【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
! \. c* M  Q% X+ }: j4 s' {
4 X* ^$ F! i4 q( ^, i　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
. X+ X% ?" ]- O" s1 _8 Q, T
' ~2 c. u# C3 H! z: ^& U　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
) Y, z1 |: B8 h/ N. N, j2 u5 n: D
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
0 V9 K. e+ o- ?" ]8 ^1 {
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

& m. o. R0 n( V  A: S　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! t, d. y; z8 ~4 i* Y
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
+ r) l1 Q4 V) I4 Y
　　山楂窈窕绿茶
. d- \/ i+ ^) b, F3 p/ n5 d; A
, T" N* ]( A' h　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

) e  B; b& k4 V: |  n+ ^! g　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
( L$ I% d: R+ ~3 l
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
+ x1 c7 K  D* A+ v, b' o0 Y
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
4 A' }: l7 m8 B
' \! L" v2 |, C9 m6 z　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
0 x6 |5 f- g6 R
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 V0 {. [; V9 e2 G; q
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
+ X- B$ s* v/ @& G# m3 d% e3 U7 b
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

& G  P5 J$ \: w+ \, a: R　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. a9 D* h/ {5 {$ j
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

1 B' h3 i/ {7 Z  e5 W9 n, ^　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
) x8 P. B  P, `" ^# v1 e" g+ }楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!