|
|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。 % ?1 l5 C6 w* b s
D e& K4 r0 f3 ?8 D/ U, z& |燕窝蜜枣汤
, i' \( h; b' z+ X* b- M6 R" M
! _% u( c9 j) S燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
# }3 O1 u3 e6 d/ m4 [6 o; {+ q! S* ?
金莺羹 8 ^# H- i9 A+ x
4 p5 \- ]) z1 ^3 x% U0 I
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 . _0 a9 A& k+ B. x6 Q2 y
% @# E! p4 }; a* x T; ]
果红汤
5 ]5 i* a6 n. Z' M; T5 R' K" p5 H1 Y. W
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。 1 y m$ o. ~ j C. l$ r+ P
5 p/ N" @; |- \5 ?) Y: _杏花露 4 C; U& Q% B8 s: y7 u v6 a; X
3 N1 T! h$ f( o9 _" v. F5 ?
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
3 M" a5 j6 ]% s* |' c% u {& h/ @2 S0 k9 U
苹果雪梨羹
& X! n" g6 W6 L3 o
" M+ Y8 n% G( W# ^9 h" w4 _+ u2 j0 o苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
+ p/ k# ^% q2 D9 Y3 d& u! g" O' N) k! h S9 {4 b
木瓜牛奶汤 4 c: t; u* S+ O/ m5 A0 @4 D
; g& S$ s P- Z5 V" P& Z
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 : i; u; v+ Q# q2 k6 \
) z) e$ M8 e/ i- q. O: l三味美颜汁
. K$ W/ `9 V, S: F$ ?9 D0 p9 |; g/ d) K+ g
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
+ f+ \: Y, i: s' x/ m- d8 F4 Z! K4 S- T4 V! X, b
柠檬蜂蜜汁
# ]) b/ Z" i, W' C+ Q$ a
6 ?' L' T. }% z) V先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。; y6 M1 c# M( m, V' [; ~ o
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|