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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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! v: i& {- W& m; O2 q脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
% v+ U8 L" u/ d, e- v' p G8 O电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
( ]- q$ C8 I) ~5 E+ N( G第一位:法令纹
/ p9 w, I# O5 O$ s2 \法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。7 t/ L% w& R9 f
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
+ D9 g5 F4 d- `3 L! P1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
4 n- v( l% H$ p( k2.每个动作连续做五遍,每天做四次。3 M1 p' b0 h @- H, R* x1 g( [! q
预防法令纹的详细方法& [6 V9 g, c$ Y' ^) ^" u4 }9 N( D
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。% P, r# M( [6 \: Q; K6 { u
1. 舌尖从上侧开始按摩。
* D R! u; \2 l# I! S; z2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
; D0 ^$ g( X) m, \) B5 E3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
( A S7 T' K+ H+ C: U* W& }4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。% t' G- ^. ` f2 I' P5 W
第二位:眼袋' X6 V4 |/ J; j5 W$ w" L
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
4 J9 f) l; p+ j" E- g* O提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
9 Y0 r& @0 a% Y: G4 @) D1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
& {/ H* V4 {. x, Z4 M4 l1 M! n2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 ~0 V5 T2 O0 B8 n" d+ H- {
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
* Z, ?$ i# y- f9 K$ U# c1 ~; c8 `4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
4 K* S) W3 p: l3 w7 w6 h5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
W( j4 |+ B3 C6 X7 a" [) l另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
6 U% P; }) x# b2 q第三位:额头! h7 x2 G# ]2 y5 l+ _
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
8 @8 ^5 k% X) _* |- f; S提示:放松的方法可以减少抬头纹。. E9 i$ t! Q- @
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
W5 C- j/ H' n准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 L J' d( T) `3 C; D3 \" u
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
) x5 u# K) w+ ^准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。- o' g: B. P4 G$ t7 q
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。! ^: p2 v$ ^ w9 S
第四位:颈部
% c; V8 h( t0 r2 a2 c6 g颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。; u+ F5 m% \* K# W2 c9 c
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
9 W2 X( ~; t4 W3 L第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。' u# @( Z$ V+ q8 D1 o# F
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。5 P4 R$ P) y; B7 [. b" Y- ~
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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