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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% a- C/ W B3 V: R a
制作第一步:
$ B! n9 C" @% _7 E( R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 r6 [; |8 ^ `+ J, f3 T
2、加入两碗清水;
2 u3 S( e' I) t 3、再放进一个生鸡蛋;9 }* X, h0 s7 K; i6 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 }/ g% Y/ r; W- \+ e 制作第二步:
6 `5 g7 u0 [, }' m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ?2 C4 u: H5 f% R 2、加入三分之一块阿胶;: v7 t. L8 k i& q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 m! X, W; k- b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; y. k( E v) N: c. O' j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! q8 v% `' {% ]& f2 ^" r4 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; K0 L/ P2 t% l/ G$ }) y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ x2 j' u0 D% i" I+ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 O7 S& v9 v3 _3 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ m/ Q5 J7 L1 M( `' B: A 黄芪 Radix Astragali 3 g( @. J' E8 u4 j! o0 U) A6 @' j
别名绵黄芪。( g" Q& ]/ C/ L+ k4 I
性味性温,味甘。
9 c* g9 Z3 k- j" Q2 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; h( i w0 _; y
当归 Radix Angelicae Sinensis
& b5 \! a. c% j( u6 b0 h% U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. G5 j* y* I7 u M' u7 P7 e5 Y6 w
性味性温,昧甘、辛。; q7 F6 X( u Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; I- z3 p: |2 k6 B/ m; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae . K% ]7 n. J6 ]# v3 M2 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 C2 T& S. w3 s' Y; t7 D 性味性平,味甘。+ o6 _8 j F5 e0 Y$ T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 B; V# A: m- P1 M1 [# ^+ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 |- [- u3 ]- }% W 别名芎穷、小叶川芎。
( h0 t: a! Z; d0 {* \" L0 ~5 I 性味性温,味辛。/ t& `$ {' k2 R, j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 m& X2 S ] c) Y0 L, t
阿胶
F8 Q! W& p5 I6 k0 c" u! l5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 v0 D1 d [9 }5 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 M4 ^# Z5 Y7 q3 E( n# E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- |/ t* E1 h8 T: o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 ^) I# K+ D0 v* V: [9 G6 `, t: U2 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ~# D+ `* o( Y U- J8 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ~: i: r+ x/ r! R1 ?/ |( Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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