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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% D; k! r; [! }8 J# m) n) @/ M
制作第一步:
# ]) s% B& u, v- G5 z$ G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 `7 [, q2 m" o+ [/ P9 Y 2、加入两碗清水;8 M8 H7 D! [9 S/ o
3、再放进一个生鸡蛋;
U1 T% A! k- W5 k: P) f: W& u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ F! D3 m1 H& m1 W: H& \* j
制作第二步:$ x" |! O, H# C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 V2 _+ x' B1 `8 E/ L2 Z! x" a0 L" p
2、加入三分之一块阿胶;6 I' p5 A/ ^( @; @. N& k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' B4 ^ ~" m& a' N% `7 N1 y1 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 B! O0 E, _9 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% r6 {+ U& k4 k( H* w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! _2 T4 [, \/ J0 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; N+ X0 M% O0 r8 k! j4 p$ T$ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: |; x* `' _0 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# J6 O E/ _4 a" Z s5 [0 B8 a
黄芪 Radix Astragali
, K7 z; l) g' y5 Q, n/ G 别名绵黄芪。
( j6 O+ [5 V2 A; o \- R 性味性温,味甘。* s- |) x, [7 Y( S K& U7 }5 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ K. u% ?4 q; q l) Q% L" d 当归 Radix Angelicae Sinensis * A# s& `) L4 x( s) T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 e7 q/ c, m9 Q$ E 性味性温,昧甘、辛。
, }& w4 b1 i s, H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% r, K! l8 |6 v% q8 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae + \+ B9 O0 p k$ O |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( x5 R* Z9 {4 C& H' O 性味性平,味甘。
! {. `7 x9 ]$ u" @: M1 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) c. m1 ]' ]- G 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! q6 u0 q) g+ x# _( R \
别名芎穷、小叶川芎。" }# Q3 @; Q4 M# U" I4 q! L. w
性味性温,味辛。
; a0 Z+ G5 X3 [6 V3 [( ^- z& P3 H4 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* a" @% j$ R9 Q" ~8 [ 阿胶3 T( v1 v+ Z+ F3 ^1 H! P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: t- B! }7 f' A u+ h% @- S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 [( P [. o/ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( A! ?/ R4 `; _8 }9 \4 J" B- X8 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* i8 O N* y! F5 W: G# [2 U+ C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- A) Q. r* i: e0 ?1 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 A) i: x) {4 x# R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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