|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
( v. O; D/ x* h
5 Q/ B3 P% Z2 z. ?% ?1 b+ hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
& w, g- ?3 r) g+ uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 a, c$ c- g8 L0 q5 X/ }5 I
. d5 n# @ c X' p. O9 `# T[size=3]準備食材有:
/ P# X, Z3 s ^0 j2 J' G2 v
' [, ~9 }* v5 X; W8 G% w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
. ]- \/ |6 y4 y$ ?- v' A, g2 g
1 n; v- m' W3 u4 ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 }0 l5 @ E# _+ H) }4 B/ u
(烹飪書上是用草菇~): T7 W9 V$ x! \! J! ? j
6 h% ~5 z: r" _( G2 V7 a1 }: u
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 @' A5 H8 R8 U/ G( y; e; @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3- h, W1 \/ `% @3 t" B/ K
1 E4 i+ f8 F; A[size=3]再來又到了調味料了:
$ H, L" u6 X5 k, [/ q% J
s2 w0 N5 `3 h H- i8 W& N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( |1 U3 f! g- v# M+ e
( m) A' S$ P& N) J3 Q: h
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
% b, g' k) e+ _
: ~/ ?. b4 R+ @9 w& }( y# xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 w" V% q f& D+ n; S# J2 q4 I; y, _- f6 [& q8 {
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' C% v( g/ u6 {' ~
$ U& z3 g# J9 f( i+ J- V
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* m: Z/ s* k6 O, e; |2 Q6 Q# v3 [( c# N0 `- h4 }& t
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" c9 t& g- X' Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
2 S% ]6 j8 e7 T) h! P" D1 V. v; ^% R j0 }' d8 [' n3 \
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% l4 s2 }5 r' f+ j" ^9 d
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ g9 n7 ^0 v% a: X3 H4 q$ b
0 _0 G1 b0 z( A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
# j: j5 T5 l4 a. u3 c0 V/ C- O" m
2 d# V0 W% {" v4 h9 D雞婆時間..............., c5 q: N+ F' I; C/ Y
5 ]5 E0 [- L7 M1 r5 z, _7 [
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
! ~ _: m1 H" M0 Y
; {7 a- M, C" ?$ V- m6 e6 i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# W+ s" }) n: t/ R+ l8 K! S& n* p) `$ c! {9 L# b0 S7 U3 m
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ o$ b0 j6 {9 t
' \' o) l5 S2 ]4 H' c 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|