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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& M, H" o1 K4 W; Q3 T% N" B" `
% t" u# }- y/ a# t Y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" Q) w, L! [" k
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2 、葡萄红茶
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4 I+ a3 o2 V' ]材料：大葡萄一串、红茶5g。3 E% f8 A+ ^) u% m, k+ T, M
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, }. K4 K1 C, x" u2 d. g) ?
c' P: H) }4 U! O, m) ~6 Z+ ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 f) ]: x. ~% _( s: z: D& W3 、苹果绿茶
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) `% b8 x7 K) D1 B, |6 W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* Y( f! B7 y. c- I; i% L1 k$ J
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! b# L) j3 Q( }$ _4 、红枣花茶
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3 U9 }/ l% J+ w d材料：红枣20枚、花草茶5g。5 G4 Z1 N" X7 I) m( U
1 k4 p4 n% | K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. G' Y) |! x3 P+ U$ E( R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 {% I( K1 X' O5 T% T( A% {
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5 、柠檬红茶
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9 f: _4 I; c: T6 }) M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 S9 E9 ]( x' |8 f
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 Q4 V! f! l/ q# p
" P' O. @8 J" t( \( p$ d/ p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 l- b7 K* e3 w# a$ M, M. g1 J6 {( U6 、菠萝蜜茶, M& ]0 {2 |6 Y& I7 y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 {2 n# _( T. ], O# q% f
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- V' s7 R( o9 P6 N* F% w
* S. c" ~/ M' m5 Q, d7 、玫瑰果茶* l z2 |, y$ {. F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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r2 V/ X6 M9 ?- Z, _$ H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ G; D% B) X# f
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- T. _, ?% z, G: W t4 c8 、柚子冰茶
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3 `. m8 w: n& B. i) `, \4 B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 `6 O- H; m. r) v% Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶3 I, x9 D6 z, ^+ r, z
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! K) L; {# ^3 S6 Y7 f( \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶# Z/ V6 _8 w' I V* T
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 C) Y; Q) C$ }/ C: q3 p9 Q h
7 ?+ y2 [# C; K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! U* @6 l" a6 x0 p( j
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ h2 e, d1 s6 B! A3 \5 P" Q
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 _1 O5 S( Y" {, A5 \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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