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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 Z3 w' ?9 _# X1 j! v1 a* Y: [
制作第一步:4 o& g- b# L* Q) Q$ ]3 S4 U! }5 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 T# ]( P9 `% t/ O) U1 S: w: n 2、加入两碗清水;
+ c& o- J+ X- M 3、再放进一个生鸡蛋;
' O0 J2 _+ W0 a8 v. n' x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 d3 {1 t w$ T6 e9 ] 制作第二步:
& K9 _) G) Z/ N0 t7 K) u0 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; t+ W3 g; L" o( z& [0 }3 c3 L
2、加入三分之一块阿胶;
: | _% l: j) F, V b8 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' L, x; Q- v6 G) r7 @4 U5 B% G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! P; [, D7 ^* R' j, M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 a7 ^9 `( m7 O. W. F; T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; k' r/ k$ G' ~& T: e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ f3 v* C( z+ [/ C8 G3 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# X0 H: e6 p9 p2 ^/ Q* D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- V7 @4 |- U5 z9 t9 C( @ 黄芪 Radix Astragali 3 G! I% B3 G2 t/ n
别名绵黄芪。8 z7 w F: C% V5 e& y
性味性温,味甘。
% X3 I5 }1 U( n, v9 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( c; p; D* q6 Z% P8 f# D* a
当归 Radix Angelicae Sinensis
; g# e; f; g. f1 F F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ [. r) t6 `) ]+ x9 A* m( e T
性味性温,昧甘、辛。
) u v- |- M* ]4 @5 D! G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( K7 ]: I' f/ K" r- x7 k1 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; I0 w1 S( I# Q: b5 |/ H# M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ S3 K. p: O' ]9 D3 W 性味性平,味甘。
* ], i0 g/ d( V. `( D% u s5 U& r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 D# w3 X1 c, i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 I: L; p# ~- v0 e1 P3 C 别名芎穷、小叶川芎。
' j$ _ i% h' M: I, O 性味性温,味辛。% K2 M9 m, `% J6 q! J4 a0 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& n9 ]: {- A- o, ` 阿胶2 l4 _# f1 `5 o1 k' U, [* X% ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
_' z" |8 ~6 R% a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 |5 N% Q* H E7 g5 \& @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 T, v. d; O( \: N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( K- w* f O C% _2 k: x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 L, q0 t' [6 q. m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
s% u/ g, m: U" q" _& ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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