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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 0 R: X6 ~; D$ Z& v4 T
功效:滋潤養顏,益氣護膚。% x6 k9 k; d3 l' F
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

- v# \6 H* S1 [# `2 S材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
1 v9 v+ E+ M& m6 b2 l0 s% k
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
2 w- v# I- Z  t/ y

# S7 D1 I! n$ Q4 m- b+ A5 z0 X! |7 ]5 s2.通絡潤膚湯 9 j, N$ _) v% M
功效:調補氣血。
; o$ o7 Z  j9 G' t適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
* a. b5 R8 b: w, R" J
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

5 w. n1 z- @: v9 T$ X- P製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( [& Y9 v) d: V8 A8 S; l. m0 u  X! N0 L
! J+ Q3 x, Y' p! U) E1 O
3.養血美顏茶 ! R6 G6 i. H, H3 ]7 e1 z
功效:養血滋陰,皮膚保健。5 _/ N- ^2 |' ]( {) G
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

" ^" E! ^0 T2 d5 H' R, n材料:青果二錢( H' z5 L3 n: \! U# }  V
桂圓肉二錢5 ~8 k0 o6 D! A  T3 s
杞子二錢
6 b9 E0 }. w% W; O3 J冰糖適量
9 V: N& |5 f) j- d- ?' n
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
4 _; d$ I' \- L0 k, X/ d
" o! I6 e2 @3 P
4.銀杞護膚茶
" P0 F- J" a$ }4 a1 Y
功效:美容顏,潤肌。4 G2 o; s- [, w2 f! e1 R3 o3 b
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 ~( K/ H7 y; U0 A
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢7 J. [/ s0 [# A" Q5 N1 _
冰糖適量

; K$ J* {- `- d" {) c製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

+ J/ j" O+ @  }4 m7 R# h  
; n2 l" R6 x: D  |5.潤肌養顏茶 ' T! [$ }. l7 G. I% n6 s' m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。( x2 b* s- I" J2 E' o  p
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

$ J4 p1 V- b/ s4 Q- Z$ h材料:生地四錢
7 k! N0 O: Z" M. K: ^  ~  s積雪草五錢7 P9 f/ \* j1 Z- ]5 O; `: n& R
山楂五錢! t+ p0 Z& B6 ]/ u" ~  L* q( q
片糖適量
# R4 v7 }0 d) \8 r! \$ N
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
/ h$ }2 T4 ?" l8 t9 \; T. U* g# L
  , D/ p& O1 C8 {
6.健脾養血湯 / @/ a0 s, U4 L
功效:健脾去濕,養陰美顏。% J* S. f8 u$ x! x4 ]9 a3 E1 A
適應証:皮膚粗糙。

7 \$ p( v' C+ ]9 l' Q" {" k材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 g4 c5 n7 G& B# U製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

% ?9 }1 r9 F+ D0 W% o6 f7.豐胸美顏湯
' e1 q+ z5 D- t) d6 R* V3 u1 O
功效:促進發育,美容養顏。6 y/ I- G4 z$ J2 s5 h) R  Z; ]
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
3 L& D" ]- A7 _- @6 ]2 ]
材料:紫河車一具* e# u0 X5 {( r
燕窩五錢(先用溫水浸開)' _3 g" l7 i. P( a0 e. [) O1 c, c# i2 G
懷山六錢9 U. Z1 L2 _- y: [% G
杞子三錢9 t; }& B: Q) S' W
鴿蛋二枚; b! y9 g- B+ ?' E% h) c! p; ]$ n, u# F# e
陳皮八分* i+ Q! ?- ]2 e- G/ z
淨瘦肉四兩(先出水)

0 q6 V3 a7 G( C製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 ?5 w8 @+ y, U( ~
  
; {& Q( b  c, H3 p5 U3 w8.健體潤膚湯 7 P5 ?) i0 J' I; a4 E' M. o9 r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
* |: E$ N4 E" U- I5 C適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

' m9 M# J# A$ N0 \2 p+ b4 I$ H3 e材料:懷山五錢
4 G1 j  S) ^9 Z; M2 w5 h$ R6 `+ W3 a生薏米一兩  Z: G8 b4 m2 Z% ^( N
銀杏十二粒(去殼)
) R2 r% d4 L7 W8 a" U4 n生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
1 A, n+ ^; B# u4 a
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; N8 a7 X0 e3 L* z! v
  
9 n0 e. F' n$ ?) ^5 A2 N! ?! u9.清補養顏湯
/ W/ E3 B5 ?0 l# E  `" |
功效:滋補五臟。. u% A" d/ S) O9 U. {5 a# e$ f  j) T
適應証:虛不受補症候。
5 V+ j/ S4 d! i
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

/ T9 c8 S" {8 i$ }1 q製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
' r0 T  y. i( ?3 D& {
& Q. [2 r) }% _8 P
10.木瓜潤膚湯
6 E( d. B8 ?: ?4 Q! g. a
功效:滋補潤膚,健胸。
- r6 E; G% {  p' o適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
9 d; {9 q6 D5 r" }% J
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

2 a$ q2 F( b% @0 R6 p! e% a( j製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
/ X. X6 n0 E% G$ M: x
  : ?' B* |1 M" U& J$ n/ v4 h$ E
11.健脾養心湯
& T3 I8 G; U& F6 d' P# [! G, a
功效:補脾養心,健體豐肌。7 \; o) q6 E4 F) F/ l
適應証:脾虛而形體消瘦。
# B4 {) d1 c' a7 P
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

' g4 {+ a5 C$ e# `( E9 T; G! l製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
% _. E- C5 c- O8 i4 z
  % n  U9 Q; R, m( k$ o- y3 f
12.澤膚健體湯
( u  j3 m, H4 O
功效:補脾養血,健體美容。9 ~4 a& [5 I6 O. W
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
7 y$ a# `0 ~) l3 C5 I
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

# K5 D$ b% L- F2 ?7 ]製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
. E/ w- U8 F; V9 d6 [

( d; \* g7 b* v$ j7 p, K13.去濕解毒湯 $ ]1 N) L+ T3 D. C" [) P: J
功效:去濕解毒,清熱理腸。- W% o$ d; D, Y2 b
適應証:濕熱性暗瘡等。

. p$ ?( [. i; y" d材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

& J  }" S5 J$ u. d: a製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
) g3 G/ v/ l  n& e  P2 B) {  , E7 `: J6 @5 t1 [3 m
14.除斑燕苡湯
" i5 t$ H) N8 \
功效:健脾益肺,去濕除斑。+ `5 E3 {' i& v/ i+ ^, S0 W. Z
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

# E7 G' r7 E9 o% b& N2 w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
. M% S5 s2 K# I& l+ U1 M
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
! r6 J; x8 [$ A" K" r6 ]# E

: `$ o! ~# \1 N9 M8 m* B; s) u% O  f' S15.調血消斑湯
  x4 l( C6 ~" a! f) X$ g0 R7 Y
功效:消瘀降脂,補血養顏。
: c+ p% p, m; ]  o* H5 K/ W( d3 F7 u, V適應証:臉部黑斑及血斑。
% L) a0 Y1 f( R
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

+ f/ \( z6 g3 R7 ]8 G/ r( R製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) f. Q5 p( ]& j; n+ }4 j4 S
  
; C5 k* a: m* @4 \" X0 [/ e0 Y  l1 |16.清熱除斑湯 - v% n5 b) _: A. z" N" p
功效:涼血活血,澤膚除斑。
) |' L% g1 W* l- k+ j# K* s適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
2 y" G6 q: t" z8 a2 `( h7 q
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
; e! d1 W0 W9 ^0 A# T
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 ]2 z; S4 j" l7 ]+ H: F) a
  
1 ]' P' o1 G( l1 `7 x" _" b  g17.淨面美顏茶 % G# b' ^5 V% q' C; X2 q& m3 v
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。( A# Y/ t6 G* m. Y6 p' `
適應証:黃褐斑。

: T% w4 J9 F1 ?7 ?& `材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

9 d) q/ i3 F4 E3 D製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
. M8 w: k; {9 h% s

1 _: p: X- N1 C 
6 A0 k* x  k! }- @2 ~! y3 H/ t* t% w) \) {, w- F  M' h
( H$ H" F5 m; R! Y

% z  m& `9 l. {, F) Z8 z- {$ V. s
. f/ R/ K# c/ Z  B[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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