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忌糖:
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% b7 A* _ _8 H v9 E' u: ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ t) f# M' o! q5 w& [
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忌油腻:, H! f5 G0 D# H u
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:2 L2 E( `( n0 {2 n* V, O% T" F* v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) g4 N% h, M9 i6 _
1 E K( p3 E* }8 t9 D4 N: b8 U2 M忌辛辣:: S) a, g& v1 K) s2 v
1 s- L$ n7 s: O0 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 A8 S: {+ E2 u. w1 I% b: W( y& i忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% t$ a0 R3 ~" c忌经常戴帽:& J% _2 H; k$ W
+ B# g y/ D! S* W N% r1 I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:( d/ h) z3 j( C! l; N
' k) y: i8 J N: ?: m1 u5 ~" [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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