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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / ^& |) a4 p8 M$ ?
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第1要诀：“油”满全身 1 _: m+ @, S( b6 C1 ]
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; N# w/ I; l% _7 G) k4 q
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第2要诀：砂糖去唇皮
' C( G/ \: I$ |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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2 `4 @; P- e- H4 k: \8 w第3要诀：茶包敷眼 5 D+ y9 e# Y/ a7 M2 n, d& a) n
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ! b1 U5 W8 [0 l* e- @) O
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第4要诀：颈部护理 8 r, `+ X: k7 o+ F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 z5 M3 l# f8 n$ E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 % F5 m# l! z/ [) T
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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6 G0 J, b$ v2 [4 d5 z- d第6要诀：伸展运动
t' V k9 C, j, \7 r/ b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! v6 h. K/ z- `( j: Z" O: F7 m
3 C e9 }$ ^7 T+ n; }: ~( {$ a+ o第7要诀：别喝太多 0 P( {, P0 n4 y# K0 X+ `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 b! ]5 c( I8 N. u8 E7 q& ^
$ m! t% v0 b7 c! B: g' K7 b第8要诀：补充水分 5 p+ k+ V4 A, D$ K1 a
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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A" W; Q+ ~* R s& l( q# N P第9要诀：回复脚力 ' J7 P1 P$ z* }) ?, L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 f' A1 w9 ~# w2 F- D+ i! {
第10要诀：早睡早起
4 @1 d$ Q# G2 H7 h& Z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15