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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 j7 A/ p, f h) F* j
制作第一步:
. _- F+ ?/ f2 C$ }. `6 |7 b- d4 w, v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ W3 |, {/ O5 a! ]- t$ |% Y" y 2、加入两碗清水;
9 J% @1 g& A# z( a @6 i 3、再放进一个生鸡蛋;4 O& Y) ]6 u+ n% h6 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); b* V2 U' { `' Y# K2 K
制作第二步:" o) M+ F% g2 \+ M6 s2 ]8 _# P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 e A! d g2 x* G1 [: m
2、加入三分之一块阿胶;9 |% a" r$ R* l3 D; H7 S+ d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% C$ \2 p) \& g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 F" E9 B. t- H h9 p3 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 i1 i/ s: t1 t% g$ Q. V7 [" m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' r& o$ g- ~2 ?. q/ T3 ]% W$ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% j4 h3 z+ p: z3 B5 r. ~% |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; l8 K" X- C& m1 `9 n/ Z- I: y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" c5 S4 O. }! h$ g* I& E; R" o 黄芪 Radix Astragali % J1 a2 W+ i }$ t! t9 A
别名绵黄芪。9 c* U3 ~5 p2 t- M% k
性味性温,味甘。
' q6 q/ W3 I0 z. i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 g7 O+ k) f) g5 z' f5 Q0 [/ x! O
当归 Radix Angelicae Sinensis
% }3 m% f- w& j2 l/ w3 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
M/ [0 Y9 a) i9 y. U 性味性温,昧甘、辛。
4 x v3 v1 K- C& p' i. t% n) T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ d+ `9 u& M& \0 ^6 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, r m/ C! _3 F. B& z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 v! ^6 n/ V( M2 J" K& a' ^$ }! x 性味性平,味甘。; p& T2 q2 X, N: w% @ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: D/ _3 x& d2 r4 Z8 Q7 e- O( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 T3 u5 r& X$ U3 o 别名芎穷、小叶川芎。, t; d& u- b N! J, p: _
性味性温,味辛。! _( v& y; S; V; z" V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) g, G! E5 F' U3 a. j' z+ V6 @
阿胶
7 ? [/ } c# F' b9 R/ L2 |) n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 x1 K' e+ n) R0 M* A$ a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* j; S( D( F& F( x/ @( t' u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ C; `( p! J, O- y. G6 Y/ x% d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; _% p) {. b5 Q6 x7 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 D. G7 r$ d" @$ l# [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Y8 \9 E; a1 D; j* p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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