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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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, k' u1 |8 f/ G$ e7 K8 r 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
% Y/ G/ f: \- l, J! [ 补血药茶:党参茶 ( C5 c( S/ o- t4 u
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。7 a! X; e4 f5 h& d9 [
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
" r. a5 m0 O( k 用法:每日1剂,分3次温饮。/ L5 ?8 e* E. b [
功效:补中益气,健脾养血。7 O6 W& U V5 r; w2 {7 @
补血药茶:黄精丹参茶 " R9 ~. a# r8 H
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。1 X. \, {& J6 S. t% ?
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: L9 P/ r. A! k' U0 v& ]7 _6 p5 P 用法:代茶饮用,每日1剂。
3 `9 i* n2 I( l 功效:补血填精。2 h8 J, J& E; t& Q0 j% s7 B c
补血药茶:龙眼茶! R6 `+ x7 W P* W
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。- n" z9 t N: X5 F6 Y' `
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。* M, P) g j( ]4 |5 g
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
+ ~ z2 O% I; {& q* b# O5 G 功效:补血清热。
# s7 `9 ]) b2 H- B' e) j9 B 适用:预防贫血。
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