夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

; O; O9 |, I& n  \* \, `' K　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
# d0 f0 @3 ]. H  g& v% B
) s! g2 s2 X2 N7 p. s5 h　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

6 u7 X! t, Q; A* k1 {　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。

3 P6 f) ?( O9 k: }　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。

　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
( i/ {5 @1 s/ B
' |0 y. O% W* b& Q, w　　具有UV功能的太阳镜也必不可少

　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。

4 j3 y8 E9 \2 }4 w- H% k# ~, K/ N　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。

4 Z& L  D9 [: R! ^- H　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

, v5 D& X* ^0 _# O6 L1 s" D3 R
　　留在室内是最佳的防晒要点
& L3 ?9 e, _- N% X; u- E
3 y$ c/ \7 j0 \' n　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

. u: ^9 u* y2 A: X1 r: t5 r: ^　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

- \$ V( ~  ~0 Y　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
* A  N' ?" W1 J
, L; p0 z0 \1 {% X& T9 a% p' Q/ z) H2 V　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
2 v/ `/ l5 k& N  }* }# C+ Y
) i7 g- b1 c. S9 V6 p　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
# T- O4 d: _  Q% d; ]( z" O
1 r, s5 E' C! `) j　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。
/ W' B" e6 R7 r" L$ j( g. ?
　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

5 q& U- H  ?( |　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
) m, r  s8 E+ D4 J我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
3 d, P5 d7 f+ ~" T% r# {那个风吹日晒雨淋哦。
% E! }& k7 ^' [, w再天生丽质也经不起这样折腾啊。
希望他多保护一下自己吧。