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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 V# [7 p* e8 U. r3 u
" e0 W3 Y8 M" T/ _羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ) t R, P5 g; R$ X- x; {
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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: _5 u3 C6 A8 Y$ i6 } 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ ^" v$ S) p: [5 Y
+ V1 x: | @$ ~$ H7 [ T9 C3 ] 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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' O1 e$ |( [. p R 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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5 g& K# K: `9 j2 r/ ` 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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2 t( x9 j( e& s2 u* o4 A 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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0 M B7 E. m. F( ?) \, { 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35