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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, g# k6 t$ g2 f
制作第一步:5 X' ^; z+ ?' g4 I( W+ \- j. y4 o- e3 c- }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 v+ ?" ~+ [0 U) i8 d
2、加入两碗清水;. j# m" I' u% d( R; Y# T
3、再放进一个生鸡蛋;
' t" c: S2 `9 Z& E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 I1 U1 c2 E2 @) o
制作第二步:
* c# s: O( {! |. ]# j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, i3 F1 E$ {: T 2、加入三分之一块阿胶;
; V( r8 c0 _: n0 f/ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 s2 S% o+ p+ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) o( X; G: I+ o( e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Y: v8 j& ~9 H, G V' d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G4 y8 b% b9 j- z: S2 K5 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( M M9 v! v [$ o5 X5 s2 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 h( u$ t+ {; i6 b5 m4 Q. h G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 @( x4 t8 T' O9 ?* w3 }$ c3 O M 黄芪 Radix Astragali
/ V. ^( K2 F( y5 C6 C" n 别名绵黄芪。9 ^1 l# v5 P r1 V6 R- K/ i
性味性温,味甘。
- W. [2 V& Q3 o, o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 \2 k8 d0 Z. o6 p7 {8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
x2 \. K! X" Y1 U1 A" b2 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. a' g; u; V: O9 q, s& | 性味性温,昧甘、辛。* I5 h( @8 \6 o7 `3 y4 D8 ~8 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% f& T" S& L% U9 @9 o$ @. G. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& V" C: X2 R+ f# f% w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' c0 f3 G) ?" m+ \6 I! e t 性味性平,味甘。2 I9 `5 P: D1 S1 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: h; U W* M* q2 ^# {8 x" X- ]. F- k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 q q2 N: L8 [4 M6 H, U
别名芎穷、小叶川芎。
% j) Z- T; Y9 ^2 T! F 性味性温,味辛。$ V) a, D$ z. P }/ Y8 x6 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# h$ r4 u2 V! t) |, ~* s2 n1 z
阿胶8 ~' M5 K" D2 S0 ]# K# i5 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 ^" ~+ N/ [0 r! R0 p$ Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ M0 c/ _! L4 J3 I5 z2 K: p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Y2 W7 f. c6 J: u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, _; k+ |4 W/ L4 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" g2 t7 F; A* x# k$ m* d3 p$ e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' y3 C) j0 ?2 L% e3 c( A# W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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