|
|
$ v! x' e: ?& i9 b1、 香蕉绿茶1 f' Z+ {4 c, T
4 I" t4 V6 P( e8 R
& u5 _+ ^" ?4 { s! m& u
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; V6 a* s) P! s* C
^5 o" q$ o, K7 A
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- _# c+ c% m8 N1 M/ {6 [& A! G
2 p+ }# x4 R( h/ A
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, Q# P7 F4 ?# ~& Y* ?/ b) @7 v# T. Y
5 B# b3 f& A6 K- [
2 、葡萄红茶& t5 Y& a, _ m6 ~% h$ k
: B2 `1 q7 c p) ^5 f0 ?+ e* u0 z& V4 O M/ p& P5 y6 }% _
材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ P+ T) c+ F3 D# _2 k% q: L2 f; }9 h
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* l/ @# h; j4 U4 y8 O. y$ c4 p; Z$ g2 ]
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 p. D+ p# b J3 @" A6 [
9 c; Y6 L& ]# L2 B& |
3 、苹果绿茶) m9 i) f& W# U
, x4 i+ T. o9 U8 N
7 y! Y2 v" H$ h2 I& F
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ o$ a+ Q+ M) k) }" d: J
* M8 l9 U1 p) `- y* L k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) }6 Y% I( w6 c5 a" v
( P4 Y; A" m0 c* M% T8 d4 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! m' w. Z6 r: o# W' C' [: H1 r
! M. S# Z7 B$ F' v0 p4 、红枣花茶
8 s' e+ W$ g- G# M' D
+ N/ \' O3 k7 Z- U m- w4 x% g2 w/ J5 x$ e) P1 B$ Z5 d. k5 Y: e2 w
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* I/ C' ^& U" j6 t P) T' |' ]6 O' Z4 [$ v) m5 z3 V& [6 g
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 t L+ |# }8 e
1 G+ |5 ]2 w9 T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- S; i$ n9 H. F0 D* C2 ?8 q5 x( I! D) |1 O
5 、柠檬红茶$ M; K( h8 P/ R1 \* Y6 w8 ]
2 a3 y) i0 C/ ^4 A" A1 N) K% |
; A @" Y) F. O& a4 k' O' G0 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 @0 j& S2 K* }$ |8 m* m
# G* [3 \0 c7 i( M
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! [+ o; u- j! U0 ?3 ]" J) o; [, Y5 L* n+ x% C
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- i3 K) Y1 q1 a! h
9 B' \" G$ A/ h6 、菠萝蜜茶% }2 w" h5 H5 W
4 s4 Z! s' d- o! E9 e
5 v- Z( P3 O) V. ?, k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 ?1 B, |: O6 m$ U
1 \6 [& J7 O' D Z# m9 L( c1 s
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 g5 h7 ]0 D% F+ W9 U) ^9 H/ w7 t$ t9 q
7 、玫瑰果茶9 p5 D9 Q9 v/ ?" c- h7 k0 w
+ C' o( j! v Z+ Z4 ^2 w( l8 s1 j* }1 H; D1 U4 ?
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' S+ t4 y* s. j( ?1 B& e
# b: n8 c- @; c. `3 f7 t
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 \; R) }* a2 a9 K: t
, p1 t# W6 K1 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
& I0 ^) E6 k2 B+ v$ {2 s7 P! F, v! R( S' `( p0 i7 j8 D
8 、柚子冰茶5 X3 e; O% S3 x/ m' L: P
5 X3 H/ h' Q( y }, J) S
4 a, K7 J F# b, B" u9 s' R1 V6 [" w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 L+ y, K$ f) G" G
: o6 T6 ]- p) ` f9 A) v4 T: a1 T% P
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: A2 x7 b6 b' _8 P5 l
3 m9 V/ j% X; F; n( c- H' Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- n6 r+ z9 C: F+ g( Z4 P
& S& z: N- |! ?' t, |
9 、山楂首乌茶
5 p, `$ X0 y7 W' N3 y
, _6 w# Z+ U5 Q6 e. ` ]- w( ]2 U+ Y, P {5 S, w( U
材料：山楂15克、何首乌15克。- S6 j- v- c4 b; Q. w
0 X% B- r2 F9 ]6 J6 ?$ D! j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 ]+ d2 s1 k$ k ?1 _% W( f
R( e; e& B' D! c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
U' ~7 B/ G: [1 }7 E8 r: r( d. m, U! \$ ?. v
10 、排毒美颜茶% w- ]* t) ]! d* Q" R' ?
7 B0 o. _) M- G* x" p1 s# O
' v' @9 g' ?7 Y9 j2 U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& m! J3 \' n/ u0 z& A) y
. M0 C3 y* _3 ^! [& ?2 L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ x _* i. w, C0 Q7 N
$ n- A3 j4 o7 t9 ^5 S( S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- R0 r2 B. M# P, b2 H G
9 j( ^0 X5 v$ D: [9 @& Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
! c; ~3 b3 A7 q0 m! A) X
7 e) j- s- m, c6 k3 ^ $ m( ]: ~( v, t( u2 F) n2 w
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
