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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # j+ Q* _! N6 g& K! D
% S2 p9 K2 h$ R( r转载
7 m0 w8 f. }* [: ^1 i8 vhttp://blog.sina.com.cn/hady
0 W' `" [( K$ G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 o, x+ Y; c) J1 L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# @* T' H4 |9 D* F9 C) C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) |# F7 x I4 k1 d享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 O- u/ G( c& O0 I用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( S2 X/ G: O3 O" E$ I
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 K% R8 Y% |5 {0 R9 x) c; [0 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ L6 A) P% w" P6 _' k% o' U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 Q% m1 E# l' o+ i, ~$ B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. Z: j1 {7 I ^7 Z
# R* W9 p5 } A. P( Z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 G! `! e" B) o- m: c0 y F8 A+ h3 H
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! q S. N, `4 U6 `# G3 n7 n的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。3 `; U4 ?" E" {1 S
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ e' [7 i! g5 X: r7 ?% b. y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, o; q& G+ f/ A9 g# U' f& ^' q# e性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 i2 }" D/ t2 J3 j
我的经验，油性皮肤不适用此法。" U8 U0 K* e3 e! N# C
5 F/ Y7 u0 H: Z2 v$ p* V 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' G6 _4 c' h! ~) h
别不大，可以根据自己的喜好选择。% {4 l" @0 w2 Z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 W1 f* R9 {& l4 E3 {3 `) r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- e" H2 N" d' y4 i2 f. v) b3 A2 J
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 ^1 F' _1 q U* Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 o) d7 C" H' M9 _" w# V
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 E& [9 S4 N6 r$ B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 A& \0 Y: x. O" P" [! w$ C深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。& t4 c% F# S* g. Q
３、坚持每周二次的自制面膜。+ v4 Y+ |2 b, g1 m9 r( c) z$ X- H
v& ?7 |6 r5 r0 |/ \- d 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 d; x! u- i8 C- n! O4 m, x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* J8 @7 @& D0 O/ I m4 {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* e; m9 h* a4 r2 Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ x5 |/ W( u8 b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 U1 V9 W& i, G" j
, W& X& K- J0 n) W" T- G3 x+ n/ M% c ４、珍珠粉掺着面霜用。
% G5 j9 ^8 m9 s2 J* |5 a# ] 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' S( E6 a/ S6 _1 l, {些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 A/ w- i' s1 ~* r6 r0 k, a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 W# a+ n6 G9 m7 a2 b, ^- L
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) E& V; O* c/ a. ]+ i
4 w9 D) A/ }3 y1 y1 ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 ~) X/ h; P0 }, j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# q3 \& N, i' S: r% k; P) A& T
' W; j9 O7 T2 z$ q 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- p- k$ w6 M) t) E( I3 q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 {& Y2 x4 Q4 f$ [, N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 U4 }! v% v7 R& @0 k
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; O3 _: v: g/ ^% Y5 X
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 N5 h& `* n- o7 B4 x0 B' r* c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. P0 h! w' U! E3 a4 l7 t7 k) s 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ W( C; u( A+ o! L" N# N: l! A比较油，其他部位都是中性来的。1 q! b1 L3 @! Q9 L2 T
9 n3 @, b. d/ z& C) g+ E' F[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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