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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 E6 z' ]4 q: p) W: K
0 J) D" k- ~: \(一)什么是半月痕( X; @" E- Q: o1 g8 ~9 ^1 O ]
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
6 u! d3 ?4 D. M; M9 z4 e 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
6 a# `' ]# K9 z" w( w( G 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。- `3 ?4 R# M# b$ [9 L l1 \- s# h" ~
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。/ y2 J M% O: U& Y
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(二)半月痕的作用, [9 I x4 L" H7 a: E! s# \& ^
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
8 g3 l! G6 d6 ?1 J% b$ e. D 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。2 z$ H7 H* g2 S/ e
元气的作用:
, K: B! o3 ^+ E9 y; \- y 1、濡养全身五脏六腑。
4 Q; M" l3 b3 z% y ?* Q7 O; | 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: x. y/ p3 `3 f D$ O; R 3、抗御外邪(免疫功能)。
$ L( H J0 o3 n 4、长寿抗衰老物质。
6 G7 N! _, I4 D0 ]$ q 5、遗传物质。
$ ~- S7 S: B) i& u: `' h7 M 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。4 @' S+ N( s4 p) S3 \0 ]: V/ e
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
6 I1 c/ u# |3 Z- n5 E 中医学说:“精血不足补之以味。”9 Z0 Y+ y) Z' ~' x* e) b" k8 S, S/ G
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
! L: K/ { M! D3 e0 w' p* J 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕 Z+ {" t- D; l9 T
1、数量8 O; K7 g* A+ I# P- P$ S0 {
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。% R/ ^/ G$ S5 T$ m! H! { h
2、形态$ F; j; B# Z2 Y$ a9 m
半月痕的面积占指甲五分之一为好。" E3 K u3 `$ @% H/ e: o
3、颜色- B/ U+ l/ a; l' z+ n+ s
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。" u# i8 w) Z/ ~: z- j" ^4 J _* V
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(四)不正常半月痕; d2 Y4 O" x- z
1、半月痕少# ~4 m/ M* ^, }( ^0 W+ L
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。7 C' Y# R4 f/ J Z6 ]" b+ k0 [
2、不正常半月痕的三种类型2 Q3 X; |1 F N5 I4 L) d
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
. w& x/ u& q2 @7 T4 ]1 | 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 H2 A. w1 A7 z) {" i9 [" v 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
( z0 E! C/ p( w+ W 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。* X5 W: a3 _: F8 l2 D
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
6 `+ J% C6 z8 o/ {- L9 u) }/ x4 S 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
2 Y2 J3 f( }: j" ]8 r$ _ 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。) c9 N( d/ h) {3 p7 G- n8 o
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。1 A1 O3 v' K( f6 E% L8 {' C( V1 Z
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。, y% g& v6 {8 s* y, e0 R: F
中期:半月痕开始缩小。; |) o: t' L2 J( p
后期:半月痕逐渐减少并消失。. t/ a- b B; t, v. p" @, {
3、半月痕面积
' h! F' l/ M. x! y2 N* s5 c ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。% g) }4 T+ d) ~4 U1 q* t+ B+ |4 g% Y. n
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。4 D! ]8 c0 v& j4 e& _: i! E' q* N
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。+ A' N9 u* R0 U' P+ a( j6 {
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
5 E! a; H2 d' X8 d$ g ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
6 ?& F) H7 m' {$ {- i& B2 h 4、半月痕的颜色/ Y1 i- U+ H8 g' \, z5 {
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
! L4 o! g/ K7 O9 X9 W& F# m6 X ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。' j% \5 y! N# b2 b. g' N
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。+ ~: p" g- q& M/ Z7 w9 r
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 t: H/ P- Q3 r' U
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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% b% L* l% _+ g5 ~(五)半月痕与五指关系; a* G, d$ b3 x+ s4 }
1、拇指半月痕——关连肺脾
$ {7 d' x6 ~# B" V* g 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。4 s" m' b! j. y3 j5 u
2、食指半月痕——关连肠胃9 Y# V; N7 N) M r8 U- e
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。; o+ X9 [0 Q9 z/ E. T
3、中指半月痕-关连心包经、神志3 K6 U3 Q+ f) n$ ]* v- a, F. y' F$ P
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
8 |, u' C B% N# M' Q 4、无名指半月痕-关连内分泌
1 W6 ^+ i) t4 Y4 W 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。- _" L5 b4 I. e$ _
5、小指半月痕-关连心肾' J7 B0 x- U# I4 }# u
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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