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& c; }' L4 W$ v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 F6 l3 D! h7 A( P4 J4 r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 k8 A3 o9 D% O$ v* H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ y* f: `/ ?' T! h$ f4 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' c$ L" K$ J6 I* h/ \' g% i
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莲花茶
/ ~+ ~- A- Y; G: \$ r, x材料：绿茶3g、莲花6g
9 d4 ?3 }/ H& ?8 T& M# h7 _+ E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 j, z, b' I6 t5 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! m c- ^0 F9 H6 B5 [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : f- ~2 x# j" W* O' B0 M4 P2 S9 ?
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柠檬香蜂茶 9 H5 n5 O/ C) W) P; [, r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& J" i$ _2 m( G7 u; r* c% ~# B9 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 K H2 j' D% z2 l/ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . d1 N. b' Q0 ?+ \) j% [2 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, S" C I- B$ E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 O1 l2 K, h1 a. c' ]6 L& u
加冰糖放凉后饮用。
4 _3 a5 E, d1 s) J V! H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & K5 _/ b% y( e8 [
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. {/ y" F/ {0 U0 Z* _7 E% Z三花保健茶
. _4 l) ^4 s7 w" L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g N, }7 T9 Y5 E& N1 l! h7 P$ {4 h2 g( m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 Q7 P1 g1 {5 D# |5 t+ D1 B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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