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忌糖:* `* D; | p+ q! z. Z9 O" E n
8 \7 |4 u6 L( d9 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# i8 {7 Q5 r+ D5 {( |! Z
# Z3 a0 J' r D; q F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 Z" s9 g3 G% r' q! B: k
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忌烟酒:) u! K! m8 K3 f6 n, W
- ^& d4 E6 S8 m3 b* C7 N0 ^2 V3 A4 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: y1 |* D& f) Q9 q: s I8 b
6 ~- S/ h+ U& o忌辛辣:- g% q9 p7 a' V" g
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 M1 i% u7 h7 X# M! x. m% R" m2 f忌染烫发:
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( f& T; V0 s0 n% F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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1 A" W5 e, R3 L' K' Q* E忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- i- \4 L. V: e# f/ z- K- {
) E- q, e8 s% H# j- p5 [忌生活无规律:" [) C& A# l/ b3 w5 W
$ H, M! ^7 H7 a% i7 P& Q9 W$ f' B情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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