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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Q9 K- Z; H* ?! [5 s制作第一步:
( c$ g/ K1 }# g; D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& N& }7 }* \! r, l* U
2、加入两碗清水;
`" O# j8 u4 r4 y 3、再放进一个生鸡蛋;
& l( e6 I! B- k- r4 F. ~% ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 Q5 C6 \& U! M( U! t; H3 s 制作第二步: K3 T: g4 S. v( p0 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ H6 C# Q0 F* H5 X8 a8 m* P 2、加入三分之一块阿胶;& e; p ~6 |/ o" B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: z8 R* U1 l: l/ s3 J+ S; \* n) ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 q+ t1 Y$ [2 d) I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# r; L5 `' p/ v2 H( x' V9 f/ }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 w, r, j4 p# I- ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ r, i( m& X/ ~5 ?3 ?/ W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" n3 j9 J& f! Y9 e3 P8 e: @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. _% R8 H+ H% f& p- X0 e" e) I 黄芪 Radix Astragali - a0 k# g! U2 A' f1 Q9 y7 j8 `
别名绵黄芪。* v( n6 s8 d* R" ^5 C0 x' B) v
性味性温,味甘。
% E/ i [' u! |, K g1 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 P t9 a2 u7 J
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 j/ N, ]+ R n' T7 ~$ B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 s# o2 T3 `+ N2 Y8 x# w 性味性温,昧甘、辛。
4 _- m' ]/ I5 d3 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ g% t3 U7 P" f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 O5 L" p3 G- l% _$ f% u4 M/ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 x. Q: g; E3 H
性味性平,味甘。" L" z4 {. c$ M& j3 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e" R5 F3 }2 _' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# {7 S# ] W8 J, [' \, @ 别名芎穷、小叶川芎。
2 o5 _) l) i! M! O! N' c 性味性温,味辛。) j/ b% i' i% N, v8 `, c7 a2 |3 a: ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! `6 Q5 V% D, W& R) C$ P5 X# i$ [4 u 阿胶
( Y7 d/ C* l4 k8 X! N7 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 x6 @' }* B9 Q* V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: U v, F# L0 k' f3 y4 Q) G% u8 J8 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ? q1 `5 [7 k" Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% ^" r# Q9 N: P0 K6 T. [, J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' r1 ]" [- e7 U* m. A! G. Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! Z8 F$ Q5 r: K L* w" P+ P. f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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