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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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6 v$ ~! Q( k5 ^+ ]6 h9 O$ d. Z) d请每天吃一碗:试试效果如何   
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5 z& O: h8 B- n2 s) j   5 V2 G3 N% ]: i8 ?; v3 }% B
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。   ]+ [. y2 A& L+ M' N+ W

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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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* U0 G& Z: `5 \6 ~. g: g% S                   黑芝麻(1小把)
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   9 F# K+ K$ `0 \, G* D! E$ O
                  百合(10片)
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  R4 x+ f6 H/ {: i2 J                            & x! t+ L0 E' ^/ l# B; i; b5 _5 u
                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个) & N) W4 u9 o" d' B. w9 D
   
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   $ O/ x4 H4 d7 v. m5 ]
              大米(2把) + m3 R5 b" j6 D6 P- H- [& U
   $ c' |5 {! z% k
               
3 T4 K6 V6 a, c- Z   
' `# h3 y/ F  v# A              红糖 + ?: Y* c, R, f6 U; P. _
   
3 V0 t5 X5 n& ?6 ~2 `    另外核桃也可以换成花生米。
0 b! B( z( @6 M8 ], }   
( E- n5 Z1 T$ J3 ~, }    以上是两个人的量。 . k" t% t( N  r4 i( n! P
   
0 }# A2 Y; Y- f% ?    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! * W* o- ~& `$ x9 I7 l
     % ^0 v. M7 u9 ?% C4 \( K
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
0 m" }9 z( E- z7 C/ k  q谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 1 A- e4 d+ T0 n: d# T0 u

  Q3 _( r/ ?* n( v$ F: ^! ^真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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