教你24小时护眼锦囊：
6 K( G5 J' `) w9 [5 y9 ^& _( O! z" d4 Q3 S" Z
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
# `0 Z+ }# v" ~2 [& G* @; j3 n1 a& r# b' ]) L3 F9 [' W% T
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
8 B( R: y# {2 h2 Z
1 r/ {$ a E D8 J& f! v' z" g5 ?· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
$ [9 h! @3 a D" o2 {/ c* e+ @; X$ U& S2 Z* J8 | L
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 v5 a# I& T! F8 t! L( }( ]4 q
! q8 {2 s( I3 e6 C# w·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
4 K7 J |+ ~& u3 n
6 y- u8 w$ H2 l还有记得：
% X( h2 t2 u- y x戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
! U) d/ B5 u& W如果你都做到了，就会＝
, C, m0 _# G4 l- J4 ]拥有一双媚眼 & v6 G, ~( [! G
8 K6 X' b7 P. ^5 y补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。7 K4 x' ^/ ?# n* M8 A
1 C3 R4 `3 S& G" t) r2 C4 o) c' r
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) V. u& A+ I4 _ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41