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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子3 z2 c! o7 [) x1 M/ K6 s9 h# ~
4 s- L' j( c0 X+ ?1 X2 s; A黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! M7 v- ~) Z$ z9 g2 ?# @
五种“去火”食疗法 6 f; q3 c# R/ H! R, W0 u2 c
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , K1 O5 l! c, H9 O) G/ G
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一、喝莲子汤去心火 ' C0 m& g9 ^, j. V* K) V, x# C+ I7 T
# L3 j2 `% ]% p: w- Z4 D. K表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 $ B" h0 A- V% [) J
9 k! U' b# }( t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 A2 m4 l T7 b
$ I- z$ r, G/ o3 R+ x二、吃猪肝可去肺火
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' ~8 j0 v# n, `/ a! n6 ` j3 ~表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # | e5 s* w; H- x/ @- z
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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7 n' @+ V( ~; w9 M三、喝绿豆粥去胃火
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0 M* V. z' ?- ^1 [ B4 o3 P表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 & I3 X5 L/ I' M p" O
0 n( S, A. Q6 Z/ t食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 # W5 C6 }& R# F) g% \
/ n. d# f: t" i$ I6 h四、喝梨水去肝火 - y0 s2 f: Z Y+ n8 z
. L+ U9 Z9 S- ?表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / G# H7 J. d( z! q4 ^8 ~/ F8 w
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五、吃猪腰去肾火
1 @' S. ?4 D/ h( h表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 H8 L. I+ w: ?% B& f5 [% z- r
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡