|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 6 v8 k2 {2 z8 |9 g
3 F( i3 z+ p* `( J5 _苹果生鱼汤
5 L2 h7 x8 t! g9 x% O
" j# G+ L( Y0 u3 s! h
( |9 W5 E$ j. e% p+ ^# b
4 S+ M6 T8 N* L, z& n4 [: m t/ W【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
- |+ I2 Q- I9 S' }. [; ]
& b* E5 A/ }$ |* W) ^8 R1 R【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
8 l: N- [5 O: r: t6 f6 j$ X
& o J* X. P4 O$ N- a6 w9 w9 [2 f【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
( q- c; @* G5 I
: q$ r! x' V6 p7 h
& @& @, M8 l+ L" B0 X/ c7 T6 f( I3 C
9 f7 } e5 O( g9 |: }: ^. W6 |# R枸杞猪肝汤1 a$ R1 i, d. k$ ?# ?6 I
3 X P3 s" C8 l) U4 t0 U
3 W; F8 w2 Z" V8 F组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 & y. v" h- Q: k! s2 j' n+ d+ ]; X
9 c' v; o% B, }, V
/ f: `& q+ J9 L1 I【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
1 B! X( E& `( v2 {# p H D- k) d; t# F3 a
9 c/ E! c) k# N# w# J" y+ U; r【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。8 k. W7 ]2 T4 N: L
) ^% G6 {$ f2 p$ V4 {: o9 V
' ]3 i; g' T3 E+ x
. q+ b6 Y: d2 ~! ~5 \! E: A3 U# N/ Z洋参猪血豆芽汤3 J8 D5 T- l: |+ |" @' ^3 m
. s" @2 N% f& b2 d* A: X4 T
" p# v# V5 P8 a5 i) U6 \) Q/ }
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ; ^) D# a0 h& f* H- f4 U: u
! ?* Z, d! R" b
1 }9 D/ l2 p9 X【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 9 B4 ]+ T G7 r, I* U
( B5 ^# N; U, O2 N
$ R( p1 K* Y, c% j
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 & V# i8 b" @7 B% r1 i1 Q' S2 W; z
6 P* ]$ c! Y1 d" \3 s( W0 d
3 q8 t* ~( Z& a7 r& y% W6 t( d- z
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。" A$ D* X2 O+ B2 a6 q" F% B
8 n3 f' t* e- `# ^
+ K. w( w8 ^( j9 e
当归鸡汤粥6 \; l+ v" D! x& ?: M9 w
- d7 B! N' H: ~: `3 S N5 ^【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & y4 f9 m- c' s; G( S
% b$ h" Q' _/ Q3 O. H) |
( F q% h$ _3 g. d【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
8 D1 v# }- U, @% m4 Z0 L( b" D3 v, _6 i4 _
2 u$ U+ D/ C5 C
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主