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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：8 I* b: G( `! f; }& n9 H
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; T9 p5 O9 S( a% f忌烟酒：# O; Z2 ]- {" Y- _* u, p8 u
2 E: M3 A! t+ G7 {" E: g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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% [; v6 y: E' \( d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- R( b. i/ ?, P: W8 C6 `
4 l* w& l) W% Z% w忌染烫发：
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( X; ~" f3 k1 I2 X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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& ?. e g; \+ a" _. @忌经常戴帽：# ^' `3 F- m" ~9 z. b
, m3 B- P4 k9 \/ Q, h: ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
( a3 Z) {0 E F) `. \/ E" \ ]
9 q% i7 \- {+ a# g: B8 g% D忌生活无规律：8 c) r- u- f5 j- R
- L5 ]; F, j# K/ ~3 O$ U1 k( u! ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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