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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 R W1 S7 e9 P0 P% l制作第一步:4 g5 i0 h/ a- s9 a" K1 b1 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }6 x" f+ j3 Z) Y9 z 2、加入两碗清水;! D6 x7 w* t9 @; {! }/ |# H
3、再放进一个生鸡蛋;8 v$ E# \. P5 C) P& H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- F m) u; [! C# n9 C' p 制作第二步:
8 w J1 h1 b+ Y/ C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, i* V* Y: g' j7 V5 _
2、加入三分之一块阿胶;* {) q4 q" Y7 [& p0 I" p! R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 g5 z2 w' M. j3 n! h. \9 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 a& x- K0 V$ z) a3 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; c& D- `2 h* P' i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; d7 v2 t6 z9 ?+ n- o* i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) [+ P. e7 i" z+ }$ E* P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 G+ o2 k- ?3 Y' d* x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 r8 F$ V B: S 黄芪 Radix Astragali
- j9 w5 ~- T+ M3 d, Q9 z- B) @- V 别名绵黄芪。
! j! Q; D2 w) ~) T/ f 性味性温,味甘。8 ~8 N1 e3 ?2 P' L! o, T, L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ v, E0 L9 |) B8 n+ B) K& A
当归 Radix Angelicae Sinensis " @8 l5 K# n* ]3 n) {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 m6 n, U5 K; O3 T3 k& I0 } 性味性温,昧甘、辛。
( ^3 ^( y2 w, V F! E6 U! i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. F# U8 p6 m* ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 h6 F2 F8 ^) `% O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 P3 j4 V/ r, s9 i0 S 性味性平,味甘。
4 e. D2 o& g$ v5 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; v' A( N0 U3 I# W0 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" V1 b) L4 m) k# d) ^" R- B 别名芎穷、小叶川芎。9 ]6 e7 C9 t: _6 S; V5 G& Q: y
性味性温,味辛。) A) |; Y5 {* d, C4 g: e% p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 v, v# `) I6 U4 n c$ a4 l3 z
阿胶5 ~+ T- k/ I6 v$ z' j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; C3 L4 t F7 r, R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ w0 ~1 E3 t, `+ M- _& o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- } l; ?( x0 s3 U" @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) f, J& o. d* \; U& @2 b/ h, X: G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! O$ N7 _/ C# }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, R. x0 F2 g2 Y# y+ @- x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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