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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。
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4 h: A# [# S, z" q, b0 m6 r症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 ' \- V) m( m) k6 D! z" B
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诊断:干火
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治疗方案:用水淋灭“干火” # p5 }2 _* ^6 ~$ p3 o
: g& B! C, Z/ K( d4 y 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
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' G+ e1 ^: N0 H 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。
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( n6 R7 r0 u0 n0 R8 h% p- a# G 控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。% P A" S2 u+ i7 h3 q% B8 j, C
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症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 # K- I4 g) \* w* R4 s0 H
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诊断:心火 6 f1 t8 p5 [5 F7 U0 R8 V
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治疗方案:舒畅
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保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 3 ^6 Y. C2 Z: k6 Y8 J" Z. M
4 B! C) w% M# H& P9 X7 {% ~% g1 L0 b 放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。2 ]9 v$ r& R4 q$ [: C5 g' Y
症状三:带脓痘痘、干燥 + H4 C0 G/ B! ~3 w
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诊断:内火
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2 b% ] g, ^5 ?3 b1 E4 j0 }; B* C治疗方案:舒顺,清解
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吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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: ^$ I" F7 W& [& N% E$ v; Z 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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- B C: b/ ^( z5 G7 O) t, {[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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