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7 f2 B# d; A$ T2 H6 b5 |: Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO: I1 f, d! v+ @
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% d% e5 b- z. q5 T' q) B+ W& M4 @# z. D- H1 W2 V. w9 ?
[size=3]準備食材有:
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, P0 V5 J* d' y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, M( P$ y) E) L" F" z3 u& @(烹飪書上是用草菇~)$ o5 G9 V& P0 M/ q7 o. Q( l
9 I3 ~" M) r2 A2 S! W' z; ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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' m6 J5 u+ D5 K. { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 r% E; A' @- t; [3 x* G
( k* t, _0 n# F8 T: J( {3 ^
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ J3 x* q9 f; C
, a, B: C: Q; _9 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M5 F! N+ s# C! G/ Y* B2 w$ P* t( y
' y8 e9 D' n7 H3 c9 i9 T- f- R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: A C% D. ^8 x. ~: c
/ q$ ?1 C7 Y, _. c) J. M8 T 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 k/ z& _( U2 F! I3 {5 g! z: {8 J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 k" L3 ^6 {% u% ]1 L Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# i3 F& B3 N I1 f }
% K, n7 e- [' l U i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ w5 [( O9 n! ]' T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 ^8 n, a" v8 M
$ r t0 ?% s- O. z' F( m7 v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# i3 y$ X( O' I" h5 K* E6 E5 z; Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 k$ Z$ H; X8 U) n$ c" \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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