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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ D; w% T4 N* K& B' W制作第一步:% J2 K4 t' y3 Q& T) k: Z, \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 k% T6 w a4 @, k7 E* x" b 2、加入两碗清水;
+ Z% A& w+ G! l( a 3、再放进一个生鸡蛋;
1 }, I! A/ A6 ?# u) _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, A- M8 t. g* H9 m2 i& d& v
制作第二步:
% m' W' W0 U' l! H0 K2 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 G0 {" n) [1 b* G 2、加入三分之一块阿胶;( x- G, W+ }! i" p: H' C" f" g. q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% H" H7 O' C5 A& h% g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ?' D( ]6 h7 J) D3 A; K+ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 d- f' U3 n8 Y; W( h0 l- `8 K6 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 h/ N( N3 N- ]8 \# r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* o1 B* p+ R/ i/ N( X- D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! F% g: `' q% L1 m5 L( X4 ?8 x0 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* r7 Q4 f( k* o8 P8 A$ S 黄芪 Radix Astragali , l9 B9 Y5 A* B/ D2 ]! ]
别名绵黄芪。
' V" s7 o* N3 O# }% ? ~8 b9 W 性味性温,味甘。. E0 |6 \+ u. N% D/ D# ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# G M9 {; r7 `2 t! C& E) m$ j" w 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 P& F! m2 Z0 B. m! U2 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ g5 U, S- q8 ?1 b6 E: U! \% S
性味性温,昧甘、辛。6 Q; s+ {& E' G! e# r6 x3 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! e. O% p* ~8 S4 \+ h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 [+ }! c3 g- k" `5 ?+ S
别名潞党参、汶党参、晶党参。: n$ _. U, c) o& j! x' A
性味性平,味甘。
& @. L& ~8 t, G/ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% Q$ v7 p% U! @; a8 V3 K# A, K
川芎 Rhizoma Chuanxiong . x1 d) ]( @1 K+ ?: ~3 d
别名芎穷、小叶川芎。
! @& P) \! r" _' [ 性味性温,味辛。
) r5 |8 v+ E( `: K# e: c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: |1 w2 x' z4 n9 r0 m
阿胶; g( u3 `" P- @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 W6 F6 V8 F! Y$ F% U8 P4 m; O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' Y M) E0 E7 w; X: w6 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 D* p. g/ C% G. `( C) }1 k$ C5 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 A m; r! N: Y* ~, F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 {) `0 m# D+ |& W3 s6 d! @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- Q! p# O. v! u5 F" y6 f6 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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