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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% s; j" m& H1 v8 S; \* {2 s5 M6 a制作第一步:- h0 A8 m. [& L+ T( b( q5 C" c5 h$ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; O( S3 z: ~, k0 G3 A 2、加入两碗清水;
6 I1 q3 J2 Y7 P% J: h8 M! K9 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;8 Z" a% c9 D. B4 ^* {7 l# {9 o0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ r1 [& A( \" W* G5 f, k
制作第二步:
" t5 d& Q4 P# x2 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ?2 Q8 r: r, }8 c& j7 f 2、加入三分之一块阿胶;( @( r! ^9 h8 r- c( P; q6 a6 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& n/ r+ b8 ~* K! X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! u# O( Z2 {6 t4 u9 p2 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 ?6 s4 ^3 l( A3 p" N$ ]- f0 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 r. M A- t; s% u! A0 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* Y& i% `! q, E6 q9 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' g0 V5 m x4 f7 G7 ^- W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; @4 R! l/ G! v A9 C9 \# Q
黄芪 Radix Astragali
* F# O6 X z; `! A, K8 X$ V/ K7 I 别名绵黄芪。
# T: f' g0 Q1 }7 K9 x 性味性温,味甘。
: |9 q1 I1 p; ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 H: A7 k% I4 P& R" f# P5 q 当归 Radix Angelicae Sinensis ) ^& Y7 U; i. q) `4 N% Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& r6 ^/ M, O; _3 F- o' r5 r) o. O s 性味性温,昧甘、辛。 V; A, u. [; y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 I2 t/ O( B2 S* V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# B- \- i, A. e% w* m: q4 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 e- |5 ^$ B" ~! s0 `/ A( B 性味性平,味甘。
3 q# ~. z B- f# t8 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- u( e# m( S: y4 t1 Y9 a" \. F
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) s8 t. h% R4 p# c7 [6 B
别名芎穷、小叶川芎。
, u. q4 J) r& _0 M! R9 @ 性味性温,味辛。
& J$ \2 L6 p6 G/ N! W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. [! |5 Y. y: D
阿胶
2 L% M2 ]7 X7 K' i$ Q$ w' H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" O# t& |% z5 j" y" g4 y, ], I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 Z0 R& ]4 {5 D) q `7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 y$ Q1 L1 B& K8 Q6 k6 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" J6 J! n4 o: G7 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 o2 s, D9 f8 _3 {& ~0 G: N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& q' u4 C+ o3 H- K% I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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