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3 {, B+ }+ N4 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- y6 y4 }6 _) h. v
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. k. {$ K& P2 j* S+ W6 H祛斑花果茶
7 P |& J7 `& m& G& |& P& ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& n( b H4 s) H& i% M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # e% {& d( O9 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( }: G: K3 U6 V7 m莲花茶 & W8 D4 ?2 w0 n: A8 R) v4 _& F
材料：绿茶3g、莲花6g ( A- F |; ~ N7 E- A" E e0 D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! D3 a/ S! W& z( Q: j9 _' k0 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , n. m( o9 r# ?. I$ ^2 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 o( ~) t. S; X柠檬香蜂茶 / t+ }0 K7 O& `# n4 ?+ t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % \! z/ V9 V) s, a1 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 N6 q% A3 A3 R: K9 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J' D4 L/ R2 g; A3 Z) ~3 I
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润肌养颜茶 7 l% T! Z& A% W/ R' f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 E7 c3 v: H; M6 p B. L) Y# c2 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., o: i( K! A; Y& h
加冰糖放凉后饮用。 % h; p5 H' r$ ?8 ~1 l; i! j! k$ X/ n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 e% C. e1 F. |* F+ ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. R$ W6 e( w3 u% n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 \4 D4 j% b* r) z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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