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[size=3]準備食材有:# c& }5 r Y7 H. s% `' n) @$ o
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 d8 |3 _ q& N& l+ P5 Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 x7 W5 |. n& X( Q) |2 i" H
(烹飪書上是用草菇~). F$ L- @5 P2 }9 V% m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
/ L( M3 B1 G @6 j8 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 R$ L C9 _& q. B e2 G1 z3 l
, n6 g) {) i6 m6 r[size=3]再來又到了調味料了:& B6 L/ X( x1 ?- e" O! p
0 A3 x l e0 D$ _3 y) Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 D" ?: T* f7 z3 r! j: v5 ]8 Q1 O9 E
1 J# I$ P7 k. o* z& U/ \9 p- n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] m m. }4 E1 o3 S" F
( M: S" t3 M4 ]1 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. N' p0 d5 c+ U$ X% ?
; ?: g G( F5 m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% A# H1 D9 T$ B3 `
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], ?- j4 p/ r% k1 F% x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, @4 i) O4 P3 S& Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. c; [' A0 U+ l9 i/ \ ]4 z: ?
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! \# n) ?$ y+ e% p, E
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* ]- o4 V) _/ m% q: E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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