三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* [' u' F8 B1 R' z0 |

& Z! I3 f* n: z" T. p2 r  p
5 V& b" ]8 A. {1 e2 r
5 {, _0 E) c7 O3 j山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# b0 X. d: R, P% L- v& h' z- _
0 b2 C% u  X# [% F2 K; z* ]  x啤酒; i4 r6 ^+ L  ^  {8 T8 s1 a- E
3 r# i. u% Z# `- R5 ~1 Z# i* n
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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* C* B: m% Q: G绿豆
7 W/ O7 G8 V. G2 M& E1 k
" |& }$ q" ~; D8 y/ ]+ d3 b有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
3 i3 z: e* [4 c6 L$ U7 |) a: Z: N; x$ w- V; W& b$ H6 Q
* c( t: L0 [/ C. A& j

2 Q5 I3 N; u. Y- P/ z莲藕
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! U0 y' Y, o( d. A) F7 F9 ~藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  i4 a( g5 u! o; ^% j1 z) f

6 j$ H2 Y& w( R+ e2 s5 E玫瑰
6 |  l" V. j7 W9 G0 Y+ I
+ a  B7 Z% |7 J: }0 ]  T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
9 T+ M( P( F; D: L2 v! L1 g8 I; I) `9 U; H9 j
萝卜  F3 y4 w+ B1 }: |- ~! y! P0 r& K1 m
. v% F6 k8 Z; o9 b- C* G
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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