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% T7 Z+ `3 _ ~4 I. s/ I1、萝卜蜂蜜饮! G; A0 W) r6 `1 M1 {7 _ ]
8 `) i6 w& Y% X [! @将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。4 o6 |! j" M! y& z! G
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2、百合蜜: q+ y- l, ~6 z0 e5 ^# w/ M
. t+ W$ @" l9 S4 w4 x; U/ _将百合60克洗净晾干,与蜂蜜30克拌匀,入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。 Y, t0 @1 O( j; g9 u# u( Z$ h
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* T6 A0 o3 B! I- Z# w" P3、雪梨炖冰糖
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将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。9 H4 k- V% c$ E% l9 s) P
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; Z, e5 i4 w/ _' x* d/ W" m% G4、鲜梨贝母 C8 L& y1 O3 l5 f; {
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将梨500克去皮剖开,去核,把贝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗内蒸熟。清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
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5、红糖姜枣汤9 a) d' o3 {& u" b, G
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红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。% q/ Y0 p% ]1 r5 v4 E
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3 _ @- T H7 I* p ?: T/ r) M6、荸荠百合羹( |6 c; k' F( \% ~! x" W
) L( i6 ` x H. }- L2 h5 e将荸荠30克洗净去皮捣烂,雪梨l个洗净连皮切碎去核,百合1克洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘,性微寒,能清热生 津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津。
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- H$ Z/ _/ |6 O2 l% j7、剑花猪肺汤2 N' m9 j7 r" g3 i( z! x
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将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。剑花又性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。3 T7 X+ z. e; |
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5 a3 h6 U e4 |4 p e$ q8、丝瓜粥 N$ s# |) F5 Z6 R; K
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丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
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