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+ `6 G) N* }: H* b1、 香蕉绿茶 L( {) j0 g7 s- Y* c
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7 G! \$ g" e9 Z( Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 b/ S/ P4 f8 R% @! B1 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 o! @; h# |$ T# p+ f
9 R% v& r# @: v1 s" B3 y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' F' a I: `( `) [: ]
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2 、葡萄红茶9 D- _: K3 \5 `; }
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6 G" i: K) e- u3 {4 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ f! ~5 m' z3 T9 W" a( X7 ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 a9 z1 \ z; G: t9 E/ q0 ?) b8 H) P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" K6 [/ l- n# A: v) J. E4 ?
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3 、苹果绿茶5 j4 ?, T& L0 X7 c* G; i
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7 y% J, ]: L# v9 J4 C1 y; s& c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ L' t, ?* s" B% o( c
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 @) f9 K8 a3 E4 、红枣花茶8 \) M4 Z0 X Y, A7 e; L: r! s2 M7 u
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* p6 Y! Z, _! j3 {* k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 u Q) B9 B9 v) @7 f0 h" c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) V2 U# S- l8 ~# `4 h4 U
& b5 j6 O) c3 z( r2 h; \5 、柠檬红茶5 i! P2 s0 o% U' p
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ }7 v8 z+ L& t1 k5 P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ F2 d R4 l+ e: T9 i5 u" ^8 f2 s7 U( G6 、菠萝蜜茶3 d8 N* k. x2 }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; A2 X( M' f& D0 s' Q7 、玫瑰果茶
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( ^9 k+ [' F% e! Y' d: h1 A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 E ^" V- R( s3 l- Q( ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ j8 s# i$ B* e' G* \7 d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; {8 u) R7 y; H: g
5 L8 l% B# Y2 G1 S3 L8 、柚子冰茶3 |+ Q5 h8 Z7 A0 y8 v) r, g
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 g9 z5 ^* C' l/ k# H) `
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 s5 e) L5 G7 I" \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 u" e5 U0 A* c% W g
/ F+ |. ^) x' @6 p9 、山楂首乌茶- Q9 ?* g6 u, h' X
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' U4 @0 ^! c5 \ W材料：山楂15克、何首乌15克。
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, c: ?) f; W! k' P) J w/ b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 z) X: Z* f5 L6 H) B2 d10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 ]8 z1 l& N9 A1 {
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 K' g/ R' j7 J8 C: Q
4 |" i$ |% v) |$ _. n% |0 Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 s! u6 x- y$ c$ e) a0 B" Y U
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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