|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ O% [: m& b" f( ~
4 o- j% Z6 L, L( z6 Z2 w F相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。) D) w0 U7 D. i2 w) Z
* S& e D+ D/ D1 d# c% R$ p0 h8 K7 l: K+ f1 B6 z, h% G. a0 `
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
+ x9 W/ g5 Y1 w# g可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。. t) u/ h8 `( f" i& M
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ `4 M, c) ^8 v6 }0 J) z. E4 j用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 I. K2 i, z9 K, ]! N6 n
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。- I! G8 H4 O7 m) [
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。+ G) z& \8 E) w/ o
我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。0 Y& _5 x$ z E) t
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
/ o- X' k; ^1 U有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
" z4 ?$ _6 Q* \相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
: {0 W0 u( a# v y( k& n
/ N( X$ Z X% O2 }6 M) T0 `; [——————————————————————- U6 U0 f/ l e! r2 M% Y" h, a7 f
转自网络
+ f. c1 N0 _+ _1 k" J2 |' d( v# f; m7 h3 H9 A! F' }
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|