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( r6 k. o. `& ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; n. ~* _9 B' E! B/ `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& T3 g% W- X4 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " \' H a& e) i5 [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! ^7 {9 _: ~% g" d$ R
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3 z1 C! E- i* T$ ^8 _. _) [$ I莲花茶
: U! E& Q% j H材料：绿茶3g、莲花6g
% z* J$ f' W6 D, l" z/ f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, z1 \2 F# J$ H. C5 U! K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 b' B. O! \! l0 G+ T' F% }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 o5 U3 g$ [8 L- T' y柠檬香蜂茶
6 W) ^6 k% ]; J" A) m9 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ A, |' L7 y6 t* y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 c! y: h; A3 G; M: [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( |3 R# S( ^" N! S
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润肌养颜茶 3 ?- I) o3 k3 @& D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " z P7 x: q0 p& A: k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) n( d8 U* I9 b u+ ^( i7 h6 Y加冰糖放凉后饮用。 " p) ~2 G$ }( S8 v5 r7 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + e: J% G& [7 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + } _: y/ b6 X* f8 R; X8 `6 T7 _6 J' n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 Y9 ^! w+ ?" R9 Q" x8 ~* B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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