|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ J% M8 e5 `) N3 B( Z! E2 F
# D9 w" g/ ^ t9 x q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。: ]$ p( T n$ n+ e n O8 X
! n4 g& M$ B/ Z3 u" P
8 s' I0 J; A5 m0 u/ M痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。* B' ?. } D f! Q" x$ n' s, g
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
: i& O9 L- h( y* Z4 R●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ x# t& `; ]: ~# U+ z$ |7 z5 O3 P8 q2 m用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。# R# Z1 L6 U4 K& c* y+ K
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
, A* i/ ?1 C$ |; @9 U: j如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' c. U0 o0 t8 E; r0 d1 \
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
% r% C- `$ `- U- t$ Z0 A U工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
0 u. ]: P) l: s. b有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
: t' f7 w: }$ L: M6 c8 U9 d! D6 F相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： m! O+ Y% W/ E& ]% u m
7 d: E) U' {, {* t( [1 s, }——————————————————————" B" ^( I7 h: B* s6 j a7 a
转自网络6 D6 h8 F W/ T/ X( f" u, w
% [1 P- l: T& x X
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
