|
|
( \# b7 [/ [7 B5 u
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
& \7 _5 r. {" x" P$ `- p/ E* m# p! g. V/ ~
0 `, V' o% g" ]% I1 z葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# z' R6 a- }$ B; d7 ~- m
: d" _. K4 z: @+ J% l2 i$ }4 ^+ y
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' A. d- S5 Z8 |2 |" }2 P- {: z
0 y# M' P. F% H! \ c9 f! w, c" v/ V1 Q
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 n8 r S0 f& f6 T
) ?0 c1 _4 o o/ r$ R: S5 Z- R- l
" I y8 @! x: c$ L% M2 l苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
! V- m. l5 Y. i, ?2 F) c8 s e9 q# f) T5 q. u
" l, E8 v3 n- n2 F: J$ s9 R8 Z猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。) k2 `, Q- L$ ^8 I W
$ W1 U0 m) Z& \! ^; r
, ^) k7 X l; \: \$ {: B% |0 U1 @
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
9 f% }5 J/ A9 V9 {5 v% ~! @; L
: q0 X( f2 w) F1 e- j, Y# B除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
$ f6 u* R/ c; H0 v' z. [. ~2 n2 \
- h/ v- d- w V7 |- V, n' k