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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 a& n( ]2 |/ ~; m1 _0 W制作第一步:( {1 d5 \, ^. |+ K% v: T- {( j. e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 M( ?; g( d* I
2、加入两碗清水;
/ i1 B% ~# G: w% x1 i, C, o; a 3、再放进一个生鸡蛋;
+ {: n1 O' |9 b& _% M { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' H4 H; c1 m# b+ Q 制作第二步:; U: W$ o. a7 U5 h) `0 M n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& X7 B5 M0 \$ W' Y% [4 H3 _
2、加入三分之一块阿胶;
$ Z5 Y1 E' [3 M% C4 N% e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! d) e' v( }, j& v( C( G T+ I- F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' E7 p9 T" B" o# r k$ ~6 K3 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 E% a' s- @! D p$ k% r) q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. R2 R; F% f0 f: y" ~7 n& l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. h. o1 k! d( `5 q5 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" L# b8 W' C1 q4 I& B) ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; h9 F% ^& l( _# }( {
黄芪 Radix Astragali
9 U7 S8 S' G" j# X- m8 ~4 ` 别名绵黄芪。
) _% }5 E% M$ s3 \! C4 c 性味性温,味甘。1 Y t1 ~0 L1 p5 Q/ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' R! \* M: t1 n 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y8 R' w, V4 I" m1 A5 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) o4 [) G; x5 F
性味性温,昧甘、辛。* o% P$ S4 l9 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 L% [7 B1 P# F g3 X1 x0 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& X9 K8 [0 [8 W' F& c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% l! \4 |! ^/ N6 p! F 性味性平,味甘。. k2 y3 X& a4 k* q) k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 p5 W Y1 W# u6 l& N" j8 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! P+ i; i8 V$ o; s) X; ]
别名芎穷、小叶川芎。
4 Y/ x/ R5 R: x; v! |$ r. \- ^ 性味性温,味辛。
/ |0 w. Z: i# p# v& Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" t j, u3 A* N3 H0 m( C
阿胶
. R8 v4 ? n) L- J; ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 N: m- w$ N1 L6 \1 i9 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" N) s3 s) _. } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 h; g% ? G3 r/ P7 M8 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) `9 n; H% u- ?- H. e* d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% N% f; h E" E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. c" y9 B* {- k- Q( r0 o) _' _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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