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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 q# L5 e' C$ G( \, H: D2 o, I
1、茯苓蜂蜜面膜 * S0 b! K B# ?2 F- D( R1 \
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 & h1 i7 o. x* t* Z, }
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 # f+ r6 z+ B. G* j0 o% d. a: ?
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
* `0 I& i! A6 x* `4 E+ h# x2、三白面膜
) ^* f$ N" k: a" M6 t- L" J+ ?材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 1 Q9 s; t8 S$ e: E) ]
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , _1 k3 ^8 ]7 n( {6 c( c1 R I4 M
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
8 H& k. R$ x! k {3、杏仁茯苓敷
: b$ b) ~5 U& A; b/ l材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
+ n5 E- O2 o' C& Y# f0 X% V6 |做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
+ m/ P0 X+ [6 H$ b& k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * e7 s {0 u5 x2 ?( B
4、绿豆三白面膜
+ I- M$ U5 ^& y# D! I材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 + b" j# w! b, `* {; G
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 7 ]6 B* c# }$ K9 P% w5 p O
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
5 x; e4 q d( T7 @0 ^: X5、银玉面膜 6 W7 Y, {. R) Y/ W3 O1 p" ?; i j
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ( z' i$ p- [( p1 L% [2 x
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 [: a4 f3 y- w- a* z- E
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 # `2 |/ z. Q% G3 j; h O. G) C# Z
6、三白汤 b. J. M/ A! t% r u# D! X4 D* m' U
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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