|
|
  - g7 [& g0 T( J) B
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
" U: d/ Z- S1 z% N. U! F# ^
q" s0 w$ u- h* L, B5 M- D0 r, t9 G% A6 ~; n, K
: C, x1 r% ]4 Q# Z8 [
山楂( @, h3 T0 a/ @! S* C3 h. \
( g5 o9 y# _0 Q4 v( F! M山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
) z9 b5 ?& O7 K/ D& M/ ]7 \- z9 p8 E% J# u% X
啤酒
/ c* B. e2 }( s. V# Z. X
" I0 c# b! L. D+ I2 q2 ?2 x有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。% i6 d- I$ Z7 O9 P0 X" ]
3 I7 Q) l: B* `1 n' {* a* n绿豆
( N7 a5 X# k& @9 g. N5 @5 H# C& V) J' I
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 T* ~* C6 i- H. K# X% I
, i; i9 ^" X3 @& }- t
6 Y$ {# ]- t7 {
# R" S2 L; r7 s莲藕
2 y: J m. g1 ~% b
( N( I0 e: D$ C, t) i, d藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 v7 a; o; W9 \
' e! f+ N( o- C8 p" W$ ^玫瑰" z9 d+ P& [* ?; }) J1 t
! K/ j, N) a3 e$ K& s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ g& R2 l3 C8 b, z: w: o0 \4 T7 b5 ]3 I$ ]2 V% R
萝卜2 m; {6 ]* {, C! J( i, C
1 [" E4 N" z$ V% d对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
