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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 C3 O& ~) K- D2 S% E. Z$ r制作第一步:
; a5 r. ]. X% V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: r8 d% u6 v ?+ t! @2 x* {
2、加入两碗清水;
4 G7 H" P, S% B# m9 z, c) z7 D 3、再放进一个生鸡蛋;
6 j/ b# j/ v( @; ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' n+ [- Q1 O' G* n
制作第二步:
: s5 J/ ~: `, H- M% s( t- g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 h0 R! L9 j! d# b6 |$ S
2、加入三分之一块阿胶;
: [0 T5 o- `) A5 q' a' u# C4 [' q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* @' S3 }2 f- O7 ~+ c/ T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 F6 T2 C$ h6 o6 k7 n, Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) h. Z0 N, Q% K7 H- w' n) ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! d1 Z' g' x$ @0 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# l7 m7 [* h# ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 L x( E# e+ Z1 ^" y, g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) m' d2 n* t- C; R/ `1 r4 r
黄芪 Radix Astragali 4 B+ g: M5 [3 `
别名绵黄芪。9 e6 ?: I& B: \ O$ j( k( N
性味性温,味甘。
2 @+ D6 N! r- ~; _+ K2 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! O% c1 Y! n `
当归 Radix Angelicae Sinensis
; W0 ~" m& k& O1 _& c8 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% C9 h3 i& E: G* j7 r; c 性味性温,昧甘、辛。
7 G$ L' i9 ~+ f- h7 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ]9 D5 Y* E" M4 i6 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae % c% ?6 K! F8 _" G
别名潞党参、汶党参、晶党参。 H0 }4 J4 v6 \. l/ D+ m
性味性平,味甘。
9 A2 x6 ?+ L9 s' M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' a2 L, T' D# _( S3 Z2 D( a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% i& ?& a, V" `# Z 别名芎穷、小叶川芎。0 g9 h, M5 Z1 f0 r$ H
性味性温,味辛。
; x7 L, c9 ?2 d; G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) Z+ a3 l( } u 阿胶
0 ?+ Y, g7 g$ `9 A. O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 L7 A% T' {$ j0 Q- K" a" L) u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. w" q. D+ g( K( S$ o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! ~: U; e! }7 R5 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 A! e6 [4 S* |5 d. p4 w( S6 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 K) [# x0 w* {! f* W( V) p; Z* o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 e5 ]; K2 s; m! d0 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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