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1、 香蕉绿茶6 T: u" v9 d" g, C, c7 b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" S! i' B$ a3 N4 ]3 l0 o* y, [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 ^, Z4 t' l( |& a6 C/ Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- G. R% } ?/ C; S
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ y. g8 W& j% f3 a9 K& Q: V
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* \, R) j( f4 Z3 、苹果绿茶5 N" I- t& J5 K, e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 M/ `* K( ]3 W4 E7 u5 R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 B4 J" u, [$ }8 U$ }* p, r4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 b" ^6 Z( @2 U, Q% o4 L
K6 s. ^- k' N+ n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶5 k8 y* j. ~: a1 i3 s4 q' }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 i& c' Z7 _" B' v, @- X M1 R
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) N% \: o! e3 c/ t6 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# O7 o A5 Z1 U! g2 Y$ p9 k
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6 、菠萝蜜茶. |/ [1 ^3 F0 E7 o4 N) `1 F9 [7 C
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2 o5 w% M7 E5 m( @3 R1 W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" q1 A$ g$ ?7 q3 Z1 S' n; T' X
- A! |9 @' d5 \% l9 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 I: Y" d1 X/ L* z2 _
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 N5 R( i" B, J# Z1 q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 y) [5 e9 o0 z& x5 l
4 i3 ] z& i/ w* O- f! `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ G7 F; G3 `1 Z0 f6 H {8 、柚子冰茶8 }( u* c# ^/ [6 _7 _' o
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8 K2 T, { ~6 O% f$ \) f: {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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f* C3 y% Y4 E4 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% b0 Z( _8 W& ^' ]# f9 q- f, g
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& H d- }* }* O) M材料：山楂15克、何首乌15克。# d* x% W2 }) Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. E# R B" H4 \ I6 ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 T+ Z$ L$ H6 s) X
" ~- Y1 |, Q( f0 U3 u5 Z$ [10 、排毒美颜茶
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n. j$ z3 s! r$ U# B1 A0 A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 h# |. d- ^3 ^% L2 i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 C7 ~& a) t; i) K
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 j) i+ h0 ~4 }! S2 g
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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