|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 . c2 ^( q1 C# N* c7 ?
: |6 u, H- I0 d% w/ W3 N6 X 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。+ Q; {" s$ ]* H6 n3 a# r& I
补血药茶:党参茶
( x1 a. h2 I- w8 [0 d- r 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
8 g7 Y; K' o1 v) ~+ J. a9 Q 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
6 {$ n% e: M O p+ X4 J' W 用法:每日1剂,分3次温饮。
7 a. u+ p% o7 B; y. G 功效:补中益气,健脾养血。2 ?$ Y7 t% h/ G6 ]8 U$ x9 j: |
补血药茶:黄精丹参茶 ' [ M6 s7 O" l
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
- C0 c8 h( n6 Y4 e% S7 u 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。 V) h4 m4 c, L
用法:代茶饮用,每日1剂。 U* H& k8 W+ W# c- @4 P M
功效:补血填精。9 ]3 K+ T: K* ^7 |# D- Z6 ]9 H
补血药茶:龙眼茶2 V2 z3 i" S! Y5 J' X
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
7 l2 @* x9 k* Y* [2 Z 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。: w, g" Z% M7 D1 b" O
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
- k* D) X( `9 d: X8 A- w6 X5 S 功效:补血清热。& e" O" [( r( A) c' D8 k0 C
适用:预防贫血。
: W! f' {* G! g# T3 J% Q5 y% W# t1 X! H0 K8 e7 }: @- `
. ~1 o) V; Q1 a6 l, P# M
8 U$ s/ @0 Q. d% N+ T4 Z- \
1 c2 i5 r* a$ d: L! Y, l- U
4 a9 C8 A, |( O$ o+ q8 Z# l
1 S& D3 |* J3 b) q7 q; p |
|