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生脉补气茶6 X% C: O% \- O7 h) j! u d1 [+ q; V
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
0 Y& H G8 Q. `, v0 T# V, ]1 F 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 : a) U1 X1 `' k3 \1 V
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
8 n0 |7 Z) J( L1 U% I& M$ s6 g" `* d$ k 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。$ d! p$ X. B* u) j0 Z- l1 p- G' f
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 p& x0 |7 v" y; Q 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
# x1 ]: ^0 e% l4 j( c& h 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
8 E- e" t/ x9 S# P s N0 G$ f 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 t# y' P7 z- H8 m 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 $ a8 G0 i5 U8 d: L z- O, b$ G
& l. d \9 ~. R" c. p" v9 V/ ]6 e: Z 补肾益阳茶& `$ P- m- K/ K1 C, M9 E
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
@- L" I1 X, ^. |0 G0 J0 b 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 v3 P( j4 Z0 y+ V( v( _) e/ d 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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