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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 w; x- _! Q9 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 l7 A, L9 D9 {9 Z5 }6 L8 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 R3 l2 l5 M- Y' }- T8 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 j! |0 E. Y" A D6 T
材料：绿茶3g、莲花6g 2 h, {: s3 ~# W& L. D2 K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: P" B% V5 D/ e/ e$ Y& y8 a8 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) J8 C, H% E/ T5 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " P6 n% m P, x" S* f# A
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8 r/ s' E, N- B: T' C9 q# ?柠檬香蜂茶 , m6 b; G' ~5 U4 ~3 N. N+ e; ]& S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! n6 H$ N& S( `1 K! v0 t/ K2 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & C8 E' L" G4 ^% V- L1 @. ?: P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ Z8 Y/ e4 {0 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
g S- B# s9 d3 N4 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ N$ G( E. ]6 h' \2 R0 V& A$ n o加冰糖放凉后饮用。 , e' K# X0 [) U" h6 F' [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 ~/ X" Z: D; L( u" n
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! `& a8 d! m( x* B8 _三花保健茶
- y1 L/ l6 h' `9 [6 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. I" i, l# F1 n3 m& r0 \5 K5 M1 r6 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; c r3 p& i v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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