|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
' ?$ R( N8 O' @
9 i6 A# @# x0 s% e8 j: v2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " c% R8 [( Z! v- F% Q7 j% g! m
! p& `, D: U5 {& @% @( m6 }* \4 _- M
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 A& i6 g% N2 |' K2 _8 [. S1 y5 B2 u1 K: A" m. Y: x
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
9 B* T* {2 {3 u* X) {
; |4 \$ P( z z8 o1 i5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
) Z+ w0 W. r% K9 K s# S! { j4 M/ h0 l' M6 @6 ^
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 W2 O; Q/ {7 L {( P
( Y5 n2 }3 T. S" e6 b好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
, t9 L3 ^1 J9 E1 S2 Y* Z4 F* U7 E- ^
" i4 H' n$ \1 R0 m3 j* N4 z N差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
2 _6 n2 v* u! }, j d: S# D& g用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ - W# L7 P5 w% D5 s
9 [% ]& f6 {* X* k
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 3 k, F f" ~1 ~/ i# v! s+ ~6 _
$ L. H7 b" l" M! z
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 : I4 B6 _4 G! x. ]
. e" N0 x- u8 u5 t1 K4 t3 C; }, U
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
, O0 p& a& f( v% Z3 F- y% X9 ~! f; X3 `0 E# u% v* R$ K
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 , H2 E, N6 P( P6 E- G$ X
+ K) w M3 P7 W5 y J' O3 s第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
; S2 y* D5 E8 {, s2 y, i' q$ o1 i2 i+ k) ]
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
. L7 v. D: ?. \- K& W0 F
& B/ w- h* t R第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
0 `# g" P4 ]+ _7 F) H' H% C3 ~- e8 ]5 O/ z! _5 E
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ; h! F4 `' o' ~
7 c% v* u' L: a- j! y9 r- I2 p! B& `
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
! `0 Z& e4 c3 D% L' O4 C' S5 E' u8 v$ j* u1 k) `9 ~
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 0 [* |: h5 D. A- ?, [/ H
8 |' H) e. X$ b4 {4 n2 {$ y9 ]: W1 m/ r8 p女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * L- G! R/ R2 }( l. \' }6 V# @
4 S3 _8 N2 i7 p. ~2 r1 u' ~5 f' C4 W% a1、多读些书。
: b/ r( _& n. a* N- P- _
8 l* ~3 R% |- t8 Y4 b% r4 S+ I2、多练芭蕾、瑜伽。
: P9 w7 k4 N; \) j6 ~- u1 B4 @3 l" c. u' x7 I; `% D
3、多接近气质好的人。 ! y+ b+ |% t6 p% |
6 X- P6 L5 c, a1 p# o
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
