|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, y" v8 y: J1 B' h, r. q( y/ T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 R8 X; P4 W& N. Y0 y
: z' b3 F5 ~' z( n0 m
A 初级班：成人痘形成原因
& R7 [2 \+ E9 S$ i G成人痘7大成因
2 f/ e8 S& K U1 b+ E' B成人痘是如何产生的 6 [, U4 ~, s7 K$ H- a
1.肌肤防护机能下降--! q, Y1 [8 H3 t& R( e! B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) X* q2 N/ G( w' I$ j! I7 z
2.黑头粉刺堆积过多--
) h9 ^. i8 Z/ i" ]9 b0 b" a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 j$ P5 ?( N2 V) b- q
3.生活压力--2 a4 h4 k2 L( I2 q# \
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# _9 K2 U3 s$ C/ t; W4.内分泌失衡--
5 w4 m: g3 }' N M) L% D4 |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : U/ s: S0 g& f0 r3 i% v% G
5.消化系统--1 ` d7 d. B0 n% q' d* E
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* E1 A' j# N$ K* V6 m+ U6.药物刺激--
2 J2 W6 R$ e l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : I8 {% K) s1 u2 Y" X: V9 z
7.睡眠不足--9 \& _# Q0 |! ~$ v/ C
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # R2 Z4 I K* |/ L, |
G8 G2 D! _- O) l; z$ k
) e/ w; {% q" b6 @) z w
B 中级班：观痘看出问题2 s- T% J5 c3 m+ X9 }# M
1.额头痘 6 i$ S0 h) H9 T: r V
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , F: Q) W9 x' z; C/ ]& W
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : `2 G i5 m% h" E
2.印堂痘
7 P7 s4 u( W3 _2 s3 J如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / @& ^' N+ R. e( {$ Q, L5 B3 i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. t* @2 o! M1 }1 d/ A. m+ I/ K3.左边脸颊痘
( ]- X4 [9 A2 e7 N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 {* Y: }; x6 K+ d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + } o# d5 q4 `' p6 M$ Y! d4 q
4.鼻翼痘
3 v, b5 P" w3 Q7 E! w) }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 R4 r) H# v5 _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 b# Z9 Q2 k) U' i# Q" F+ O9 h# _5.唇周痘 ' m7 A3 E2 H' H8 O8 X9 A
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ _: O: [) E. n+ d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) M& ]% l2 U4 w% V& {! P6.下巴痘 % M0 X) O3 f" X( B6 ?3 l- K; E
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( Q' g) f }$ ^( `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . t# ~8 N4 y {
7.鼻头痘 5 q4 m. c: m! R0 J6 C1 f' ]. a
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 B. ~/ p2 B. zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( L* u. G& V+ [' T3 j8.右边脸颊痘 ) y' F, E1 f% k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # r0 Q G- Z3 T. c% K6 S" U
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" g, G- Y5 K5 z+ e8 ~) O9.眼头痘 , y5 d3 P6 w- d% Z& q5 r! m
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' f5 ]2 Y9 N' R' f J2 L$ uTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # d% `- W2 \% d, T; h
10.发际痘
' H4 z7 F" ~4 g- j; r) V# p由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % [8 {" u$ E. s- n9 w# Q# O' x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & h% }7 X2 r5 w
8 Q4 r0 {- }( |5 X) {
$ A; t) k- M. Q/ y' }4 Q0 V
C 高级班：治痘抗痘全科% i% E8 @, L- R% r, |6 I8 Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% A0 u' p1 W2 L6 x4 F7 ^-痘痘刚刚冒出时
" N7 Q4 z9 ]9 H4 n9 PTIPS1：自己处理 . p* q; j9 Y* `/ L, Q4 T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . u4 l" k0 ?. ^* a
TIPS2：找皮肤科医生
- u' _) A/ k4 X* g% g5 G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- G9 q7 S- X4 bTIPS3：不要固定使用同一产品 8 l4 K- e7 k/ b5 ?# M2 P4 ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ c& ^, j0 A) m1 _' P/ Y
-痘痘化脓红肿了 + A& _. [; R$ k3 }
TIPS1：专业人员处理 ( f+ F) @! O6 q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& Q P) V- x1 q: d+ ATIPS2：镭射除痘 - Q" q; C* ?( a7 [3 v6 Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 f" o4 P3 y! }1 u
-痘痘留下疤印后 # X" E4 o; F4 N# R. _) c
TIPS1：遮痘疤
; P. M5 ~' s( N' X7 N( @8 r& p以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 J. N5 t7 [& ?7 Q4 q, p8 b/ a% d3 E
TIPS2：美白淡痘 * g2 w7 U& U3 `4 S" p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40