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" E- u3 H5 v v, p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; ^5 o& E2 m1 y; }0 U' ]* f7 D
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祛斑花果茶
4 r/ v' L0 N$ [. v1 g. c! L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* o/ r0 y2 y \" z( S' U2 \1 o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * a! B: m$ [( d; E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & c; m2 x! g! n0 v
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$ ]: j' m4 V: q8 q- Q8 V$ V莲花茶 / H$ ^0 J1 @0 ?- p
材料：绿茶3g、莲花6g 9 F9 @% K: @7 C1 H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 g/ _% U9 [9 o- Y6 T$ ` s( S1 {( p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; H/ y. Q. [' w5 @ J6 d0 e) M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 L8 L4 \* L. R& t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % y! ?2 o% u- U( S+ G/ \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 n, ~7 Y ~3 }% v& t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; j0 z8 k1 M( y6 i8 ~! r" K4 ]2 E+ r润肌养颜茶 ) F6 F8 ]2 E2 t+ f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! q% S1 v9 Q4 M. Z' k# j' |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ L. c2 q1 W3 Q
加冰糖放凉后饮用。
( P2 V5 R n8 B% w" t# R5 \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " P9 Y7 @% d# e+ L7 V
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$ M* e L8 ?$ ^, V" h& b2 ?三花保健茶 6 q4 M2 w1 C! C* r1 o# m; s8 i1 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; k7 E/ O& N4 n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 j- l" L- n+ S1 U, N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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