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& N7 l+ |: v$ R& O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: W; E) x& B$ W! V
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" m5 w6 X! k0 \' D: p* p4 K祛斑花果茶 # {1 L7 E! I: G% |* l; j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 V0 T: `/ ^" l- K9 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 ]7 }$ K. ^7 o- A L7 I: m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , \. n5 Q0 g( V# ]
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" \4 |. {' y; c1 {6 F \莲花茶 4 M4 c3 x( B4 I* v$ {
材料：绿茶3g、莲花6g ; @) ^4 ]5 T* f" k4 h, N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* B0 v4 }6 Q o' [ v( N+ E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & }/ M: e% a( ?" Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 l# o7 X* s7 y# n
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4 [* S8 ^; |6 `6 K1 N柠檬香蜂茶
& A7 u- r0 j6 x" }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 T/ A# n) h" w3 u* s; A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& V: O: K! m+ M" S+ S( {- S w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: h: }! o& ^; G/ g! `0 G润肌养颜茶 ) t3 F; ^# n) {% \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 |& n* n! n+ t, H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ ^, v" }0 ^ C9 X* o加冰糖放凉后饮用。
m1 ^, _: D4 S! c+ l5 d) v, Y; J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ N2 U2 `4 ? F# h5 [% `& q三花保健茶
; O+ P! q9 R u: y3 ^0 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % ?1 ~7 F+ h( I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, r8 {+ E9 M5 }. c ~$ M' @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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