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忌糖：/ a* C$ P8 @" z5 B
, N9 G& b- Y. g' j甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" V) K0 M% N- ?9 b" F# Z; g" x
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忌油腻：/ b3 w3 A- H2 A: X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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1 i5 i9 q3 f. h8 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& P* W/ J# a( X9 z; f
4 q) S' U6 I% `& F* K" K# x) H% q忌辛辣：6 P( m' V8 Z$ n/ r% |7 A7 M
1 N' ?2 w6 I* Z; ?3 I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, c- ?9 k8 Y3 I% j6 v! P3 p% b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 H; R1 V" L6 G' c
p$ J, V$ {* |, U5 o6 W忌经常戴帽：
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) r, `4 G" g1 H" k* @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ ]8 m4 _) v# t4 s
8 e5 T3 m2 J2 u忌生活无规律：" M- C# U; H% D! f1 a4 {
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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