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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ]& f- ~$ o" K6 R
制作第一步:
1 V( K6 Y8 B8 o* L% b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 T/ V; N- |( l* z0 c2 O 2、加入两碗清水;
" L. z4 Q: v0 D' _6 a 3、再放进一个生鸡蛋;& a, @! X# s! I+ C, a, T3 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 A4 n; a; B4 Y) e 制作第二步:
) X2 J# O9 K0 B8 r3 r/ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 j9 N' ], ]1 `! G& b, r! v9 A
2、加入三分之一块阿胶;0 l& H9 w! y% w' r& _+ S! J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 y. D |4 l6 c1 N0 c, I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 V) K) M# R M; G+ ?4 h$ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* e7 x2 q0 g' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, j, d; o8 ]! S4 H0 N% F) d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 i7 g4 e |3 i. f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! H4 Q/ O# }- i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) A2 ?# A" c% P1 ?- } 黄芪 Radix Astragali - L7 K1 I ^, h' ]7 {5 q) L
别名绵黄芪。
) T8 S9 _& o; c4 L 性味性温,味甘。# p5 z' w6 `7 |& D& f- v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 T( U0 g; A, x: |) {8 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
. g" r$ e" i/ z" I2 k0 y( a! Q6 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 {* `0 c6 |2 s7 u* k) J D1 c4 V 性味性温,昧甘、辛。
6 N+ q$ m6 l. u# `7 o* s2 q" j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ S8 A0 b8 U* `, P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 o! d1 F( U9 P1 a/ w$ j1 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 a1 i( E' ?9 `4 ?6 e2 L; h# M, l& x. } 性味性平,味甘。
4 `3 r3 H8 J! x! H. m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: ]2 M S! ^) C0 x8 ^+ B3 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, {5 ?6 l0 v, ^ 别名芎穷、小叶川芎。" c+ c5 I7 {, e) ^7 F
性味性温,味辛。
! y8 R7 S# }7 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* }- d6 c1 n! x9 [0 O) Q/ E 阿胶6 ]4 U, D7 l: i! c i6 g# x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* U. O! |, \# {; b$ y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ P) d- B( E9 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ x+ F4 J# @4 p4 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 j n* }* h1 E4 o L; @3 s" N/ Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 c6 }7 W( _3 e8 @0 M1 V( r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ O! P, f! z" G) N9 p2 V6 L, I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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