|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 t& h3 Q0 N0 G' Q5 Q6 t
4 E+ N; V3 D v' C第1要诀：“油”满全身
6 S+ Z; L+ U' _3 P9 a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 ^ ~5 v5 P7 k- z5 z# o) U1 z! I( i8 o) H, T! E" T: d' J( ]
第2要诀：砂糖去唇皮 7 k, P E" f8 n' {/ D/ w
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
$ ~ M+ }' Q% f8 m/ L" n/ _9 K) F
第3要诀：茶包敷眼
. i7 a+ ? \9 W- d6 v4 X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 ?8 K1 w* {/ W& D+ \
2 _! w! z2 r4 s, i2 f2 q) U) s
第4要诀：颈部护理
3 \6 R, E# a, _- ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! J: q. a$ m0 e6 m( `) l 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 K0 J/ V8 E" F# ?! O2 B/ L* z. }
7 w( \: a( c! z, A- A
第5要诀：滋润双手
7 {' r6 ^7 J9 ^* ~4 }; u: X6 M 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 Q+ S/ u! w, n! G- Z4 |% T# Z" n3 L- h6 f
第6要诀：伸展运动
- \+ V2 B7 y1 v8 k2 `, i- m* [! \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - A: Y3 [1 `# f+ |
# F0 {! {9 l' ~1 k1 }( ^
第7要诀：别喝太多
, a7 M8 u5 W7 K% z9 R1 K4 z5 S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # k1 P' l! X7 e5 N; L, {
# X3 {3 r" ^% }第8要诀：补充水分 2 a: f& V4 b' ?+ R" W i
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 `' {! @% c) D# f* V
0 N8 }1 a0 F0 V0 i" e# i* H第9要诀：回复脚力
8 R. D5 s6 q& E" \; V8 O 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 W8 T+ h0 |/ @( a$ D7 }/ a
第10要诀：早睡早起 ; [) r# `: z/ D0 N& U. l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15