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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 f! [% V* Z6 b, g9 k
0 u0 q+ X6 t; P/ W3 v3 s! M1.盐味橙汁——补充体力
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0 h* o8 i/ A. |! K. ]3 k" T运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。, L/ ^0 Q4 Q% r1 Y0 k
3 w- S0 v8 Y1 c! I" i4 g4 k) n特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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- H R- v p- G2.橙汁卸妆——深层洁肤
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; s9 z% g: Y$ A0 U `用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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# \0 f4 W9 D! o- W% Q特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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( u! F. M3 A( W" i3.橙籽面膜——紧致肌肤% b" x" k- o: N- o) f3 I0 p0 C5 q9 i+ E
+ B; G4 K7 R9 E# ~1 U) `将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。0 E! K0 P1 |+ _7 W+ p" F7 W1 H$ [
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4.橙籽粉——治疗风湿; R7 f" @* S# i- c# I P* j& ?
+ M- ? S4 e% k# v将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。9 ]8 M8 d6 B) ?+ J3 Q H/ L
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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" e' i; { U" E6 F橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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. n, t0 n& e- C y# l1 b4 k& t6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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4 h! ]: n: q0 K7 d1 M; e |# Y3 j将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮3 d! ?/ R+ x' K
( `! V6 e6 H) [用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊% p: i& w, z# o7 y; x
+ N$ @- q& F, K2 U# g+ p$ D! Q用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。0 d$ v0 b7 M" z- V, Z
4 q/ s$ C7 t- e! \9 n% T3 w9 r10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤. F' |; ~ N. V/ D
0 f; J8 U3 d8 |! n6 E泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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0 ?" L$ E9 g1 B6 a11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 \2 E+ ?: H# @% S
5 p! ]: k! A+ F12.橙花蜜——止咳、催眠
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y0 J% w! n+ L: B- U取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。, i z, J, g7 T& _$ ^0 t/ u
9 ^# c( |# w8 X+ R+ ]13.橙花茶——促进消化吸收3 _2 }! B. ~4 i% a
. E9 }2 D/ x: w: z. L! k% {饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。, Z& B+ x& P# k' L) n. K0 y
& y6 D" N( }4 j14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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+ V/ G4 a$ H+ n! l15.橙花精油香衣——增添芳香5 \0 U6 l a% \
2 G1 z2 \8 }: m& e* K橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。# h; V8 K- r5 m- N3 K4 ]+ x9 X
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5 M6 _" a" C1 S7 V
" p) `) t& A( l& w0 l% W. f将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。4 q& P# w% x2 g* h
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发表于 2012-9-7 20:17
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