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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 X4 t, ~$ q2 [
制作第一步:$ s% f, ]- T8 Z, y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Z( E: g0 P/ H& j 2、加入两碗清水;
T5 u9 g) S* \. y 3、再放进一个生鸡蛋;
( Z' X) F, |7 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ]# _2 N$ c& b 制作第二步:
* ]7 {/ d9 U/ F' L+ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
m" c8 n K/ F% l 2、加入三分之一块阿胶;, z5 Z# P8 e& y) i6 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 E5 R( L7 ?$ E& i$ H/ V! h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ^2 z3 |5 O6 M" K- {% s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. |9 Y! q9 w6 r( k* n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 r( V- `0 s& g$ H4 Y' D7 H9 D/ G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. h& M$ t% @- S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" B# j: T4 _4 i" C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# b1 Z6 G' C. Q8 J5 M" Q 黄芪 Radix Astragali
' o6 W& l3 g# o: f* o$ ^7 H' K 别名绵黄芪。- a$ R j; ]# s4 j" Z/ A& s
性味性温,味甘。: j4 [ G) T/ j4 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. E( E! u' G d# q 当归 Radix Angelicae Sinensis : m9 E6 C7 s2 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 {+ }- N- @7 \# z! d7 z. D 性味性温,昧甘、辛。: u4 ~+ ?* {7 _8 P! t) N% N6 N8 `7 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ K# \! a- ^2 w0 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 p! ^- g2 l4 u1 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ D: Y4 |9 g5 t6 k. N' w 性味性平,味甘。8 G0 s5 y$ b8 C \8 b5 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ G( |0 _& `) X9 O9 }* o( p2 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong + {3 u- z7 a* @3 s
别名芎穷、小叶川芎。& V# v% A; f! m3 g2 c
性味性温,味辛。
4 I+ d& X( N8 K! l) ~0 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# z8 ~4 l7 t: H9 `
阿胶
/ C; s' {4 M) e# _7 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Q& Z: Z- e9 t8 p( p7 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 \" k& l$ M) F. w/ h. y4 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 g# } _1 N6 B$ j' D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 C8 B0 m+ N9 M8 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, a2 z; i% b W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" \% H' z8 w/ t2 J7 @1 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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