {4 T( G! e& s
性味性温,味辛。
f9 \& Q' e5 d" y( c3 ^! [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 P, O4 Q/ C0 `! n9 i
阿胶
: C: g0 ?* c5 t9 d" s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ g* F. F, V, r1 g, \3 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
e0 z7 l% a4 `8 t6 ~2 z( o7 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
S& R6 }8 Q/ {/ Q2 }, l2 `- Q* z( ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ |5 [" g- }8 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# A- r7 \0 c" g( j* g, i# m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* Q2 |! m' B$ d/ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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