不同肌肤补水妙方

丁飞菲

. k6 n/ y  H7 P& e- t8 }* m
8 N8 A% C. R. |. k6 z9 Q3 _: Q[img]
/ D) Z" h& i& y3 ]6 `4 c
; M. o$ X  ?; L/ g成因：
* G4 x, z; d  C) U9 I6 ]
' f4 J4 o9 Z6 R+ [/ p空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

- E3 G& Z2 k2 v0 r症状：

& P, q3 P# I! \# @0 U" M2 t皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。

* c6 b) G3 m' b( e# m7 b9 {- o权威解决方案：
1 B! b) t8 l9 c# B4 c9 \3 t0 {
7 \# c, h1 f- o" j( V" q1、一般补水步骤是怎样的？

第一步：洁面

( n6 c; K7 J$ O5 r: o, M7 ]* v在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

第二步：二次清洁、收敛爽肤

7 m+ Z. E. G& C* o7 `6 Y洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

5 ], E9 w5 e- A( x+ z% H第三步：去角质、按摩
) i# J" N$ K% r
8 {$ z* z9 j' X2 D( ]这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。
5 f$ q8 ^7 K5 E0 A+ }
第四步：敷膜
& ]" ~, d( |9 i( h8 c
在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
2 l' V- j# E$ Y5 r% p9 r3 ]# i
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
$ `0 v2 p5 Z$ I8 T6 D
在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
- R. ?7 |* ~+ i
2、如何才能有效补水？
7 T+ Q, I# B0 }& c2 e: b* r1 g
. _) g( J. u9 k- @1：喝水，多喝水，还是多喝水。

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
: R  p' G2 y8 v% G+ i
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
2 G/ t. }, E! F2 \* u9 f/ B9 t
2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
3 ?$ B& d: J  ^
夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
, [* N# S+ F/ p( e: _
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
" E; u& _- U7 d+ C% y+ ]4 f
3：蒸气保湿，经济实用。
7 l/ b& Z% F/ E( w& h
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

( L! c$ {, Z; b; o! y! b& v4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

% c% V. m/ J* h! [4 ~不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
& R$ ?9 y: }% w3 H
5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
; \0 B% r- E; K; E0 v6 N9 K" Y
( P. t# y3 ~: d真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
6 h! N' S& j. F4 u4 u8 O
! l/ ?; @# |+ \2 a0 {. v( K- `6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。

! P  f0 U, V; O- [$ X保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
8 N! j6 h+ d2 s6 K
4 l  S5 f% E  d3 l. B1 A" o7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
$ P& f$ t8 y. _/ J- B5 y5 s
7 {4 y9 Z: j5 j/ `  w3 |; K敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
4 f5 B/ O5 W2 W1 x: X, k
+ H% s2 k6 ^; b4 s8：避免用过油护肤品
4 N2 J& X7 U: }& I
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

5 |% S, V& y! ]. ?最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

5 T  ^  q$ w: n; b  o+ i, ^
  L' B; h. K# P2 X- H7 W0 q3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。

% H; ?3 s; C2 M2 w! A& Y1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

敏感性缺水锁水建议：
9 b+ _' j( j. l- X" \& S) T
) m: |6 U8 j: T# I(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
8 K" E" \& A" h) ?/ D# N3 W
环境性缺水锁水建议：

(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！

+ Z8 N7 b  v1 W3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
7 ]1 V. `! G* A0 b* W
油脂性缺水锁水建议：
2 S/ x5 z# R, `' Q
8 L6 |+ v0 W3 t' Q3 F0 l(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

/ j; `. t% [& ~+ C

# E$ k& e9 T" \: z

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏