|
|
/ M. r$ c5 z* K- j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
, v. B) f0 H* O2 p8 ]* i9 V& F0 i$ w
1 v' i8 Z, d& c" ^2 ?7 H/ `
祛斑花果茶 8 H- I4 j! x! S7 X0 B3 j- q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # B0 F. g3 H& v) G7 T6 [, _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : Q5 r4 Z8 c7 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
0 Z9 K2 B* a. S3 W. T8 f' Y6 ]- v+ Q7 M( a2 j) E M
5 G, }+ c; A$ g莲花茶 6 j, e/ }3 p8 G! J6 c, y
材料：绿茶3g、莲花6g
1 @* H ^8 w9 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & [/ A2 w1 l4 {; Z# ]$ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; R5 K" Y' G. F0 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
) c9 p) I! m4 ?" ^2 S6 f
7 B* P4 e Y: ]2 u9 Z* f9 q0 M: h; C2 K) v6 W
柠檬香蜂茶
. U% v3 K7 D7 y8 y K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + J* r, m6 E1 o9 l/ Q6 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + o5 I3 C" G& z" Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 V. G% K& b; D# x- J( Q% y
! x( h/ \' ~. o; |
0 j$ N7 {* M& B8 y2 `, l+ F: r
8 o3 E2 M- z' n& Y& G; H润肌养颜茶 + N: R* w% @9 E* \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 x# R' ]# d3 ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 z8 X* m) `# y/ e
加冰糖放凉后饮用。 " ?2 r' |7 X! r. t3 h) R' K# P3 X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
; K: x3 j$ l& | e- a* ^$ t; y; I! q% b" d
3 o) G3 A& l# s0 v; `( Q
三花保健茶
+ h+ ]7 Z1 A, N3 @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, Q3 j. S/ y- R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 L8 L3 Z5 F4 I% E) S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
