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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% x& X C7 a& }9 u# p制作第一步:, W+ n) Q& @# J" _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 X) C1 t9 f+ E* j9 f! I. y0 S 2、加入两碗清水;) y5 \+ g! n |; a' t
3、再放进一个生鸡蛋;4 S6 X1 Q: C9 V1 J1 }: q7 \" U- p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 H3 t/ Y2 k$ {# }+ ?
制作第二步:
/ G0 j+ r7 n) B* x- {+ ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 l" ]9 }9 Z4 o( m
2、加入三分之一块阿胶;
4 J f' Z2 h9 l4 O$ z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 d& D+ u4 R+ x* I0 G6 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. }" Y M N" i% d5 j$ A p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 G9 P9 V' W7 @, a a. T! q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 Z$ m, u2 Q, n) P7 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 a3 S! D9 `% T% T3 D( W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 Q# o' t6 I8 d, R( w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." b; h8 Y+ B$ N+ H
黄芪 Radix Astragali F/ @3 y: Z* x
别名绵黄芪。9 |' J7 Z$ J9 G' `/ }) T
性味性温,味甘。, F3 b1 _ f: g* B: w( b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# _4 y9 o! k5 F( K
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 d( d4 ~0 e+ Z- x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
q8 D$ V5 c- C& [7 w( v$ Q 性味性温,昧甘、辛。
* J& M0 E$ w! g% C9 J& S9 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ g+ N- R4 `0 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 G5 s1 ^ S' ]4 A6 ]; W" K
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 _- G2 |3 T: B: T5 l% J
性味性平,味甘。3 m. F+ T* G5 B- n5 k2 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 {$ f6 [5 ^- ]- x6 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% W0 U. g# S) P, w- J 别名芎穷、小叶川芎。3 [- K8 o% m- X" h; c/ j1 N
性味性温,味辛。
- B+ N% [2 v) y4 o+ A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% `. e- v$ _/ Q9 `* }" r) |' G 阿胶
7 f) v% @3 T! X3 a+ g4 [( i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 A6 W9 h+ {" C* F6 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& p: ?5 v( F( J2 e7 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 m2 x" K7 H& q& g& a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! w5 k9 U- a% V4 o% O5 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( s8 K% d( X+ r* Y# R- y; `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 V9 }3 ]5 g: r6 r4 x: R) z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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