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一、 / k9 U3 P0 W& b
1.买来青鱼,切成鱼片。
8 x3 m! U7 N) `2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
+ u: Z8 \0 G Y6 P' ]3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 * w. y- N6 Y* B3 _' R3 F7 Z
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 , g7 l- Q( M# {* p
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 8 h' c8 J1 x% S
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 & h: u7 T, T+ F; l
二、 9 W2 L+ G' N7 o
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ( K5 L7 s3 k) G3 {! v
或Tilapia(罗非鱼)
- F* n; M- ]% N$ {: y+ y或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) : W6 L2 J" {3 ]; c3 c; m2 R% [3 N- `
一条
; l5 s; v3 H8 C0 p9 x0 P- ]4 I' J配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
5 |: v: |$ i. y调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 " s: |' x2 \- `* `
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ! \1 \( p$ S& ?$ f5 ?
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 7 Q3 T9 C! w4 r6 c% c
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
e5 L* R) A$ ?做法:
# R/ K5 b' o! w) ^6 i$ f4 k1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 1 h7 j* Q+ k# C0 s: A- L, b
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。; \, C, ]& j6 c- V4 U% b- \
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6 c) _5 J9 R. @6 X. q( [4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
3 }$ T% W- d* |3 D1 r: t3 h8 V1 [5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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