三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' E$ N: I, o! l4 \  W
3 p7 R  D: y& A$ Q0 Q
! `/ c; v2 S* j( I; s& v) a% C

- L1 S: h- N& g* d0 y3 [山楂
' L& T6 z1 F# R4 W* j: G
% A' C2 u5 u* k- a! ]+ m8 v( e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
2 L( E$ n, j# F) u, t
7 q3 L" {( W9 U4 L啤酒
! N* u) v, ?; J2 o. r' N
2 |, V8 V" w* {4 G5 S有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" V6 X5 ]5 z: m7 N/ V) P8 V+ o

8 ^! x/ N: W8 m% L绿豆; S8 c. _1 q: u5 C6 ?

9 o3 }1 B! \3 H) o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。+ Q. ]. x8 T* X! b3 x. A5 K) \; b

  S1 r5 r# K* G7 G" y
6 m; B% m$ y8 W) R! A( P
0 b$ v/ v1 q$ N/ H' R1 C莲藕8 I8 P9 ]* q0 ^3 ]* u) o

7 ^2 ?3 v8 Y. p0 K9 U藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( {0 a1 I7 T+ E

4 w2 Y; H  l" {0 s* |玫瑰
2 r7 N% x/ b& r: m
; l4 \" D; g6 }沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。  m- s  x7 J/ l
# K" b8 w( e7 m
萝卜
' A0 o) B& b1 M# O# E& d
) a0 \- D+ m0 o- N0 b% r3 w对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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