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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) N, Y0 J7 W* v+ u. g6 U" E, x' z
制作第一步:
5 ~0 h7 L6 n* n8 b2 O; G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; j1 `5 n, n3 s" B$ b9 c
2、加入两碗清水;/ T e2 X# W* b5 E. F5 O: V: C
3、再放进一个生鸡蛋;2 A3 `8 l* @$ Q* l* g* t/ u' D* ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" @$ Z1 M5 j) M5 r1 H* l 制作第二步:) K+ z3 V. K+ g [, c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& M" s6 S I# R f3 T7 v
2、加入三分之一块阿胶;- q* N1 |' A% Q" l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- E3 r! ]$ g" T- Z& [7 s- w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' G3 y% x: {; q1 u6 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% b- m4 M4 v" @9 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, d$ o1 q" s% z( d* a& x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 k) {2 y0 ]: ~* R g5 e! e2 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" w# ?% i7 _% ?) P( _6 x% h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. l1 V5 ^- h5 x' X, V V8 k
黄芪 Radix Astragali
U X' `0 E/ z) W; e/ V 别名绵黄芪。0 k. Q/ S- i9 w0 p2 Q
性味性温,味甘。9 M) R) U2 c1 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% L5 [/ r1 a( `' j. a2 q 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 }' f; Z3 ]! ?9 I5 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 _- @' x1 v2 Q/ |0 M6 v
性味性温,昧甘、辛。+ Y6 M' K% P% V* I5 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! n- J% ^0 _7 C1 P! s7 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae b( j9 o+ [* b$ B
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 @+ s) l3 t" r8 J
性味性平,味甘。
# C, B( K+ U; @. X% x$ b; Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: w, F* S6 I! J; K! u4 d4 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 }6 v" \- }) G7 J$ V1 L! b( S
别名芎穷、小叶川芎。
$ ]! M/ o7 y' c& E( g 性味性温,味辛。/ I3 u( D# K2 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Z% R, l R9 Z3 j) M' p
阿胶
T2 H# Z' i/ E+ ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 P. e; H, @( ^9 l! y, R- [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 G+ o) D) R4 Z( c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Y1 F' l+ |9 h) L+ e* y& H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 J( o! x3 n/ q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; c0 `% ?; R/ Z, i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 g: G5 d+ ?* i N- I5 R* Q: B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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