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* z. d# d. [$ `4 T: L$ }" K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ W. W; x, [: e. n6 m* o1 K; E) x
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祛斑花果茶 " l/ H( x3 L* w9 `. d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% C% A$ m( ^/ `+ f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , M. N6 h/ G. t; c1 }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 W5 G: j2 U+ _5 b1 I7 Q' b1 \" @
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莲花茶 & l* J. o7 _% ^: m p
材料：绿茶3g、莲花6g ) b5 B7 y8 B- K- M3 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * o* d' o4 L: l+ J% X$ n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( `& q. I* Q2 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 ?4 t; L5 P" x; q* U柠檬香蜂茶 ' X7 e0 D+ J8 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
O5 Z" x4 |+ H7 a2 ~9 i( [) o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ `9 I6 R' {5 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ Y1 |0 B- g2 G
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润肌养颜茶
; L3 a. W- Z6 w; Q+ A3 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 }6 b0 }6 [5 v! Z" {$ T6 h1 A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ J% e# y+ Z3 A- m
加冰糖放凉后饮用。 - b# X8 D* z+ [ O- t7 S, }* i# a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + l3 |8 q4 o" Z1 f% ]
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6 k# P7 ^6 n! b三花保健茶 # ], W5 e' `2 N- J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 k* q: \) L: O! `$ j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 I8 m# Z+ d/ `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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