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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 R& z4 ~) t1 A" `) x
$ _) T' j% V6 B& A! ?& p V' ~6 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 v- F6 {5 T1 F4 x( y. N4 C
& h7 d: K5 t/ l, G* d( D透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 B, ^ C: | z8 L8 K; n. b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# Z4 \/ O p/ g4 ?% A g
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' }+ Q- @) f$ T: F0 H. Z4 N3 R9 O3 z
% f) X5 }, b) ^ h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% E, d- b- X3 g: l
7 V% X1 `. W, F; ]3 f E7 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 F- S9 C0 @5 ]7 @! `; V
O+ M8 A! f$ B2 ]% P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" `- D6 }# `: c$ V
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& P$ `8 j4 f( ]' z( n
% a5 G" }) \$ W$ p4 c0 D的漂漂喔！！$ ~( z0 i) M9 j6 C
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 S% ^" k' @( A/ e: [# t
% g! t" u1 m5 a# g9 w N$ |* _& S/ L 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% f/ k. f/ A0 h9 e' r7 o: y! j
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& \3 X. c; ^9 n& d6 E0 j) N- R
+ \ d( f M8 P: s$ j3 |- O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; {7 x1 {. r G" i7 r9 x% j& W% R$ @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: y& }( C6 @- s( S' f
+ T* y9 y6 [& g* Q6 n8 c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 a+ u/ y) b1 c) D, B
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# z* U( s+ C9 z: M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- J& a% F0 M. V# a9 b7 G
6 A% D' w+ Y( |- B. ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- D J2 J W+ A4 b; q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! P G2 |7 h7 r
- J1 V/ S4 P$ o' S* c- ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 G! }) }" f h; W0 M6 H/ V0 L- X
- E3 y* }% B7 m0 i; u# Z4 q- I3 } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% D) k: I; x% O$ w5 S8 b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 q" A8 Y# `( `5 t" c$ \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& _ F. D u6 \' e; |' T3 w% n6 u
: i- q9 B$ A( d/ z* { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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