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7 y/ b' z: Y8 R! `. Z. L6 Y8 V[size=3]準備食材有:7 f+ C8 k/ R% f2 R% k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); B) W. q$ j5 Y* s
/ ]. r+ _0 W+ J7 f+ \4 \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 V& O) s% P( e
(烹飪書上是用草菇~)% h) V: Y! G& B6 a& l
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 D! C( y. ?* g# _3 E! n
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* _3 J) v: Q( U1 Z, [
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! e# |" U( e, T5 z
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) p5 n7 d u6 s6 J4 F4 O
$ S: L6 F2 k: d& A0 z0 O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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. L) o2 D7 s( c* B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. }; ]7 h7 a4 X: \, ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD% C: v" N% y W9 A9 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; ^; A' p' |- M) C$ d; b3 v
; w. x% N m4 C1 s! R雞婆時間...............) C! ^ I# o# H7 j" c9 q* V
' U" y# Y4 I, B' {; [& i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' A" F8 t" g' Y5 F; H: F1 \) x
9 I& ?5 k* j$ ]9 U, `7 }+ B7 q' f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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9 h$ i) F* [ ^) o. k: A5 E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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