教你24小时护眼锦囊：5 E w6 h9 d$ r. K
: D: L( M( h* \8 @; X/ y
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
2 |; P% Z4 u8 Y0 P+ ~* {: Z! |7 H2 Y, x( r/ u
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
) s$ V1 W# k4 s! K# Y+ F$ E5 K, g' O
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! J: B; e4 J5 K9 f0 K! D
" C4 m. i- P4 i2 g7 w· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
3 X3 C- R u/ s! g
" I" L* s9 K3 a8 e6 _6 K% [7 w/ S·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
5 t* \+ S$ N/ R8 K, X+ ?: g; A3 f3 N( |1 r( _# I/ J
还有记得： 8 n' t/ U1 u. I. W. X3 K
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * j$ Z, V' n) j- |7 f. }7 Z
如果你都做到了，就会＝
8 B7 ?9 r* Z3 d" S6 v, S4 o拥有一双媚眼 + U% ]+ |3 S5 D4 ^% I. o% l
% P1 E. l' F3 | N( L5 b' c
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 A+ s" s- i3 O
9 q. ~, J* ]. C3 C* c1 }. I$ V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
9 J& l& g3 m) ~8 T+ l" K4 M' @! ^ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41