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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。 k7 p9 I2 A$ q( l
6 ], u2 ~- \' i1 x第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ S/ z% M; w) f Z
. j. l7 ~; h) B, K% b9 A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% d+ A5 K5 H. f! d* b, p+ _% W2 k
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第二款：葡萄红茶% B" K1 K# t/ w& O& a' z1 s
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 h2 z+ D ]4 T
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# Q1 f# r3 }* B; Z M/ e
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' X9 j% b2 U4 x) ~3 E/ b" m1 D* e
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ u/ @$ ~! ~; p7 r! T0 x: o( U
* d( Q& S: d# Q8 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶 }2 J8 u" }2 ]4 t2 r
- D! j, E! E# R4 w+ l. L" H% }材料：红枣20枚、花草茶5g.$ H: b! K1 |0 e
( Z) ?% o* P+ O8 V( ]' C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* D6 k5 i$ g9 d2 a
6 b% M X2 r" j) M3 P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( P, Y2 M% q, W8 d
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B9 k7 Y2 t" ~- N& R第五款：柠檬红茶6 U+ x" ]# G6 I- C' b( t: d7 V
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) P3 E% I9 ^" O$ _& b. c3 w5 ]6 _ G
% D+ n) c% Y/ [3 x& r# \) I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* X. y7 q* x8 a7 B* f2 I
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第六款：菠萝蜜茶0 y5 r9 E/ m4 ^. p4 J5 n, n
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。: c+ o0 C8 j: \. U" k2 T
) z. [* @7 S0 q9 @功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% f- u$ N3 L' r; Y. v9 b1 V$ m
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' O# r* K6 C0 |2 J t, r& F' o5 \第七款：玫瑰果茶1 v2 l# V- `$ Q' @: x! c& {' Z* ~0 P
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% q) V4 x5 @4 s- T+ B" \0 j
' K2 w2 F+ q$ \, s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 {% z+ b- B' t% E' X }2 C7 W
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' ^. W& ~& a0 W第八款：柚子冰茶! i# A' R& v* P
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 P4 o. f K" d2 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!' ]. n$ `8 @- n% r+ W; }7 ~
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第九款：山楂首乌茶
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0 n+ [1 s$ ~( G( e/ O材料：山楂15克、何首乌15克。3 C0 j5 P* y% {0 [$ P& ^" r# [4 R, h
$ f U, W/ c. J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ Q# J& B- l# t9 {" V k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' v1 h& h3 m% V! G# C! ~! z# g第十款：排毒美颜茶4 c/ X- o) p7 ^& d
`- t/ B" ]* E* W% ?- A$ `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 j6 V# i6 P0 o6 J: e; p
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 b1 o& ~: p2 ?( s
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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