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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
& ]' o5 b8 ~, Q2 t" K+ t# z
9 M) w% D3 l+ e1 \. T$ p* Y$ M但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
& ~- K$ E' S- G8 a: k& i1 s, {试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
" w1 u, N4 C! V( ?9 d& ?  s9 _千万不要吃减肥药% k% g+ V# D. E7 R1 B. X; ?
节食是肯定的,但不能极端5 G" \6 G$ k! f5 Y
早餐正常吃,要吃的好
+ K1 V! P6 n. P中餐吃平常的一半" q5 K' m$ g8 X# R- B
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
0 J5 `3 p* t) R% n. Z. y可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效/ v9 w* v1 Z0 y' t6 Q8 k; i
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
: X7 y4 M% g' p: N: |
+ D/ A8 f: A& g. n1 G- p楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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