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+ c5 D w5 U9 ]% F6 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 L$ S- Y+ e" i5 }
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' {2 s+ U7 v( Y6 k6 ]- ]% s4 k9 t4 v: u: @# n6 ]
[size=3]準備食材有:
" p# P- K" I; p& Q9 r9 D6 b
4 \, c2 @& Y' w# z2 Z6 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% @2 \2 x3 G0 V: A( w: G) R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: ^! x0 L- o3 ^* K& i3 B(烹飪書上是用草菇~)
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" B% U" A5 r8 C0 K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, g- i) G$ M3 D, O# Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
# x: @2 Y$ B7 H8 J8 S, t7 F5 D
, L+ y# F8 @7 {/ w; C[size=3]再來又到了調味料了:2 L, ]4 V( x# `9 k4 A0 s2 ^0 p
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 ?8 X* n0 |/ m9 W6 {9 y
. f% W; ?8 v+ ~& X; F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: E: e R$ b( Q3 U) ]
1 e# U: I6 }2 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! z: i( a6 M5 w' v( k; m! G( C
; W P+ k/ B( P8 P. d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
+ [* k7 o Z' Q8 i' q8 ?( Z
' I& \) c) s4 _: `/ M/ H1 J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
+ u+ {# [( ~4 K. j6 T% V4 c; P2 [) p& M1 T
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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" [1 N' f6 [# Q( m8 J) C: u9 e- U# S5 o. z1 `
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 ]# C8 _5 T1 j+ _# v5 X
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, b# L g1 R+ a: e雞婆時間.............../ }3 b- Q' t8 N4 q/ f$ y. n. C. j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 m* [% l' F1 _# h% n. L( c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- e$ W0 W( T/ t0 R7 Q/ b3 g
- M) x) D6 z8 f) f0 O: }+ c# t2 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' l7 M& C, }: K; P
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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