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' G2 ?9 R; H" H' I' h2 b* r5 U5 Y[size=3]準備食材有:; K3 H7 ~/ m1 R9 Q
+ w6 w7 ]( u1 U9 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* E* ]9 ], ]& P! t. f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& {% l) q1 A9 H. ^6 c(烹飪書上是用草菇~)# p' b1 ?+ H4 M x8 }
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- a, y2 U* M/ l4 g8 u% _6 z
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[size=3]再來又到了調味料了:
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6 d; U" E6 R5 Y) J( N7 T& N7 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. X& {0 q. x2 f
- W1 W J8 p+ b% ?' `# C' q, N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 u/ _( z# I/ L" w6 e! s
1 y! u. ^' {" A, I9 W2 |" f) [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); i7 n& c7 y/ G: L
+ |' n$ |; R: H7 g, Y% }1 Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ T. p, N" g3 r, P- g, z
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/ T: ?; H! B. i6 V9 J% h. F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; X2 q; N: @/ q: y
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* s) N5 m0 E2 x0 C! X* X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# h3 F$ {1 z7 ]6 E' ?1 b4 |
9 y' M# Z1 D; S* S雞婆時間...............1 X1 b$ X& [9 L- p* j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 j" ~/ h: p% L: n9 {. l& ~
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." U4 z4 B/ K3 J) h
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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