|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, W+ k- t9 `2 r1 z制作第一步:
8 G* V7 H' c1 S6 T% [# K. z) C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K9 Q. `. `) t* ]
2、加入两碗清水;! a% N' n$ d0 Z. W5 u7 X2 V
3、再放进一个生鸡蛋;
`6 a& F* ?0 f0 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 R& C, d6 k; [# Y* z' T* O 制作第二步:
3 _* x x% {. T* X3 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 M4 N2 F0 i, B- f! u$ T
2、加入三分之一块阿胶;2 t* k% G/ Q$ p7 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' d- B4 U/ l0 s4 a" e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 G0 e! _" f0 `* X/ o/ m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ p1 ?' h6 V+ j9 v) u) C" H0 \! Q; O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: a% ]' r- Y9 v2 {" M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 \: v* e. U0 X/ U" y2 L3 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 n! T8 V. c3 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' K- ?$ [* S0 e2 {4 [7 P 黄芪 Radix Astragali 8 y: t" M( g3 ?( {, r0 c( K+ u4 }4 S
别名绵黄芪。' r$ A0 W7 B/ M, n! b
性味性温,味甘。- N* v3 m* a2 K T3 i( X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Q, P+ V6 R/ L! B% i* L 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 H9 R t/ R& l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% v$ ` m8 }( l% m: e" _
性味性温,昧甘、辛。6 S* d2 ^0 ~+ e0 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& o5 v0 ]0 R' h) G# W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 A S( q1 |- t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% c9 y5 G/ i3 s" d8 M. B 性味性平,味甘。; s, i: \$ A5 v, `3 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ J- T8 O. ?! u Y& k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) a0 {. z. G1 q" R: I y
别名芎穷、小叶川芎。
I3 n4 H' r' D7 w8 L5 h 性味性温,味辛。
+ w3 s, I# k0 U/ L- k6 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' P3 a3 ` G3 y2 S9 c8 x
阿胶' R- A; t N" [: D( |; y0 ? y8 d, D" U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* p1 b/ G. b! H% I; h' I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& I. d/ G4 e8 p* ]7 V2 E% K3 c) p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 |# X0 O& {/ d6 D6 |. r t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) i- B f9 G/ o7 V- Y- d4 Q' t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Q2 D0 S& @1 Y0 a# x$ N: {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! H7 Q3 J. ^# i o6 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|