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. h. v4 v7 N4 u6 A$ @4 K3 u& X( o" A3 b2 ~ E9 U% b4 z
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 v" J U9 A- ^: m/ J# H L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; K) A% {9 T4 k7 q5 E, N(烹飪書上是用草菇~), E7 x, `5 x* D' _
: ~; t% |; C/ r1 |2 i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* l Y, V7 }# n2 ~9 o[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
) G1 d$ Z$ E# u1 {+ K& X4 f; S: L3 U1 Q7 R7 y1 z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& J4 V; u: i/ g- I0 E% N
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( k, d' }8 ~8 x3 _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 A( B- q- W0 c+ K4 n( V( y9 B: b
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ Q z4 e6 Q) P7 M1 [
9 I7 _+ ?6 n% n- u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 f$ Q2 I0 o9 E8 C) I
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6 x( U* R. i! q, [5 Q' b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. Y. N( X" }# O1 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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8 ]9 m5 d, m4 d* o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# }/ Y* o9 G( Q1 q0 R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) j' b& K' S9 k$ y% A4 S
* {1 {7 q3 h9 R! Y9 Y% h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 x6 D4 P0 J( ]# e* Q- q5 a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 @* j5 J( N) R8 |& f
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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