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' M1 B. v1 j6 h1 b# v4 z6 B( e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! o! j& z" Z. z+ S; Q祛斑花果茶 2 ~( p2 ]7 z/ |4 ^2 w+ c* k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 N9 A% [% ^- F$ Z3 o' r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( M, H8 o% i; p4 e l% N7 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - l; P6 i" J0 h7 W) o k4 l5 L
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8 c- i9 e5 D# c+ L1 D5 a莲花茶 1 q5 n. w' J4 C/ }1 |+ y7 e
材料：绿茶3g、莲花6g , Y4 X$ A; t8 J; U Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - q) I& s9 l8 l: Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + F" f! q* p8 `& o. {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# Z: }* u* y- v" D9 _ t柠檬香蜂茶
2 O- j9 u: W8 r. ~' p2 [- I) x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 _8 k0 K. c- ?# R ~( J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ v: }. b5 y# O0 p" V' G. s% c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' ?' `* I6 F% b+ _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 E# C6 V6 I' N# G& S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* |; D+ x/ D6 v7 Y加冰糖放凉后饮用。 * h% T4 `& O( T4 h& F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 w1 j- \% C$ @/ Q( x0 P+ C$ W. B
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# A5 f" m( C1 O W$ y三花保健茶 ' o8 W( W/ H2 E5 V7 u* z% x% {, p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( h7 |3 L" p0 u# J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ S! Z& O9 m; v, h% s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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