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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 Q* s3 F; C. t祛斑花果茶
8 A5 E4 U% a! Z+ B5 V# S* ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! c0 m) o' {( J4 J" D( a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% E" N0 X4 g) T) s/ ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . f) ~4 r* ~( y; j: I! V; ^
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1 F: d$ g$ C; K" y0 A莲花茶
0 j- u1 ~8 z7 n0 f- C& }4 H6 }1 @材料：绿茶3g、莲花6g 6 q( i, u: x2 Y5 F8 y" J! K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 k1 I' Y4 K4 N2 _- a( k) M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - n- ?) e2 f/ ~9 S4 m8 |! I c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 c$ J) \. |8 ^. G& n
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& @ Y/ x$ n; Q+ [柠檬香蜂茶
, O0 G/ `& a* u& {) V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 v, v$ [* j) n- |! ^' H' [4 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & O% x9 |, X0 t' y" q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ j# f* K# V! a$ n
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润肌养颜茶
5 p. E. t1 F9 \, s, |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 c d4 \/ G: _0 b1 {' V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# |. \) u0 a6 V; Q3 f2 J
加冰糖放凉后饮用。 ' c4 q2 H1 A: s* `2 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 U8 c8 M h/ q4 H. ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . F _5 o8 T. W0 @0 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
Y. i1 C: j9 Y6 N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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