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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 R2 y6 I, I: {! a2 H, ^' e: Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 W. A. ~; [, E2 U
成人痘7大成因
; ], |$ T' q& X7 R2 N成人痘是如何产生的
, j T& K, t. e4 [6 `1.肌肤防护机能下降--! |: a5 F- X. s5 _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : ] e4 g$ g! Q, B% a
2.黑头粉刺堆积过多--3 k% G# G1 p/ U- _3 ^8 e
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 R2 y! u4 D! U4 C* l
3.生活压力--% _8 L3 T( W9 l U, J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, W: `: o8 t1 Q _7 E, c6 U3 f4.内分泌失衡--. O- e$ L" I; x6 F% h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' G6 b3 M5 ~5 H% J8 z
5.消化系统--4 m! b# O* b$ }9 ~* O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
b2 Z1 J; h$ G. _8 u: i6.药物刺激--" {3 `8 w- A. S$ ]0 Q( a$ l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& ~/ T9 a8 q; g5 A$ ~/ I. z7.睡眠不足--
1 f* \! l. M7 P' C' \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 m3 z" c! t, q6 }2 X' M, g- Q" z
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B 中级班：观痘看出问题
8 Z/ p, x: e. f5 _( Y G1 ~1.额头痘 : j* x( n, L$ K# M) |9 u* e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - B9 Z4 e7 T( w7 O2 F' x
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , ~3 w( F. t" v" T$ n M5 l- w, O
2.印堂痘 ' M. |" s* G1 [9 U3 Y# H [# H
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 ]7 Q# @4 @. X% y Q# q8 Q; ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 g! E0 }" W+ z
3.左边脸颊痘 ) K1 \3 G: O; J1 i5 o' G5 T" ~0 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / `7 T$ H9 x, O5 H" ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) ?5 L5 f. B3 ~ K4 A
4.鼻翼痘
3 X5 h" F% [- \5 X A, A) @0 ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 A" N7 `, W+ H/ T1 n6 B/ HTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % P% a# [# y" D8 B' u @' z. h
5.唇周痘 # a% F0 i( C" h/ w( R7 E% n
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# V4 A$ j# Y+ ^( G6 ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 p' s, R/ S2 p. s% j
6.下巴痘 0 g8 G6 N1 B1 z) @3 x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: U7 p! C4 O9 P5 O3 p( ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ K+ S" I' J: `7.鼻头痘
# b# {: U/ {$ M4 W; H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 y0 P# y. a9 k. l+ E. wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 z% v, D2 w; m+ F T2 I2 D
8.右边脸颊痘 " [3 @7 a/ {" c
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) ~/ q' L3 S6 r: \, TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * z+ k+ B5 c$ B( Q; V! I
9.眼头痘
7 B2 i' m. k) {( t: Z% j& x生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / i2 t$ K+ ?/ s7 i! L% ^. ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + f2 v2 {6 L# }4 T& ]
10.发际痘 5 B, p! A5 Q, i
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ i& s% \; G8 b, ~0 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - C5 t2 S2 {: X% q4 c6 @- W4 m% y
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, m5 O! T4 k( ~1 K' \ zC 高级班：治痘抗痘全科# E+ U" y7 W; x. z3 H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 V- H ?- R# T0 r+ s5 ]8 r
-痘痘刚刚冒出时 # f1 F, ?3 U$ C, U3 x- l
TIPS1：自己处理 |7 w0 a5 d: p" ?7 I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 P! ^1 t, q" y. ?3 v5 d J( RTIPS2：找皮肤科医生 : a* l& W- F: s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; C/ l& b% Y* T BTIPS3：不要固定使用同一产品 5 d+ O; Y4 L# c# E& ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - \2 x ^+ H1 @* _( j
-痘痘化脓红肿了 & J5 ^- k* G7 t: E) T( e
TIPS1：专业人员处理 % o) C4 f8 w% j. q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 V8 D0 E/ T7 e4 ?TIPS2：镭射除痘
3 l# e( B" C2 ~# \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 r$ k7 P9 y! }2 J# V-痘痘留下疤印后
3 `- b' N! i0 `TIPS1：遮痘疤 ) y0 r8 j, h5 X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * Q- B2 f6 E8 V0 \/ P2 h
TIPS2：美白淡痘
0 `& u& h" `5 X3 c' A5 S3 W# a印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40