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0 |# r3 [0 ^& ?$ K* r% _8 T1、 香蕉绿茶
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. U; N7 C: h- M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 r; M$ y3 i! S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 A/ w. {" p) t$ o2 、葡萄红茶9 ?8 b A) y. Z& D
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" w9 [+ Z; d3 k( R# r0 z- w9 t
7 a9 b# i$ V$ g1 K5 O! S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 L$ l7 K2 X8 L1 ^7 D4 f1 n
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! Y! Z, X: S6 F' d) U. K
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3 、苹果绿茶
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B3 e: D% I9 G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' Q: ~$ S' \5 n* U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: @% g9 c0 `! G7 F' L) W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ ~9 l& V4 o: v. Y4 、红枣花茶( O: {9 S/ P0 d4 `/ B6 E
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' Z4 z+ }0 O2 W+ ~* T8 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。: u4 Q3 N( i Z) x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 S( r" o( m3 U% M! G7 C( Y
5 ]2 K: z4 a% z( J C+ s3 ~5 、柠檬红茶
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+ {- v8 {# x! u' q _, p' Y: r& g/ E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" ?9 w' A. a# i2 _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- P; N: R. v1 U I7 N* F, n
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6 、菠萝蜜茶$ p: \4 Q1 @! Z& F2 W
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 r& O0 ^+ K/ F
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ ?7 k4 g/ R H- U- S; [9 S2 T
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7 、玫瑰果茶5 y* I, x2 e0 f' @$ m0 `4 Y: N6 c
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. Q7 c. d; {6 }2 H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 v" W) ~( T7 Q" r0 U B0 Z
2 i: A- |9 c3 M8 i+ q" Q* V) j& O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 H- e4 A Q+ h& F
7 N# N# [9 x4 \+ }. s7 \6 B8 、柚子冰茶! K$ B; s( \, F" R% E/ x. @$ o
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/ L- W/ _3 I" ^2 m/ w8 b( H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 Y" P4 g0 e) Z' \7 A: I0 p- C" Z& e$ H
" V. R' K; Z; T% Z& @8 R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, X3 {4 G6 h; U
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 P# J; A# w6 _) C! {' \. V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 W8 |( t$ S5 o7 a
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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) _( y# T: G" X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 I4 S* \6 D+ N: V+ _
+ s5 w, {6 g5 b1 y# |/ t7 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 `1 w2 M/ i! `0 m2 V, j+ n a( ]
9 O! F. ~. T# R: [8 k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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