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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# V$ m; V" R: Y6 H! c# U' ?5 w
制作第一步:. O/ B6 z' l0 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 T1 A2 r# _( E0 ~% A$ x1 {$ K& P 2、加入两碗清水;8 I9 k! K/ u& l+ P' M" W q
3、再放进一个生鸡蛋;
" t4 \' @# D% d2 ~ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 J1 Q3 X: V5 I1 h) q; W' g; A+ _
制作第二步:
( T6 A" j# r4 I8 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 z. u+ R9 R" E8 C" k& G9 i7 E 2、加入三分之一块阿胶;3 X( k* }% a' E/ J4 ~0 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) L- e" K9 r$ {) P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 V% i; P' y8 Z# X! t) D8 P9 R# }$ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" x2 O# b+ y: t g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 l( W& ]% b+ B2 S8 C$ ^; q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% X9 I. u3 @: n2 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- T$ w) C) A0 H7 Y$ u" [; d$ x, l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ B) ?. p9 z# J; a 黄芪 Radix Astragali
" h$ Q* a h8 i1 ` 别名绵黄芪。
1 r& ^9 r3 a, y4 V) q 性味性温,味甘。
' {: W, ~) y1 j: f/ p1 V: c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; v3 i9 M9 s5 \; {& Y/ n
当归 Radix Angelicae Sinensis
" k9 p( l# H! M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ V: D+ ? I* R# { 性味性温,昧甘、辛。1 P5 ]. I Y A8 M; ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 @' i1 g, z5 C3 T$ \5 v8 l4 M5 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' {% o$ Q6 A- B' ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。: \$ M! }1 ]8 w( C5 X) p2 G) Y1 N( z
性味性平,味甘。
2 A' V% T/ K7 e0 q. Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# E8 t! M7 X7 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
L/ j; y8 @" H" q" [) l' P 别名芎穷、小叶川芎。
$ T; F; O- n1 {5 J 性味性温,味辛。
! Q, z! Z9 \9 [! c5 [/ p- E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 H2 \6 q# }# ]/ E
阿胶
4 l7 Q& S3 |9 c$ N! {& s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 Z& p, u5 x: k; u6 L$ T& Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( [- p7 ~, b3 x7 s" N3 R. P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 C1 F e- P, i0 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ g& N6 b' T8 i4 C0 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 [: z4 b9 C$ e9 y: w4 f1 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* z( s# i' \3 T$ ^0 u2 |$ W- d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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