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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

% k# e6 t$ e, _8 L气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?0 I. N; \9 z3 Z, `: u5 S3 u7 E

. l3 w6 w: R& x' Z0 d) }7 v' K
7 U0 o' ]4 T3 ~8 ]- e* r% ~: m6 T1 Q/ M9 s( j葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。' @& Z3 d7 k* f

4 F" w5 [1 t4 L. O6 m2 |1 r. R; Q, U/ T' S% p! b5 ~* ]" u
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
: u1 S4 G2 c! _: n9 ~( F- x% r  d
: N& `4 g4 ?& J- k
: O& D. a3 Y% \* N8 x6 U4 A甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 x, f0 F. n5 a# u7 X2 v( u. k- S1 l- l1 l  g
9 C( J; ?* ~5 N& P. s- a# y7 {
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。9 H5 l+ U: ?2 h; I+ j; C4 x# N

  P0 W, E; [) r4 J7 O
& g+ s( ]; k- A. M) a- f9 P猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 L% b$ ^; z* o
6 ^! W+ p3 ~- m/ G9 {* d
* V0 p, f$ H9 K* M4 J5 ~( s1 A石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
9 F1 r( X( m9 @# M, y3 e/ b+ E+ h4 _) Q
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

点评

呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。/ H& K! Y5 k7 [4 d& K
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
. u5 b1 ?6 m- Z9 y/ X6 t( A2 q% ?1 F嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!
; C' K2 z  G7 S, B) D9 B' p看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!9 X8 r" k& L0 w  t" o$ i8 H* g
谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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