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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% U/ A, E; M+ x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 A4 U0 c [, `; k7 @1 m
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透喔！！+ e8 t/ E0 S1 Z" c4 e: Q" x4 s
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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: Y8 ]4 `& g5 I" p# c: c, ?+ P$ Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& r k+ g" L' O6 p6 i& ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 P4 B6 p" O g' T/ z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# |0 h F1 F' q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 Y& a c: B& b, d4 @) t
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 N4 i! p% ], j+ u, t0 N8 I& P* G* y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: m. U/ x; N) n1 i% o; w1 {3 ~
" a* Y ~" s; X' J* W的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: ^: e" {4 U: D5 C( w& L# o, k: \
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' z+ q. { G9 A1 T, x1 {
; M' Q; Y: J2 t; m6 ^9 s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 b: _5 n- {7 ~3 s' D" b+ D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! |4 O, V6 O" S, | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 `) k; T5 }4 I3 L; [, M( _8 G
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 o5 B7 E( i4 l( B) m
; ?- i' F5 U# B. Y/ A* O5 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 K0 U" O" X! A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: p0 ]. `2 e, t( l0 ?3 _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 e$ Z% v; N$ w
" E. L8 `6 u9 q" X: }" U+ D8 C Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" Z+ f8 s1 {- E3 W9 }& X7 ?# g
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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2 }3 w# X/ _% j8 b& l$ N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 A ?# ?, i% b- F# p
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 p+ H- I0 J5 J
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* t, g% a1 w- M$ C1 ^8 p
; x6 D3 g+ A' F* Q0 G 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. ]+ u% Y) }/ c9 c- E7 C7 U4 M
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. p# h; Y/ {1 x
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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