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1、 香蕉绿茶
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" w6 E6 w( S2 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ E; R7 q/ ?5 C' ^6 P' ~ q# }
2 J" C. f) D$ V, R& r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 x3 Z) p% _& T, |, d
, Y" x' @7 C" l/ R; C7 Z5 _6 [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% I: B- X3 f4 J7 I" W
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' [- l4 T. [1 ]/ P% m2 e
. n9 R* d: N: X% [5 n, E7 D3 、苹果绿茶% D. B/ c: v7 b! {6 ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( ^) B* s1 L) u! L2 n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" M5 Y* C: j7 X9 ]) o+ v3 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; ?4 _6 B! y8 Q% p) ^
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. D& Y& H Q3 h5 r" y) s) T, B+ d3 Z
: F9 G7 n t6 V8 d9 ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ W5 ]( l$ g R
1 ^" \; t0 s; E- \1 I) _0 O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 i( t& ?8 w" G
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. g5 s- Y6 q4 j2 a
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 F, M8 f( c7 I% z1 P6 、菠萝蜜茶
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1 V( P+ c" p0 | K( O! |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 g4 X- B8 Z: G* h [3 M; E# ^
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# ?. q2 Q1 p6 K3 c
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7 、玫瑰果茶; E K V0 S! ^
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- I* ]" x/ T# Y2 _% h& Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) ^6 N" z! D4 o$ c8 t
3 Q1 d/ i, c: }8 }) ~% [! ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 r7 P1 K2 c: K" Y) L7 c
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& R, g3 j( r0 P; z2 o9 _8 R
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8 、柚子冰茶" [' b: J4 S5 X8 S
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" n2 k# P& a7 b; x/ e$ Q4 P$ p7 E% Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% ]" M5 J/ m( v1 H/ g& g' E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: h7 B( i( O7 M# H% h# b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! m) J8 b/ t6 t# n* t2 b
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9 、山楂首乌茶0 |% C) O; {. t4 z
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 `, w+ X$ q0 ^$ V( d/ |$ W7 R! g
( W `; [% [# F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ T+ U' g$ Z. v+ {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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