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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
5 j6 d( `0 q$ v% \; {7 X" c' U                  7 P0 ]3 K) n$ c5 G/ o
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 $ F& z: M6 H6 C/ X/ `
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ' f3 [  c5 f, i; n* r
                 
' _9 B( P$ d6 i9 V0 p/ a1 h% R# d  2.柿子
5 a' h9 ?/ a0 q7 N' u  {7 e: p                  6 S, X2 B* S6 J3 h
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ! _7 A7 ^8 ?2 U* P; ^0 L
                  ! }4 S6 |  v4 D& ^7 M4 `
  3.香蕉 4 q( g; c6 L5 M) q  n! F
                  9 U( f5 F6 G' W5 y. {$ A0 G6 x
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 % Q9 i4 f) N; I# d2 o/ A
                 
; |' i& V- i- I1 I  4.桔子 7 Y& G5 q: i* Q6 ?: }5 u& J6 H7 M
                  2 w( w0 F8 }& @' R+ T5 j7 H
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
9 m; q% Y& r7 w                 
8 Q' I7 `9 ?, R$ l5 t  5.黑枣 / U& N. y1 n9 }( v
                  + |/ v, S* z& M! C. u
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ( P/ Y6 W9 p4 a! h. `; V
                    E4 D' Q0 i' _  E' F
  6.鲜荔枝 + X5 ]9 Q* ]! `1 G, S+ f, `
                 
5 S; u3 }6 f4 y( q0 ^  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
/ n$ A- M$ B8 N+ d  Z8 z: l                  : Z; m+ a, J8 [, P/ _8 C9 e5 o
  7.山楂 2 E/ R5 w8 M8 m; K- {1 g; t
                  1 }7 `9 I$ _$ T- |, A
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
2 b* F: U8 S% }0 k1 p5 R, a' t- [                  ) u5 W1 v. H( I6 u3 U5 @4 E/ k$ ~
  8.菠萝 , K: w5 V& G/ n
                 
1 L/ u- I2 F+ a  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
: B; }$ j1 R$ K0 O不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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