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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 a0 Q) ?0 p3 u0 t6 e" f2 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 t! i/ ~$ |* H* ?2 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ L; `# z6 p* u+ `! m* A9 A. C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. Y; n& `3 m: g: A莲花茶 * L; I u/ m& k: ~$ ]; w
材料：绿茶3g、莲花6g & Z. M: V: A1 Y) T+ x5 A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 B; L; @. y- c8 d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 j9 G# S! c" v$ v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) P6 H! P: p; ?柠檬香蜂茶
- b* z* Y1 }& o9 l0 f% @; F8 ~3 i8 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 [" e% l% y; V) f0 ? ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 n+ v* D# O/ D. R g2 X- X. @0 C0 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
y5 c. J9 u0 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) ~6 f# b6 z* Q; N$ u, t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* P& [9 u* ^8 @; e4 ]加冰糖放凉后饮用。
, N& g) @& b6 n; [7 r% C+ j: m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 J6 y3 I9 O1 @0 ]( u" m X- D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 W! q4 @; O& _$ T% i+ q* N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( b" [: y% _/ Q' o7 b! L2 h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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