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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' R% \% A7 Z- W( m9 m; Z! y6 u6 m制作第一步:: n' |% g: a" |, U; \( M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 }: S9 W$ P/ M& _+ d m 2、加入两碗清水;
* e% \) Y: U. \' }. w 3、再放进一个生鸡蛋;
* m1 ^$ \( [+ z7 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 s" J$ Z% P& K& L 制作第二步:
0 n6 Q: @' u$ ^+ }& z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 h$ S7 `3 k5 ?1 \* }
2、加入三分之一块阿胶;( H1 F+ Y0 A* k: @# U4 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
W8 V% g9 c, U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 w" ~' L- z+ u5 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ~9 U; g7 N1 x; t% O8 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 W' M- }) D& y$ G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 J5 \8 P9 y# U! v, s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& Y6 F! B: z. z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% D' y" N% ~6 h+ N! d& B
黄芪 Radix Astragali # b! {$ C' A7 v% V P$ f
别名绵黄芪。
$ a O3 n/ H& U8 r 性味性温,味甘。; \% D, c. [1 u7 H) z& ?1 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ]* n$ o# u" C 当归 Radix Angelicae Sinensis . e/ F6 H4 T, {# }6 Y+ a7 Y9 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& K X8 g4 d7 r0 n% G
性味性温,昧甘、辛。' T' `( g# h. W2 _+ F: K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 g' c' j# `) c& o, G. h$ g: S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 F1 |+ h( u7 u) e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ U$ w( a7 j/ C1 y 性味性平,味甘。
. g* i" \% W$ _1 q4 Y' @' }% l1 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ` \, c# [* K" ^# h% V" n& ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( D/ O: W" Y& s, p2 K
别名芎穷、小叶川芎。8 `% K6 X5 N M. Y. M9 M
性味性温,味辛。
! u0 K& K7 X# \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 e1 [/ ~0 o1 A9 ` 阿胶
3 H/ K$ D% e( e/ i( s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* W- x$ \# T: }6 N# h1 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: [. O4 ]" r& u* w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 u4 F" D& Y5 H0 d$ d' H$ l& \+ Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% {2 O8 t$ A% [9 }1 n& E r6 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 U# J, R) c, M. y5 R# |7 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Y# q5 V5 I7 i! V5 Q$ X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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