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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- l8 d' u [# o- T6 r/ N2 、葡萄红茶
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; r) x" A0 D S# C/ Z9 S材料：大葡萄一串、红茶5g。 e* z5 @* Z S, p# C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 C, }/ J) g8 G& `: T5 o; i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶; R4 a: z q0 {: n- F. S
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1 _3 K/ J) f1 T" \4 L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& g/ m8 M# F2 `* _
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 M% J# F. A) d8 G; _" g
! Z7 {% N" l y2 M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 w+ `" H2 q- u7 y, T( T* R4 k0 a3 L4 、红枣花茶5 `! T( K- b' }) o
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: b0 \2 b# k$ @; W% \8 C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. Q1 Q9 e. k5 w. I: U) a
4 J; G- Y( y) Z9 J5 i" s* g( @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, z* M) r- x' h' q& N( O& J
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5 、柠檬红茶/ I c8 Z: @# F/ |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 D G. f6 @* I9 C* [$ V4 c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( x8 P# I" a& ]5 m- E! b- N$ S5 @
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: r; P( k- N( Y7 [1 H& E5 j* N4 U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* v) p7 C' n% g& i7 p
* w; A4 x: f: U/ `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ e) s, c% T4 G) j0 U, A
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7 、玫瑰果茶5 L& |8 m9 z. O, u9 e( U# f% i% V5 n
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 v, U' z3 i/ e- u0 ~* U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, H& |) Z& @6 C5 L& O, Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, H1 }5 R8 {) P; {2 v7 f8 b7 f0 V
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 _* U C' M4 l, `( e+ y9 、山楂首乌茶 q9 b4 y6 ^) b1 W% ]# @9 v' y
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. O+ a" g& J& s$ _) f9 d材料：山楂15克、何首乌15克。0 H. x# I1 C0 Q, }3 y3 s1 b
. _# @; d( E" b% @, b; r( \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 p( P. y) R) v- I7 v* W" Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! ^) \0 G: K* D6 q. `- L
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( q5 }7 V3 J2 `& { n) G
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ |! \* ~7 c7 ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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