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一、 5 G9 z% V8 z& _" R
1.买来青鱼,切成鱼片。
& d: M% k% C/ }$ X, [* Q' r2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 1 J$ n8 d' K- ^+ g6 Y
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 7 j% M7 m# j, L+ V, A5 o% n! j
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
" ?) P; K6 `9 x( X5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 + U3 O/ L2 N# b8 W" Z, y( t6 y
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
5 x) k. r/ F6 D. N二、 , w* N( F" o$ @. Q5 W, D5 E
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ) f& d) k, \7 ]" X0 o& N/ `: w
或Tilapia(罗非鱼) ; T& Z. y, m/ }, t% _% Q
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
- m5 t: J1 T V一条
6 u6 ?& y% V/ Z6 s配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ; D1 e, l5 q" C5 k3 R" ]7 `* H
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 % z7 c. g6 w- h' S
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
, e$ @- d i# G$ S$ \& A* K Y1 m盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 8 [; l1 Q6 K4 a( ?4 v
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
+ q: @ r9 m! \7 \$ P* E做法:
! F; o2 g ]$ b- R$ I" D8 P l1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
5 F2 _, `/ E7 e' Y2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。4 l3 `% s4 v4 s! N, Q; @- K) S
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ( \3 i, E1 F; O+ r
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 + z6 k O( s# I) ^7 ?9 ^$ ?( Q
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! # B/ X, s( F, ]& }) B, J/ z6 T
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