[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 O2 l8 b* U+ ]- a" B4 y) W" |0 ~功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
+ V& Y2 \$ k8 k" a( {3 ?材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
0 n8 S( K6 o) T8 o6 q功效：調補氣血。
8 J7 K/ x1 _. t! J" Y適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
& a. C' b4 A7 G8 i3 @製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
$ H, ^- R9 Q* K+ a7 p適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* l$ i9 p$ w& O0 o' R. F材料：青果二錢
" e3 S2 u4 R' u" `( T+ D桂圓肉二錢
杞子二錢
1 x; s4 _! n; y4 m% s- |冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
5 j5 R; Z6 o7 m功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 l  Z7 V# o" `9 @2 s( _6 @材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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1 _8 A- m* p9 k9 a! ]5 M6 S5.潤肌養顏茶
. v0 ^- A8 n, g! r! W5 v4 T8 d: R功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
! `+ e$ @* X' D- P# S山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
3 ^- c" b1 R, r' a' ?- S6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
/ l4 w6 ?( E6 M- o. v0 `適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* s3 y4 K* Y7 T  U% k: p. M製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
" r/ P! h0 N; x0 z$ v功效：促進發育，美容養顏。
) y+ Z$ \& `1 b& H. E8 s9 a適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
! l$ i8 Y( x& I' [. k4 e材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
8 K" q* D8 q4 ^  i鴿蛋二枚
* R( J! m. f, Z" `% G; i陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
9 V/ e; A0 d' b8 }4 o8 T( K' w1 b製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& K" `8 N) j8 g" X  M& I: T適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
' [% b' m; b9 ?, B3 e生薏米一兩
+ P5 k. f$ [5 N" V1 Q/ c銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# p& v  }. V7 Z# i3 ]  n7 Y製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
: \$ M, d% V) E" g9.清補養顏湯
* \3 p1 p/ X# T  G- L功效：滋補五臟。
6 Y& ^& K0 F& @5 ?0 F適應証：虛不受補症候。
: Q) U' B1 y/ d) w' G/ p3 i: u" r材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
& M6 k/ ^% Y: t) p& N11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
8 c- [  i- q/ \5 r適應証：脾虛而形體消瘦。
% m8 Z8 P5 Q! E/ t. S材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 K+ Y  j7 z* q, t/ y; i製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
! G; h6 M5 u5 D- Y$ V, j製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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) T9 _5 `; e+ b: @13.去濕解毒湯
$ k  v$ H* }- G; [% j1 Z功效：去濕解毒，清熱理腸。
6 X% ^+ p8 j1 }" t' t5 [適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. D6 t4 N; B" t1 T1 @製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
" H5 Z; S% @3 y! x14.除斑燕苡湯
2 ~# X) D+ O2 S, o* H) k& Q功效：健脾益肺，去濕除斑。
* c4 ]6 z* A* _" g% g" Y, f適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
* g& p3 }0 l/ \) N5 m# ]6 I0 A( I功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
9 |5 E2 W4 G7 G/ H$ m4 O材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
1 n) A( ~% x* J功效：涼血活血，澤膚除斑。
! |8 Z2 K) E' }3 M適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
7 b9 O4 w4 z2 Q7 @. q& G' g. {3 Y材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
3 v. G! `! w0 }: n4 o/ z2 }8 j製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
/ `1 _! o# K+ Z材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 ?2 w8 E- H8 Y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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, V6 S! l* @. Z9 r* _2 [9 Q" i# ][ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)