|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 W8 G! K2 M6 Y9 Q
制作第一步:8 S$ d3 f1 H/ y! i G- V6 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- g4 z% O9 V% ` 2、加入两碗清水;
7 y/ w2 U- c3 c. d' n8 q/ [" C 3、再放进一个生鸡蛋;
. f3 Y* c/ ^. y8 @) A2 B# K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) }5 q7 t3 U( e( d5 l1 W4 A 制作第二步:
+ h& `1 i% K f+ v6 E( ^& @0 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' m0 F5 }5 L9 f6 w0 Y5 Q- a 2、加入三分之一块阿胶;+ G! e; l0 }( B8 ^! c8 I7 x& X- b) }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. D8 \8 o5 `0 d7 e! R- w1 T7 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# W- U/ n2 {9 c' g) B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 X* ? E) y1 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* o; R" e/ N$ G( m( n& Q% e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' I1 a7 \& L8 W7 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 I# k4 R7 S" u4 n4 [9 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- f2 @' O( C" c1 {4 A1 d2 G
黄芪 Radix Astragali . _ x& _9 K& ]6 W) w
别名绵黄芪。
1 b0 _1 \( y5 Z 性味性温,味甘。
& Z& z! v; P6 S* s) [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( J% L0 \ Q" ?7 K 当归 Radix Angelicae Sinensis
% n% g$ e- }' ^3 V3 O! h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: o v, J. {3 ^/ ~6 M 性味性温,昧甘、辛。
+ ~' Y, ~2 g- C* ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; c3 {( L7 D9 o! x7 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
g8 T2 ~ h. Q f. h( _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: w4 l: Z9 _! W* R2 I/ P 性味性平,味甘。
Y2 x% k. t1 ?# f* c5 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, e6 Z' u* N* r8 D% F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 l3 r5 ]3 i& l$ \2 ?# M
别名芎穷、小叶川芎。
( F. H! k$ o8 J4 O2 d) k 性味性温,味辛。
! {. U P1 g1 E v" e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ [- C, E! s# h4 h
阿胶2 K) B' u9 C" z& v9 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: }# s& k, p/ t1 W* g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, x5 v/ a& X$ C6 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, I+ N1 t' Y; d- K$ f3 R V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# w% X' L. P2 O3 o% c% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" j) z1 Q4 q ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 E6 t) q e+ v1 @3 j. m* w! W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|