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2 y5 S$ N; O; X" ?: J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ u# x- v3 b, t% |/ m: B
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3 w3 t) j. r3 g7 r {2 U祛斑花果茶
* D4 L5 R6 x$ M# E T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' V9 }4 J- P! ^; o$ _% }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. g9 B D1 B3 D+ L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& }, {, m' U/ E/ h) M# B莲花茶 # V& }" \2 ^5 L6 t* ~$ s$ v
材料：绿茶3g、莲花6g - D/ u# A3 [0 h$ e6 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' q5 Z" R* K4 f, h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 G( y& \. ^& m& s* P8 Z6 C; w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 c7 f3 ]/ e9 c2 j+ [$ P6 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ] p% F3 H+ p( p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 i: R# e' _( T; k+ e5 F" |+ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* g" g Y: O, o& n% H
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8 h6 P+ {. Q5 t% o润肌养颜茶 / d. Y/ H- x. \; p$ c E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 h1 ?" E3 T9 ~2 G4 }+ {" z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. \# Y0 c* S s% K. [# t* H- @
加冰糖放凉后饮用。 , L& s5 Q, Q' B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 K r; V" `8 Z. C2 ]- p
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+ q4 B- k7 L' c' {; b' T三花保健茶
+ @; B d: M/ J1 }, ]& D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % b) ]8 t8 I* M/ N9 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, p! q; Q7 h3 N9 {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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