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( H7 h5 K4 t8 }5 J" c4 H, O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 X. J6 O6 }: Y# Z. w! m& E, M9 i$ z材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ~1 n& y' c" E: U4 T# S- k* z做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
* l a1 {: [' ?- W( }" d* H; P功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 % H5 K0 `& m/ j
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$ b" _6 J5 y( b* Q6 n# W- n莲花茶
8 g3 E2 R a3 `! K9 X; S/ C材料:绿茶3g、莲花6g
: ]: _- X1 `/ M# z. }做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ Y* V( @) H5 t# _9 u0 y- Q功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
, A8 t0 t$ Y2 a* v& r8 gTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) [5 c% h/ N3 K3 n
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柠檬香蜂茶 2 _3 z' J9 X7 c" i) W8 m
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 g/ L; l- g# d& O( n' w- e5 C做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % B7 `6 s0 t" v5 ~; G- t
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / z% s5 |% m. K4 V
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - @. O/ L* |* |
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
4 {0 R8 s, f, M( [加冰糖放凉后饮用。 " B8 g* R9 {# ]' V1 i
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 I; j9 X+ P% G. g2 \+ U
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三花保健茶 ' A$ B8 X6 g0 F9 h% h. g
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# f6 }9 W$ R' I5 Z4 C2 C做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
: Y1 R3 _1 ^3 E/ ?! }7 t4 ^, N, I, _功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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