4 H# h7 S4 s$ I4 l. j$ O$ Y 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ " _: Y+ v9 U9 k4 ?- `" e1 W 4 d% K# R6 I4 V) w$ K ' u* w; {6 D; l葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ?0 G( B! k- V: [: S
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+ C7 l( B2 F% u1 w. E 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。. [, t: X/ j. @+ t
4 ~6 F" E3 N0 h, O+ d. x6 g m7 W$ s0 o. N 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' a2 e4 G* T: n
) e$ ` a) M( q3 y 7 |. |" p# z( p9 e- ?2 j苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 X& F# B/ n m+ m) t6 f$ W 2 }% ^+ s6 w: B1 J 8 r7 `6 \% ~7 D猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。* F+ m3 R7 q4 F+ D. s* f! l; Z
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! M7 A' R, n" u& a2 d; d 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! U; R! `- M9 q" \: S r3 M. ]
5 x+ L8 N' w9 i6 \, `除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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