本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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3 G2 ~3 B6 [+ m7 G1 H5 W# l# k- \ 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
0 k6 k; L- N- U$ G# \' W 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] 8 ^, y' ]1 Z* j/ {
青木瓜 1个, U) p5 f; M; f# s# C" c" s
蕃茄中型 1个
9 S" p" x4 H% ~$ f7 h辣椒 1-2根
/ O" V6 [- v: \, X! q& ^虾米 2大匙: _0 f- K- |9 z" U/ J
花生(烤过) 2大匙& s/ \3 i9 G6 W# a; A0 p( F1 T
蒜头(带皮)4-5瓣
! k: @' D0 y5 {, f1 ]' d4 K0 ^1 m3 W长豆3 e0 S' @9 j) S/ f7 ~- ~- O
视个人喜好添加7 w; W$ V* [& L; V) n7 B1 h! T2 A
鱼露 3大匙
s- L7 b& t9 h3 c8 K3 z糖 3大匙) ^2 s- g+ ?/ r N' s) |7 F
柠檬汁 2大匙
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4 D3 e: a, j P[制作流程] ( K5 {0 l6 L. x- y. ^
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
0 I8 t5 g: @$ m. Z7 v(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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