|
在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?
) t0 N$ S1 E2 j( E8 ~ N+ t* D {# ~/ p/ q0 h$ _( `
橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。
$ T9 {% y0 o* Y Q! ?6 j, _) N* |8 [
橄榄油面膜DIY
5 l! o% d( `" V7 W* x0 O q* e
4 l Y& x, w# n: p: A8 C& K# F) m* ^1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。7 V8 L' h' W _: y
& ^" q" y. d2 a( j3 ]9 w
2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。$ O: y, @$ q% e3 K) F
& W, K9 N% s; N& M3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
$ @; f% u, D! ?- S2 P
2 `1 M9 z9 T1 X9 M0 X6 A2 e4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。; l4 t$ Q% v* k9 J, h
9 U" i* k2 a1 Y z1 \7 E0 P
~5 r, U! _1 Z# N$ w
减肥效果 M7 K, [! r- b' `3 ^. J! x
2 c5 t1 A# _$ E3 n
7 y1 h2 l" Y# c) E& m* ~7 [3 Q橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。
& K' [5 t7 T: r6 r9 J) b ?4 Y1 p5 q; P! a$ O& ]! A
炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
|