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3 d# e# i( k4 G) Z: J% \1、 香蕉绿茶, _/ O! F2 P0 J1 b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶! ~6 q9 M) y* h3 v
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( x, U7 \5 y5 g5 w+ N
8 l. i7 X1 v7 ~! T" B3 、苹果绿茶) ?2 {6 `* E" m7 ^6 d) G9 i5 p+ G: [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& L: w" o9 ^/ Z/ \' k. f2 N0 k5 R
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- u* Z _/ L& `6 x$ ~
' S; ^. ]$ X9 Z7 `9 {- H. c4 、红枣花茶8 W5 {+ I3 @! ]$ H
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D% ~, w/ {8 ^" ?0 G) w材料：红枣20枚、花草茶5g。6 _. m! V8 }' Y2 j0 s. I
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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$ \0 O* l! w {5 c6 @5 、柠檬红茶8 F* F3 `0 z: J6 S$ G
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) O# ?5 \* o" _* w+ @7 h# U$ x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) j/ b% N7 O! e0 W3 X4 @3 n& N* ?
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 ^. O' ~4 z V/ J2 v9 C
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6 、菠萝蜜茶" y. b1 o) k1 x+ k/ K+ a$ Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& h: G5 |( l! u/ D' A# X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 j& N+ D) @/ D+ o7 、玫瑰果茶 Q* L9 s, p9 P+ Y# k, b% p- t8 R
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; V' D3 |) m# |! {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' `- L7 g3 W# G j9 N! H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! ~4 G8 @$ ~: x- t8 r8 w+ u
( \, f2 A& g" Y: K8 、柚子冰茶
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9 b: E) y" `. Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 ]! J+ `. q0 r. l7 ?+ V
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 H9 H$ m7 q, K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' @" ]& P# G6 {) x& N9 o
/ {/ Z! y0 E4 e& K2 R% X9 、山楂首乌茶
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% [$ d1 h) o9 c0 K材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( ^! m. v2 c1 K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) d, P1 P1 D/ I% b4 {
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10 、排毒美颜茶* D9 L+ E/ g& }' `4 ^
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- L: U# [ l8 ]+ k% U3 B* x a8 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& J5 _8 O9 @% s/ f3 H
; l# S1 k! a0 e4 D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ Q. K! q n7 W% r
! }" V& t: ?8 y# t+ f0 S: j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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