三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
" N6 p$ T3 V' _6 M6 {
0 Y1 ]1 |; j9 p) V& T/ s, p' H. V4 ~0 I

1 M! k$ @5 Z" X9 T山楂
1 |+ k# o; U: \% s. t- D
  v* `  o, m  F8 M; u' w山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 F" t) i9 o  X* b, I

6 y" U: i4 z. m7 R啤酒# M1 T+ a7 }# u6 W
4 F9 @; f$ [0 u4 x' z6 O; r
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3 @+ o" R4 a) f4 K  {
6 `, H# u8 A: |6 C$ K! |6 `2 l' W绿豆$ k1 U& w( Q7 O% I' i6 Z* J3 V
3 h" J) U) z  Y2 O- U; g) @
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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: {4 q0 ~: X& {5 Q3 F% G! M8 W* E2 o% H; r, }
莲藕/ Y% ?% s6 O) G5 r

: _  V+ y+ C7 o. @藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 s2 d' V/ B/ ]  H2 V9 u, j

6 d; ^) L/ f7 u- N/ ~. q4 L. i$ q玫瑰* M$ B9 R' N9 M) g7 s) D
% s. i4 y# h/ |
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 o0 e5 ^" m- u/ H

, c/ S) R( I8 L萝卜; u$ J; S" n/ T, @. t; r* W

) l8 G+ F  H1 E/ [( @' b对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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