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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- A( F' d) u$ b5 H6 D1 ^
制作第一步:+ Y, f9 b7 v' J5 b" O+ g( e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' p: Y% A; B U' X2 D
2、加入两碗清水;/ s2 ^* t) N& z( P
3、再放进一个生鸡蛋;+ w0 H# g3 v$ K1 Q- Q# O3 I- j2 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 d" t: T+ T1 M1 y
制作第二步:
4 l8 Z& _" {" n4 c2 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 f3 p& b* g& j/ ^ 2、加入三分之一块阿胶;9 Z2 e, j1 ?8 P* H' U [) v; }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) {' X+ N# ?+ T% }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' t# H7 P4 E1 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ^( a& W, U6 w: p: c7 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, H5 \* s! y8 b9 W; C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Y" u$ a3 i9 g7 R: {! V( Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 j F1 {/ G9 x. c3 |; @5 C4 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% y. `8 F" w I# p$ S
黄芪 Radix Astragali " j- H6 w8 F- @( U7 w9 Y' L$ ^
别名绵黄芪。9 V. _' Q3 m- g5 a$ ?1 i- o
性味性温,味甘。( v9 s/ t% |+ U6 R. R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- h3 b/ j0 ]8 H5 n) |
当归 Radix Angelicae Sinensis ; s: d8 M& L# ]( W5 `" x# { C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: q" z: _: O1 C j. _8 W6 m 性味性温,昧甘、辛。
, n* U# @9 G. |( \, G/ K2 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* o' @5 a1 n# V \& ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% t4 i4 u9 Y( U5 K2 ?. r, e$ w& x* y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 F/ x/ F$ X7 @* B+ a2 c+ T 性味性平,味甘。
2 t7 M* [; a6 d, G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ R7 |/ I% x; x x( W* W4 P5 n1 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- g: k" m. j; I3 ` 别名芎穷、小叶川芎。
( O; B9 l' V/ w& {4 ?: o 性味性温,味辛。7 v" |, D2 {9 W! {6 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 Y9 L9 `/ e& ]! \$ ?% K9 G8 q
阿胶$ D$ N9 ?9 V4 `: F0 W0 \6 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 [2 a/ V9 O/ y+ M q8 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) R; I, x8 B7 `( X2 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 {# X; |9 K @# M) B! u' L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ O( x$ l" [1 A7 D" z: W Y- S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 V) Q, o% m) I) F' ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 f. h4 I* j/ Y0 K$ Q% ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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